Aktywne Wpisy
![kotka-a](https://wykop.pl/cdn/c0834752/b9a393eb7572eff1920eb939010ae811112e4b06025999a7dd7a07bfb33e2295,q60.jpg)
kotka-a +413
![kotka-a - Mądry ojciec ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki](https://wykop.pl/cdn/c3201142/323db755694f6d5ca76ac81d716f072c259437bd8697e98560f70dfc63f0b576,w150.jpg)
źródło: 4DNJHjIZPRZXybJm
Pobierz
BoroPrimorac +379
Pamiętacie tę żenadę jak uśmiechnięte fajnopolaki z warszawki oglądali obrady sejmu w kinie?
#polska #wybory #sejm #warszawa #nieruchomosci
#polska #wybory #sejm #warszawa #nieruchomosci
![BoroPrimorac - Pamiętacie tę żenadę jak uśmiechnięte fajnopolaki z warszawki oglądali...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/bd7ddaafd02a3dbe038605d3304a531c6cce10aecdc2c5903d2c0c3aa5678eea,w150.jpg?author=BoroPrimorac&auth=e160b0863c0d81522f7857a293a847da)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
borze, jak to daje w kość :/ nie dość, że ledwo się da oddychać w trakcie ćwiczeń, to jeszcze zmęczenie w tych wielgaśnych mięśniach się utrzymuje dłużej i jest bardziej obezwładniające :/
jakby nie trzeba było robić nóg, to świat byłby piękniejszy
#mikrokoksy #cwiczenia #wioslarz
Gdy wskakuje na orbitrek czy ruchome schody to bez problemu pół godziny tętno na 150 i 400+ kcal spalone i zmęczenie po godzinie mija
Wioslasz to słaba maszyna do cardio
Rzuciłem pety w grudniu, zacząłem od zera, jestem na poziomie 350 kcal w pół godziny. 300 robiłem po dwóch tygodniach.
Jak ci zmęczenie mija po pół godzinie to całkiem prawdopodobne, że dane są z dupy wyliczone.
Bieganie jest kontuzjogenne, rowerki angażują tylko nogi, są jakieś jeszcze nogi+machanie, ale raczej nie masz też wtedy brzucha albo pleców.
Wiosłowanie nie wykorzystuje właściwie tylko cycków. Więc w jeden sesji możesz zmęczyć na max prawie wszystkie mięśnie, więc wykonać największą możliwą pracę, więc spalić największą możliwą ilość kalorii.
No chyba, że w skutek innych