Mam jakiś kupon na allegro w kategorii zdrowie do wykorzystania, więc może ktoś poleci mi jakąś witaminę D i np. magnez od jednego sprzedawcy. Ew. coś jeszcze. Ogólnie to od 6 tyg jestem przykuty do łóżka i walczę z rwą kulszową lub czymś podobnym (czekam na wyniki rezonansu) i kiepsko się czuje, słaby apetyt, senność, skurcze. Zero ruchu, zero słońca, wiec czymś bym się wspomógł. Biorę sporo leków (przeciwzapalne, w tym sterydy,Pokaż całość

zima przyszła, teraz jeszcze słońce zabierają, robie porządek w apteczce, żeby się suplementować w tym okresie, jakieś oleje z rekina, witaminy d, magnezy... mirek level 36 praca raczej siedząca, staram się nadrabiać chodzeniem z buta, jakie witaminy zalecacie doktorze vikop.

#zdrowie #witaminy #suplementacja

Gdzie w dobrej cenie można zrobić prywatnie poziom witaminy D? Miasto Lublin.

#lublin #witaminad3 #witaminy #medycyna

Jaki kompleks witamin B polecacie? Zależy mi na witaminie b1, b6 i b12. Biorę teraz Neurovit który jest na receptę i zawiera duże dawki tych witamin, ale chce jeszcze potem sobie brać takie bez recepty aby trochę podbić te witaminy. Lekarz powiedział, żeby kupić obojętnie co w aptece ale jak wiadomo - różne pewnie są stężenia i formy. Może być allegro, może być apteka.
#lekarz #medycyna #farmacja #zdrowie #szpital #leki #pytanie #Pokaż całość

Siema chcę się zaopatrzyć w trochę witamin i suplementów.
Na pewno chcę wit D3 i wit C. Przydałby się też jakiś ogólny kompleks witamin.
Różowa wspominała mi też o kolagenie i maślanie sodu.
Co moglibyście mi polecić, najlepiej do kupienia w jednym sklepie?

#suplementy #witaminy #zdrowie

Mirasy mam przed sobą Neurovit na receptę (dla osób z niedoborem witamin z grupy B) i jego skład ma się następująco:
B1: 100 mg
B6: 200 mg
B12: 0,2 mg

Natomiast przeciętny kompleks witamin z grupy B z allegro - Naturell B Complex Forte - wygląda jak poniżej:
B1: 3,3 mg
B6: 4,2 mg
B12: 7,5 µg

Mówimy tu o zawartości w jednej tabletce.
Widać ogromne różnice w składzie i tu pytanie,Pokaż całość

Suplementacja witaminą C i D oraz probiotykiem w okresie jesiennym jest super ważna, ponieważ odporność w tym okresie jest szczególnie narażona na infekcje:

- Acidofilna witamina C pełni niezwykle ważną rolę w naszym organizmie. Jest silnym antyoksydantem, który pomaga w ochronie komórek przed działaniem wolnych rodników. Ponadto, witamina C wspomaga produkcję kolagenu, który jest niezbędny dla zdrowej skóry i błon śluzowych, stanowiących pierwszą linię obrony w walce z drobnoustrojami.

- Acidofilna witaminaPokaż całość

Miruny, jakie witaminy dla dziecka lat 12 polecacie?
Forever?

#suplementy
#witaminy

Czy chcąc przyjmować 2000-4000 j.m. D3 (z tego co czytałem optymalna dawka zalecana przez lekarzy) powinienem przed wykonać badania na poziom D3? Pytanie powstało, ponieważ widziałem kilka postów, gdzie ludzie brali dawki po 10-15000jm, więc te 2k-4k wygląda jak dawka, która nie powinna zaszkodzić nawet przy odpowiedniej dawce witaminy d3 w organizmie (chociaż raczej mam niedobór)
#zdrowie #medycyna #suplementy #witaminy #witaminad3

Wykonywałem ostatnio badanie witaminy b12 i uzyskałem wynik 190 pg/ml czy taki wynik powinien budzić niepokój? Mam dziwnie objawy od miesiąca związane z problemami neurologicznymi. W ostatnim czasie mocno bolą mnie mięśnie i nie mam siły nawet po zwykłym spacerze. Dodatkowo odczuwam pulsowanie mięśni oraz drętwienie ich. Czy to może być ze sobą powiązane? #zdrowie #choroby #witaminy #neurologia #krakow

Kupuję witaminki z KFDu. Po jakimś czasie od otwarcia zaczynają się tworzyć takie czarne kropki. A wczoraj przyszły mi nowe, nieotwarte i już są w środku z tymi czarnymi kropkami. O co chodzi? Czy to jakiś barwnik się rozpuszcza czy co? Czy to może jest normalne?

Wołam też @KFD_pl

#witaminy #kfd #suplementy

#leki #witamina #witaminy #ukladnerwowy #nerwica #depresja #przegryw #lekarz #gownowpis
To ze dopadla mnie nerwica/depresja to jeszcze okazuje sie, ze wszystkie enzymy wątrobowe zwiekszone. Helicobacter pyroli w zoladku przez co mam zapalenie dwunastnicy i zoladka i pare wrzodów. Zelazo obnizone. Zaburzenie gospodarki lipidowej. Bakterie w moczu. Czekam jeszcze na wynik TK pluc, wycinek hist pat. Ehhh gine. Karma dopadla mnie

Jaka jest szansa, że jakaś witaminka z wykopu usiądzie mi na twarzy? #witaminy #probabilistyka

#lekarz #gownowpis #niebieskiepaski #rozowepaski #zdrowie #leki #witamina #witaminy #ukladnerwowy #nerwica #depresja
Hej, mam niedobor witaminy b9 z racji tego, ze dodatkowo bakterie helicobacter pylori to ograniczone wchłanianie. Czy kupował ktoś
https://www.apo-discounter.pl/injektopas-5-mg-roztwor-do-zastrzykow-z-kwasem-foliowym-10szt-pzn-11155763
Legit czy placebo?

Poleci ktoś sprawdzoną Witamine C? najlepiej w proszku i nie chińska

#zdrowie #leki #witaminy

Takie combo jest spoko? czy lepiej oddzielnie C i D
https://allegro.pl/oferta/cerutin-plus-d3-odpornosc-witaminy-mineraly-60tabl-13147923558
#pytanie #silownia #suplementy #witaminy #dieta

Czy to normalne, ze kapsułki maślanu sodu śmierdzą jak stary ser? #witaminy #farmacja

Pytanko dot. suplementacji.

Przez ostatnie 7 lat się strasznie zapuściłem i nie robiłem nic fizycznie (praca też przy komputerze), ale od około 4 tygodni się zmotywowałem i ćwiczę codziennie. Basen 3x w tygodniu po godzinie, 4x w tygodniu 30min trening kettlebellami, codziennie do pracy i z powrotem rower (7km w jedną stronę). Do tego gram w siatkówkę/piłkę nożną/kosza z dwa dni w tygodniu.

Jakich suplementów powinienem używać, żebym się nie #!$%@?ł, aPokaż całość