Syn 11tygodni temu przyszedł do mnie że koledzy się z niego śmieją bo jest gruby i nie ma kondycji.
I w przeciwieństwie do starszego nigdy nie musiałem go prosić żeby wyszedł na trening.
Trzy razy w tygodniu od 11 tygodni trenuję z synem.
Tylko w ostatni weekend wróciliśmy po 5 minutach bo było naprawdę ciężko.

Wiem że tempo jeszcze jest kiepskie ale biegamy po śniegu i ciężko jest jak ma się dziesięćPokaż całość

@seba_s: Hej, zostałem poproszony przez kilka osób o polecenie gotowego zestawu dla piwowara domowego. Okazało się to bardzo trudnym wyzwaniem, gdyż większość sklepów mam zestawy o wątpliwej jakości.

#browardomowystrzal #piwowarstwo #piwo #browar #browardomowy #piwodomowe #tworczoscwlasna #filmmaking #youtube #piwo #piwowarstwo #craftbeer #odchudzanie #dieta #zdrowie #tomekkopyrazblogublogkopyracom #ciekawostki

Wie ktoś gdzie mogłabym zgłosić się ze złamanym palcem u ręki? :/
#warszawa #zdrowie

Macie coś godnego polecenia na bardzo suchą skórę? Żaden z dotychczasowych balsamów do ciała na dłuższą metę nie był skuteczny :( a skóra sucha, aż biała, swędzi, łaskocze, smarowanie pomaga na chwilę, ale generalnie muszę co jakiś czas natłuszczać, teraz w porze zimowej to już w ogóle.

Stosowałam emolium, maść z wit. A, balsamy z serii la roche posay, wszelkiego typu garniery, neutrogeny, nivee, mixe itd.

Ktos coś?

#zdrowie #kosmetyki #rozowepaski

W ostatnim czasie można było zauważyć znaczny wzrost zachorowań na grypę. Zapotrzebowanie na lek przeciwwirusowy bardzo się zwiększyło. Część z odbiorców była zainteresowana tym lekiem, kiedy wspomniałam o nim na instagramie, dlatego dziś po krótce go opiszę ʕ•ᴥ•ʔ

Tym lekiem jest oseltamiwir. Stosuje się go w 2 przypadkach:
- w leczeniu grypy (2 razy dziennie przez 5 dni)
- w zapobieganiu grypie np. gdy miało się bezpośredni kontaktPokaż całość

Nie wypiłem dzisiaj kawy. Leżę se już w łóżku i czuję jakby ktoś mi wgniatał głowę w poduszkę. Kiedy zamknę oczy, czuję się jakbym przyspieszał w jakimś statku kosmicznym. Nie poletzam.
#kawa #zdrowie #odkawianie

Bolą mnie plecy od kilku lat. Jest to ból przemijający, ale w końcu pomyślałem żeby zrobić badania. Czy prześwietlenie kręgosłupa będzie ok? Kto wystawia skierowanie? Rodzinny?
#zdrowie
#medycyna

ten rok już mnie psychiczne wymęczył :( najgorszy w moim życiu dosłownie. A nowy rok nie zapowiada się też super chyba pierwszy raz doprowadziłem się do czegoś takiego jak depresja
#zycie #zdrowie #problem #depresja

Czy można po #sauna pić #alkohol? #mirkokoksy #mikrokoksy #zdrowie

Straciłem węch. Nie czuję ani cebuli, ani ulubionego perfumu, no nic nie czuję. Smak mam.
Dodam, że to już trwa rok, a przedtem (przed covidem) czułem dziwne zapachy, np zapach papierosów w pomieszczeniu gdzie nikt nie palił. Rano wydmucham nos, zawsze mam z rana delikatny katar, ale za dnia nie mam.
Macie Miraski jakiś sprawdzony sposób na przywrócenie węchu?
Byłem u otolaryngologa, zalecił mi pewną terapię i ją stosuję dopiero od dwóchjPokaż całość

@czuwamnadtym: Mam dyskopatię L3 L4 L5 S1 przez charakter pracy 1.5 roku prawdopodobnie się tak dojechałem że pewnego razu miałem rwę kulszowa i poszedł prąd po całym udzie pośladku łydce do palca i palec ścierpniety jestem młodą osobą 26 lat mam . Co polecacie zrobić oraz jakiej pracy unikać . A jakiej najlepiej szukać ? Pomożecie
#dyskopatia #praca #pracbaza #zdrowie #porady

Przypominamy: Świąteczne potrawy już teraz w NTFY!

Tradycyjne smaki – pyszne pierogi, nadziane uszka, aromatyczny barszcz czy domowa sałatka jarzynowa? W Święta niczego sobie nie odmawiaj! A na deser rozsmakuj się w kruchym serniku i korzennych pierniczkach. Palce lizać! Nie stój w kolejkach, zamów pod drzwi.

Świąteczne potrawy dostępne z poziomu aplikacji SELECT! Już teraz wybierz to, na co masz ochotę, a dania dowieziemy od 6 do 25 grudnia.

Przypominamy także oPokaż całość

Chłop pije od 3 lat zieloną herbatę, bo to już taki wiek że o prostatę trzeba dbać ¯\_(ツ)_/¯
#przegryw #zdrowie

mirki ostatnio mam problemy ze snem, zarówno z zasypianiem, jak i wybudzaniem się w środku nocy. Higiena snu odpada, to bardziej przyczyna nerwicowa (zaczęło się po powrocie do biura, z dwuletniej pracy zdalnej). Mam przepisane Tricctico, które szczerze mówiąc działa tak sobie, a na drugi dzień ból głowy i samopoczucie jak na kacu. Dostałem również mianserynę i tu pytanie. Można ją stosować doraźnie? Nie w każdą noc mam problem, a nie chciałbymPokaż całość

Wspomnienie. Za 10 dni będzie druga rocznica. Pierwsze szczepionki przeciwko SARS-CoV-2 / COVID19 które poźniej uratowały zdrowie Polek i Polaków, zgromadzono w magazynie Rządu RP – Agencji Rezerw Materiałowych przy wschodniej granicy Tomaszowa Mazowieckiego we wsi Wąwał. Screen z notki brytyjskiego dziennika ”The Guardian” (źródło). A TUTAJ tekst na ten temat polsku naszej lokalnej, tomaszowskiej redakcji Polska Press.

#tomaszowmazowiecki #wawal #lodzkie #agencjarezerwmaterialowych #pandemia #covid19 #zdrowie #logistyka #prasowkaotomaszowie