O tej porze nie powinno się przyjmować witaminy D. Eksperci tłumaczą

Wielu Polaków ma niedobory witaminy D. Dlatego lekarze zalecają, aby dodatkowo ją suplementować, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Apelują również, aby nie robić tego wieczorem, przed snem tylko rano. Jak tłumaczą, ma to ogromny wpływ na jej wchłanianie

[CzasemTuZerkam]

Za na glowki w stylu "o tej porze", "wiemy kto powiedzial cos tam" itp, powinien byc kryminal.

[valerius-romulus]

Ja pije tran a nie jakieś syntetyczne gówna typy wit.D. po drugie wid D wchlania się z wit K2 która należałoby przyjmować. Ludzie łykają ten szit w postaci wit D i myślą że dobrze robią. Hehehe, co najwyżej napychają złodziejom kabze.

[larwa]

@valerius-romulus Pytanie brzmi dlaczego lekarze proponują pacjentowi jakieś suplementy z apteki, a nie powiedzą, żeby sobie kupił odpowiedni produkt w sklepie spożywczym zawierający brakujące składniki odżywcze. Chyba lepiej zjeść kawałek śledzia w przypadku niedoboru wit. D i coś zielonego z wit. K., niż pchać w siebie jakieś tabletki które mają wątpliwe działanie.

[pangolin]

@larwa: z tego samego, z którego zwykle nie powiedzą, abyś się więcej ruszał, bo masz za mało ruchu na co dzień. Większość nie docenia znaczenia aktywności fizycznej i diety, zresztą pacjenci też i większość szybciej zacznie barć jakiś tabletki, niż zmieni dietę czy wprowadzi więcej aktywności fizycznej do życia.

Ja pije tran

@valerius-romulus: Jeśli chodzi o tran, to są pewne zastrzeżenia w przypadku spożywania go przez osoby zdrowe.