@LadyWasp: ja przeważnie mam koło 85%
Nie suplementuje b12, badana była krew poziom b12 jest idealny, widocznie wystarczająco organizm wytwarza,
najwyżej może suplementacja witaminy D by się przydała, nie wiem, dawno na słońcu nie byłem...
  • Odpowiedz
@Cat0Woman: to mogę Ci sama odpowiedzieć już bez pytania, bo mi mówiły kiedyś. jednak się dorobiła anemii i jej stan zdrowia się pogorszył, więc wróciła, a druga bardzo utyła i też zaczęła mieć różne problemy zdrowotne.
  • Odpowiedz
Są takie osoby, nie ma tak że zostajesz wege i automatycznie się zdrowo odżywiasz, tacy ludzie przestali jeść co pochodzi od zwieżąt ale dalej mogli spozywać wege ciaska itd. czipsy, oreo i cola są wege, więc nie zaczeli się magicznie zdrowo czuć to przestali być wege. Potem tacy łażą i gadają jak to na takiej "diecie" źle się czuli i jeszcze przytyli :/
  • Odpowiedz
1. Gdzie kupujesz organiczny surowy niefiltrowany ocet jabłkowy?
2. Gdzie kupujesz sól morską / himalajską?
3. Gdzie jęczmień taki jak to? (by alkalizować organizm)
4. Gdzie i jakie probiotyki polecasz? Porządne coś jak to ale nie takie drogie.
5. Gdzie i jakie i czy to ma sens, enzymy trawienne coś takiego
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Moja nowa ulubiona potrawa, która prowadzi w rankingu smak/prostota. Jest to...

Curry Batat. Przepis, uwaga, bo ciężki:
1. Pokrój bataty.
2. Ugotuj bataty.
3. Odcedź bataty.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Trochę o szkodliwości soi, bo widzę, że na mirko wciąż panuje błędne przekonanie, że ta roślina ma same zalety.


Dodatkowo soja jest składnikiem większości produktów, mających imitować mięso. Moim zdaniem jest to zupełnie zbędne - większość ludzi wege, których znam stroni od takich wynalazków, po pierwsze przez wzgląd na wątpliwe wartości odżywcze, a po drugie, bo nie czują potrzeby imitowania mięsa wyrobami mięsno-podobnymi (np. wędliny sojowe). Niemniej nie mam nic
Aerials - Trochę o szkodliwości soi, bo widzę, że na mirko wciąż panuje błędne przeko...

źródło: comment_ExyOWvHhjz6kd5OfH0PGCu8J1ZbkWOCP.jpg

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Aerials: A kto czyta Fakt? No chyba tylko podludzie własnie. Przecież to zwykły szmatławy brukowiec, dla mas. Nie liczyłbym na wartościową i rzetelna wiedzę tam.
  • Odpowiedz