Robię backward lunge 3 serie x 10, dzisiaj zmieniłem obciążenie z 2x 9kg na 9x 12.5kg, wszystko jest git. Ale jak już robię przysiady, to kolana mnie bolą (bez obciążenia), mam problem ze zrobieniem 10. Teoretycznie mógłbym je zrobić, ale mocno boli. Tate mówi, że to przyczepy rzepki (ból trochę nad i pod kolanem?). 58kg, 183cm
Co z tym zrobić? Jakieś ćwiczenia, rady? Średnio mam kasę na fizjo prywatnie
#mikrokoksy #mirkokoksy #
Co z tym zrobić? Jakieś ćwiczenia, rady? Średnio mam kasę na fizjo prywatnie
#mikrokoksy #mirkokoksy #
1) Mamy w Polsce ogromną inflację (39% skumulowanej 2019-2023) która się nie uspokaja (w dołku jest tylko chwilowo) - tak więc kolejny program typu BK2% sprawiłby, że ludzie w obawie przed inflacją zaczęli by znowu uciekać od złotówki (tym razem już nie w przewartościowany beton)
2) W związku z powyższym, czeka nas za pewne korekta cen nieruchomości jak na Zachodzie bo obecnych cen
@jacos911: Tak, nikt nie ma zdolności, kij tam, że płace wzrosły 2x ponad inflację. Jak już tworzycie chochoły to niech chociaż zgadzają się z jakimikolwiek danymi jełopy.
Na pewno ceny zaczną spadać jak podaż spadła o połowę. A zachód ma jakieś