Wszystko
Najnowsze
Archiwum
1
CYTRYNY: właściwości lecznicze i wartości odżywcze

Ile witaminy C ma cytryna? I czy jedząc cytryny, można wzmocnić odporność organizmu na przeziębienia, grypę i sezonowe i
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
7
Ten poziom B12 po 50-tce uszkadza mózg nieodwracalnie...

Niedobór witaminy B12, gdy trwa zbyt długo, może powodować nieodwracalne zmiany w układzie nerwowym, a więc zwiększyć ryzyko problemów takich jak udar mózgu, demencja, anemia, drętwienie rąk i nóg oraz mrowienie rąk i nóg, skurcze mięśni, problemy z koncentracją i pamięcią i wiele innych
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Mocno przeginałem np. 3 razy wjeżdżałem na Coll de Rates, a mogłem pokręcić po płaskim np. Calpe - Alicante.
No i jazdy były codziennie z dużą liczbą przewyższeń.
Nie
Do tego MSM + siarczan chondroityny + omega-3.
Do tego czas i cierpliwość.
Do tego ruch na niskiej intensywności, więc
Zwykła suplementacja:
- Boswellia Serrata +200mg dziennie
- Kolagen typ I i III (hydrolizat) +10g dziennie
- Kolagen typ II (kolagen UC-II)
- 0
#suplementy #witaminy #zdrowie
Suplementując witaminy:
ADEK z kfd https://sklep.kfd.pl/kfd-adek-200-tabletek-witaminy-a-d-e-k-p-7135.html
Omega3 z kfd https://sklep.kfd.pl/kfd-omega-3-90-kaps-najmocniejsza-p-4129.html
VITAPAK
VITAPAK, nie widzę sensu brania multiwitaminy, ale można też.
- 1
( Choć wersja tabletkowa jest dużo tańsza a przecież nic nie tutaj na przeszkodzie żeby je roztłuć przez jakieś papier i wymieszać te napojem i wypić)
Uważam że jedną możesz brać co drugi dzień a nawet co trzeci dzień, w zależności od wagi stylu życia i pracy.
- 0
11
Złe samopoczucie? zrób te badania przed pójściem do psychologa.

Masz wahania nastroju, przewlekłe zmęczenie, lęki albo brak motywacji? Może to nie problem psychiczny, tylko Twoje ciało daje Ci sygnały biologiczne, że ma niedobory.
z- 8
- #
- #
- #
- #
685
Polak uratował zdrowie i życie milionów ludzi. Dziś jest zapomniany

Najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny... To wiemy. Ale o tym, że ich odkrywcą jest polski naukowiec - Kazimierz Funk - mało kto pamięta. W przededniu urodzin Polaka, który uratował zdrowie i życie milionów ludzi. Przeczytajcie.
z- 48
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz- 5
Fajna scena była z imionami ale coś nie mogę znaleźć XD

3
NAJBEZPIECZNIEJSZE WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE: witaminy C i D poza listą

Najbezpieczniejsze witaminy i składniki mineralne...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
- 0
7
Witaminy w leczeniu zaburzeń psychicznych: Czy są kluczem do zdrowia psychiczneg

W ostatnich latach rośnie zainteresowanie rolą witamin w leczeniu i zapobieganiu różnym zaburzeniom psychicznym. Badania
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
#przeziebienie #choroby #kiciochpyta #pytanie #witaminy





















Znalazłem świetny dodatek do jedzenia 😀
#zdrowie #kuchnia #gotowanie #witaminy #jedzenie
źródło: temp_file4133312775950133323
Pobierzźródło: image
Pobierz