Roślinne jedzenie level up.

Zrobiłem w większości sam wyżerkę na rodzinną imprezkę, która zazwyczaj miała przesąd "JA TO SOBIE TAK BEZ GNATA NIE WYOBRAŻAM". Potem jak zacząłem coś się kręcić przy jedzeniu, to się ciągle nasłuchiwałem "o matuchno, to co Ty jesz w ogóle" albo "ale jak to tak bez jajek?". Ale jak wczoraj zrobiłem dal soczewicowy. A dzisiaj seitan, z kaszą gryczaną, buraczkami, sałatką z dodatkiem sezamu i siemienia lnianego. Na
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy jest tutaj ktoś na wysokotłuszczowej lub wegańskiej diecie?

Moja znajoma robi badanie do pracy doktorskiej, której celem jest zbadanie wpływu diety na profili lipidowy i kilka białek we krwi, które związane są z miażdżycą i mają bardzo trudne nazwy. Jest szansa przyczynić się do polepszenia naukowego rozumienia najczęstszej przyczyny zgonów.

Wołam @mentis @Gorasul (wiem, że na pewno ktoś jest, ale
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Roślinne mirki: bierzecie tabletkową B12? Ja wczoraj zacząłem. Zdarza mi się jeść zwierzęce produkty (jajka, nabiały) ale w śladowych ilościach i wolę zabezpieczyć mój organizm przed problemami.

#weganizm #wegetarianizm
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@m_bielawski: i właśnie dlatego mięsożercy mają częstszy niedobór witamin (w tym B12) niż wegetarianie? Dlatego mięsożercy znacznie częściej chorują niż wegetarianie? Co to jest "odżywianie się normalnie"?
  • Odpowiedz
#wegetarianizm #weganizm

Mam pytanie do wegetarian, czy będziecie jeść sztucznie hodowane mięso ? Bo skoro główną przyczyną niejedzenia jest cierpienie zwierząt, w takiej hodowli nie ma cierpienia, bo nie ma i w ogóle zwierząt. Mięśnie są produkowane laboratoryjnie.

http://www.polskieradio.pl/5/3/Artykul/903612,Sztuczne-mieso-z-probowki-trafi-na-talerz-Frankenburger-gotowy-do-spozycia

Zakładając, że nie będzie niezdrowe i nie jesteście osobami, którym to po prostu nie smakuje, czy są wciąż jakieś przeciw wskazania ?
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Laserade: nie musisz zaglądać do google aby wiedzieć, że mięso nieodpowiednio spożywane szkodzi. Dlatego wśród mięsożerców jest tak dużo chorób, na które wegetarianie prawie nie chorują. Czy to nadciśnienie, choroby serca czy rak (którego ryzyko może zwiększać białko zwierzęce).

Oczywiście mięso w odpowiednich dawkach nie szkodzi. Tak samo jak nie szkodzi soja czy jakiekolwiek inne warzywo.

Co do białka roślinnego to
  • Odpowiedz
#gorzkiezale #owoce Co do k#rwy z owocami ostatnio, najbliżej mam do netto, nie wiem czy to tylko tam tak jest.

Ostatnie miesiące coraz gorszej jakości są, szlak mnie trafia jak mi pleśnieją nim dojrzeją, muszę żreć niedojrzałe banany bo nim zdążą się zrobić na nich brązowe plamy to albo popękają, albo zmienią się w papkę jakby były ekstremalnie poobijane.

Kiwi! Nie pamiętam ile miesięcy temu miałem słodkie kiwi, pleśnieją jak
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Greenafik: niestety warzywa tez coraz gorsze w sklepach: bardzo szybko sie psuja i z roku na rok maja mniej smaku. Moim zdaniem to zasluga sypania wszedzie takiej ilosci nawozow, ze az strach, w rezultacie czego roslina wzrasta niewspolmiernie szybko, szprycowana azotem i fosforem i uboga w cala reszte.

Czytalem kiedys artykul, w ktorym pisano, ze obecne warzywa i owoce maja ledwie kilkanascie procent skladnikow odzywczych, ktore mialy w latach szescdziesiatych.
  • Odpowiedz
Fakt, mięso jest pyszne.


Ogólnie #weganizm jest ZDROWY i zajebisty. Dużo witamin mało kalorii. To jakby komuś pożyczyć namiot i dostać dwa spowrotem - double win!

Tak tak wiem... Białko z mięsa jak żadne inne, niedobór B12 i takie tam. Za to kupa hormonów i tłuszczu. Później zawał, rak i inne gówna. A #weganizm to nie sama sałata!
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nie rozumiem takiego sobie odrzucania miesa z diety. Jesli podyktowane jest to ideologia, to spoko, niech tak bedzie. Ale takie ograniczenie diety to troche szkoda dla organizmu. Biorac pod uwage fakt ze WSZYSTKIE rosliny zawieraja zwiazki ochronne i zwiazki zwiekszajace ryzyko nowotworow, to Twoj argument mnie nie przekonuje, bo grunt to zbilonsowana dieta. W miesie najgorsze sa zwiazki azotu sluzace do konserwowania go, ale z drugiej strony mozna wybierac mieso i nabial
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Aerials: przypominają mi się czasy oświeceniowe, kiedy wszyscy filozofowie pragnęli, żeby tylko ich filozofia była poprawna. Tak samo jest z wege.
  • Odpowiedz
Jakiś czas temu chwaliłem się publikacją mojej pracy o weganizmie w sporcie w Medycynie Sportowej.

Full text pokazał się na stronie.

Miłej lektury :)

Medycyna
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach