Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Złe samopoczucie? zrób te badania przed pójściem do psychologa.
Masz wahania nastroju, przewlekłe zmęczenie, lęki albo brak motywacji? Może to nie problem psychiczny, tylko Twoje ciało daje Ci sygnały biologiczne, że ma niedobory.
z- 8
- #
- #
- #
- #
Polak uratował zdrowie i życie milionów ludzi. Dziś jest zapomniany
Najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny... To wiemy. Ale o tym, że ich odkrywcą jest polski naukowiec - Kazimierz Funk - mało kto pamięta. W przededniu urodzin Polaka, który uratował zdrowie i życie milionów ludzi. Przeczytajcie.
z- 48
- #
- #
- #
- #
- #
- #
NewsKanabis
Próbki witaminy D w żelkach Vigantoletten ponownie są dostępne https://zakupersi.com/promocja/darmowe-probki-suplementow-diety-w-zelkach-vigantoletten-max/ #zadarmo #probki #cebuladeals #zdrowie #promocje #witaminy #aptekarskiwabik
Polecam te #witaminy. Nie ma kaca po chlaniu i regeneracja jest lepsza
źródło: Zdjęcie z biblioteki
PobierzNAJBEZPIECZNIEJSZE WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE: witaminy C i D poza listą
Najbezpieczniejsze witaminy i składniki mineralne...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Vigantolu nie próbowałem. Skład widzę że taki sam, ale pytałeś o coś sprawdzonego - dlatego devikap.
@Klucz13stka Ok, spróbuję, dzięki!
@kon-rad co szkodzi zamówić na fejk dane, na Onecie jest artykuł reklamujący wygląda legit akcja promocyjna
Witaminy w leczeniu zaburzeń psychicznych: Czy są kluczem do zdrowia psychiczneg
W ostatnich latach rośnie zainteresowanie rolą witamin w leczeniu i zapobieganiu różnym zaburzeniom psychicznym. Badania
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Co polecacie na odporność, bo w ciągu 2 miesięcy jestem już 3 raz chory i mam wrażanie, że mój układ immunologiczny przestał funkcjonować.
#przeziebienie #choroby #kiciochpyta #pytanie #witaminy
#przeziebienie #choroby #kiciochpyta #pytanie #witaminy
Może komuś pomoże.
Kiedyś jak miałem 18 lat, miałem fchuj trądzik i od z-------a pryszczy. Nie tylko na mordzie, ale też na klacie, ramionach i plecach.
Chodziłem do dermatologów, aż któryś w końcu wypisał Axotret. Czyli popularny chyba teraz tzw. Izotek.
Lek dosyć silny, ale po braniu go po ok. roku w końcu przestały pojawiać się te pryszcze.
Aż do czasu. W wieku 29 lat, czyli rok temu problem znów powrócił.
Kiedyś jak miałem 18 lat, miałem fchuj trądzik i od z-------a pryszczy. Nie tylko na mordzie, ale też na klacie, ramionach i plecach.
Chodziłem do dermatologów, aż któryś w końcu wypisał Axotret. Czyli popularny chyba teraz tzw. Izotek.
Lek dosyć silny, ale po braniu go po ok. roku w końcu przestały pojawiać się te pryszcze.
Aż do czasu. W wieku 29 lat, czyli rok temu problem znów powrócił.
źródło: 462548616_8510325632412492_6110611242618087899_n
Pobierzta witaminę a bierzesz co drugi dzień tak jak jest napisane na opakowaniu?
@Pioneer95: brałem 2 dziennie na początek, później jedną dziennie. Przy dwóch najlepiej zrezygnować nawet z piwek.
O tej porze nie powinno się przyjmować witaminy D. Eksperci tłumaczą
Wielu Polaków ma niedobory witaminy D. Dlatego lekarze zalecają, aby dodatkowo ją suplementować, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Apelują również, aby nie robić tego wieczorem, przed snem tylko rano. Jak tłumaczą, ma to ogromny wpływ na jej wchłanianie
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
Odzyskaj WŁASNE zdrowie: Naucz się rozpoznawać oznaki niedoboru witamin
Jednym z największych problemów zdrowotnych nękających obecnie świat są powszechne niedobory składników odżywczych i ich słabe wykorzystanie. Niedobór składników odżywczych występuje, gdy organizm nie otrzymuje odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały.
z- 2
- #
- #
Witamina D. Najnowsze wytyczne: takie dawki należy przyjmować w Polsce
Należy dobrać dawkę dziennego zapotrzebowania na podstawie masy ciała jeśli ważysz do 75 kg, przyjmuj codziennie (w okresie jesienno-zimowym) 2000 jednostek, a jeśli więcej 4000 jednostek (ale nie więcej; to już jest maksymalna dawka)
z- 29
- #
- #
- #
- #
- #
#witaminy #mineraly #zdrowie #kiciochpyta
Jakie witaminy i minerały warto brać codziennie?
Na razie biorę codziennie Chelat żelaza (mam stwierdzony niedobór w wynikach krwi) B12, B6, C, kwas foliowy - pic rel
Jeśli chodzi o tryb życia to ćwiczę i biorę kreatyne i dość mało jem (i głównie rzeczy typu kanapki - ser i szynka xd) + losowy obiad, a słodyczy zupełnie wcale, staram się
Jakie witaminy i minerały warto brać codziennie?
Na razie biorę codziennie Chelat żelaza (mam stwierdzony niedobór w wynikach krwi) B12, B6, C, kwas foliowy - pic rel
Jeśli chodzi o tryb życia to ćwiczę i biorę kreatyne i dość mało jem (i głównie rzeczy typu kanapki - ser i szynka xd) + losowy obiad, a słodyczy zupełnie wcale, staram się
źródło: 462534256_919032756781411_3598648411109260817_n
Pobierz
@tortexpolska ja biorę bodymax+ lub sport, już kilka lat z przerwami. Wiem czy działa bo nigdy problemów nie miałem a wyniki zawsze dobrze wychodziły.
Ma bogaty skład. A co z witamin to mirki polecają wszystko to co jest lekiem ale nie próbowałem
Ma bogaty skład. A co z witamin to mirki polecają wszystko to co jest lekiem ale nie próbowałem
@drzewnyzwierz może i ma racje, w leku pewnie jest d------e stężenie tej witaminy i może w innej przyswajalnej formie bo pod konkretny typ witaminy. W takich multi to jest wrzucone wszystko.
Poniżej skład tego supła
Poniżej skład tego supła
źródło: temp_file7046407358149602050
Pobierz
Mirki co się znajo na medycynie i suplementacji witamin - pytanko mam.
Szukam kompleksu B i z tego co widzę, to chyba większość miewa dawki witamin nawet po 1200-2000-4600% dziennej dawki rekomendowanej RWS. A z tego co wiem, to nadmiar niektórych z nich, np. B6 może być toksyczny i prowadzić do problemów układu nerwowego. Czy ktoś ma z was wiedzę, czy suple z taką zawartością poszczególnych witamin nie będą szkodliwe? Jeszcze bym
Szukam kompleksu B i z tego co widzę, to chyba większość miewa dawki witamin nawet po 1200-2000-4600% dziennej dawki rekomendowanej RWS. A z tego co wiem, to nadmiar niektórych z nich, np. B6 może być toksyczny i prowadzić do problemów układu nerwowego. Czy ktoś ma z was wiedzę, czy suple z taką zawartością poszczególnych witamin nie będą szkodliwe? Jeszcze bym
Udało mi się znaleźć takie po 100% RWS. Te po kilka tysięcy procent to brzmią jak pułapki zdrowotne na nieświadomych...
@Jare_K: to sie i tak wchłania w niewielkim % a reszte wysikujesz, b6 i tak jest w suple zazwyczaj znacznie mniej, do toksycznej dawki daleko. Dla mnie szkoda zawracać sobie głowę łykaniem takich po 100%
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
@xyz_xyz: byl niski.
Czołem wszystkim. Posiadam bardzo słabą odporność organizmu, do tego brak wyciętych migdałów często powoduje, że łapiąc przeziębienia zamienia się to w bolesne anginy i konieczne jest wdrożenie antybiotyku. Nie chce mi się już chorować średnio co 3 miesiące i stwierdziłem, że dobrym pomysłem będzie spróbować polepszyć odporność dostępnymi na rynku witaminami czy suplementami. Powodów tej obniżonej odporności upatruje właśnie w braku potrzebnych witamin i minerałów, ponieważ nie odżywiam się wybitnie, nie spożywam
@pikejzor: żrej rano tran, pij sok jabłkowy/pomarańczowy to tak po najmniejszej linii oporu oprócz jakiegoś suplementu witaminowego. Oczywiście możesz lepiej jedząc warzywa i owoce, cebulę i czosnek do potraw..(czosnek jest petarda jak antybiotyk). Herbatki z miodem/cytryną. Ja choruję max 2 razy w roku..zwykle z własnej winy bo wychodzę słabo ubrany na zimno.
@pikejzor sen jest kluczowy to w tym momencie organizm się regeneruje i "samo leczy"
Spróbuj najpierw uregulować sen i uzupełnij witaminy warzywami, mogą to być sałatki warzywne aby organizm sam sobie wziął czego mu brakuje
Ja pracując bardzo intensywnie przez 4 lata nie "chorowałem antybiotykowo", były drobne osłabienia ale do wyleczenia w weekend
Spróbuj najpierw uregulować sen i uzupełnij witaminy warzywami, mogą to być sałatki warzywne aby organizm sam sobie wziął czego mu brakuje
Ja pracując bardzo intensywnie przez 4 lata nie "chorowałem antybiotykowo", były drobne osłabienia ale do wyleczenia w weekend
jakie suplementy jecie, w jakiej postaci, jakich firm i dlaczego uważacie, że akurat takie warto?
#suplementy #witaminy
#suplementy #witaminy
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz@powodzenia już żadnych bo to nic nie daje
Fajna scena była z imionami ale coś nie mogę znaleźć XD