113 801,02 - 3,86 = 113 797,16
Dzisiaj bez bolących lędźwii ale czułem piszczele, na szczęście na tyle słabo że mogłem spokojnie biec. Po biegu czuje mocne stwardnienie łydek i okolic. Od dziś zaczynam rolowanie ich, aktualnie cel spełniony w tym tygodniu tj: 2x bieg i 1x gra w squash, jutro turniej
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #squash
Skrypt | Statystyki
Dzisiaj bez bolących lędźwii ale czułem piszczele, na szczęście na tyle słabo że mogłem spokojnie biec. Po biegu czuje mocne stwardnienie łydek i okolic. Od dziś zaczynam rolowanie ich, aktualnie cel spełniony w tym tygodniu tj: 2x bieg i 1x gra w squash, jutro turniej
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #squash
Skrypt | Statystyki
- randall
- enteropeptydaza
- Stormweaver
- krabozwierz
- wit_kacyk
- +14 innych
Pewnie nie ma lepszych i gorszych sportów, ale gdyby były to, jak wielokrotnie pisałem- najlepszym sportem ze wszystkich jest moim zdaniem badminton. Mega popularny w Danii i Azji Wschodniej, szkoda, że w Polsce nie tak bardzo. Badminton ma wszystko to co w sporcie ważne w mniej więcej równych proporcjach. Państwo powinno mega inwestować w badmintona- np. aż 5 medali na Igrzyskach Olimpijskich jest do zdobycia.
Natomiast