Badacze zidentyfikowali potencjalne mechanizmy dotyczące witaminy K i jej wpływu na mózg u osób w podeszłym wieku. Brak wystarczającej ilości tej witaminy może zwiększać stan zapalny w hipokampie. To zaś może prowadzić do problemów z pamięcią
z
Chodzi mi o to, żeby jedna tabletka miała wszystkie witaminy
Choć czysty kwas askorbinowy niezależnie od źródła jest chemicznie identyczny, to jego otoczenie molekularne w produktach naturalnych może mieć znaczenie. W aceroli witamina C występuje w kompleksie z innymi substancjami bioaktywnymi, co może wpływać na jej biodostępność i stabilność
z
Australijscy i fińscy naukowcy potwierdzili, że odpowiedni poziom witaminy D nie tylko wzmacnia odporność, ale chroni również przed rakiem skóry i zawałem serca. Niestety, aż 90 proc. Polaków cierpi na jej niedobór. Jak bezpiecznie zwiększyć poziom witaminy D w organizmie?
z
Ile witaminy C ma cytryna? I czy jedząc cytryny, można wzmocnić odporność organizmu na przeziębienia, grypę i sezonowe i
z
Niedobór witaminy B12, gdy trwa zbyt długo, może powodować nieodwracalne zmiany w układzie nerwowym, a więc zwiększyć ryzyko problemów takich jak udar mózgu, demencja, anemia, drętwienie rąk i nóg oraz mrowienie rąk i nóg, skurcze mięśni, problemy z koncentracją i pamięcią i wiele innych
z
Komentarz usunięty przez autora