#mecz #mundial #reprezentacja

Niestety

#heheszki #humorobrazkowy

Generalnie wszystkie te czekoladowe/waniliowe produkty Pilosa "high protein" z Lidla to jest j----e mistrzostwo świata. Córa(4 lata) mi się całkowicie przestawiła ze "zwykłych" jogurtów na te proteinowe i z tego co policzyłem to spokojnie wciąga 3-4g białka/kg masy ciała dziennie.

Jest to bezpieczne dla gówniaków? Będzie robić masę czy wysiądzie jej wątroba?

#mikrokoksy #dieta #dzieci

Ostatnio na siłce widuję coraz więcej takich starszych gości, 50 lub nawet 60 lvl, z wywalonym bebzonem, którzy coś tam sobie machają. Ocenię to zjawisko jednym zdaniem: ogromny szacunek, tak trzymać.

#mikrokoksy #zdrowie #silownia

ja i nowe produkcje amazona, netflixa, disneya (od nich jest sheulk?)
#zalesie #humorobrazkowy #heheszki

Jak skończyłem w poprzednim wpisie po roku zostałem szefem ekipy i "prawą ręką" szefa. Zwłaszcza jeden pracownik miał z tym problem, bo jak to tak żeby młody mu mówił co ma robić. A jednocześnie nie potrafił sobie radzić z problemami ani podejmować decyzji. Taki typ człowieka. W każdej firmie musi być ktoś toksyczny. Chociaż ja zawsze byłem wyluzowany. Nawet śmieszyło mnie to, że gdy nie patrzyłem potrafił np podejść do ściany, którąPokaż całość

Przyjmę każdego mema z rancza
#heheszki #ranczo

tak to już jest ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#mikrokoksy #silownia #humorobrazkowy

Czy wyciskanie hantli na ławce jest w stanie zastąpić wyciskanie sztangi na ławce (warianty poziome)? Jest duża różnica?
Pytam bo siłownia dość mała a otoczona korpo, więc po 16 dostanie się do sztang graniczy z cudem. Z jakiegoś powodu jednak hantle i ławka przy nich są wolne.

#silownia #mikrokoksy

Kolacja do oceny ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ
Domowy makaron papardelle z sosem bolońskim, parmezanem i bazylią. Wszystko od zera robione tymi rencami ʕ•ᴥ•ʔ
#gotowanie #gotujzwykopem #jedzenie #jedzzwykopem

#heheszki #humorobrazkowy #pracbaza #silownia
Miłego wolnego Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Znacie ten ból jak kładziecie się pod sztangą, patrzycie na nią o okazuje się że że cała ławeczka nie stoi idealnie prosto w stosunku do jakiejś rurki czy ceownika na suficie? Jak mnie to wkorwia i rozprasza

#silownia #mikrokoksy