Wszystko

Najnowsze

Archiwum

ElGecko
  • 13
Pudding chia
#gotujzwykopem

Jedno z prostszych śniadań/deserów do zrobienia. Po Internecie krążą różne wersje tego, jakie powinny być proporcje składników, więc wrzucam takie, przy których mi wychodzi najlepszy.

Wystarczy zmieszać szklankę nasion chia, 2 łyżki cukru, 1 szklankę jogurtu kokosowego, 3 szklanki mleka (ja używam owsianego) i odrobinę wanilii. Przez noc samo się robi, a wychodzi z tego 8-10 porcji (jak się ma grube wnętrze, to mniej (╥﹏╥))
ElGecko - Pudding chia #gotujzwykopem Jedno z prostszych śniadań/deserów do zrobien...

źródło: unnamed (1)

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ElGecko
ElGecko
via Android
  • 2
@moja-walka: Hm, a w sumie to nie wiem jak z wchłanianiem, bo nie jestem dietetykiem. Widziałam, że niektórzy robią z dodatkiem chia smoothie i to blendują prawie na gładką masę, więc na pewno się da. Jogurt kokosowy mi najbardziej podchodzi smakowo i na samym mleku pudding wychodził mi za rzadki.

Trzymam to w jednej wielkiej misce po prostu i nakładam codziennie porcję. ;)
  • Odpowiedz
ElGecko
  • 20
Szybki makaron z resztek z lodówki
#gotujzwykopem

1. Smażysz na patelni na mocnym ogniu różne warzywa (np. marchew, kapusta, czosnek, cebula, papryka, imbir, brokuł, fasolka szparagowa, brokuła czy fasolkę można wcześniej sparzyć albo podgotować, wody możesz potem użyć ponownie do makaronu). Możesz dorzucić grzyby, np. suszone mun, tylko wcześniej zalej je wrzątkiem i niech nasiąkną/zmiękną. Wersja najtańsza: kapusta, marchew, cebula, czosnek na zwykłym oleju. Wersja na bogato: olej sezamowy. Czosnek czy imbir
ElGecko - Szybki makaron z resztek z lodówki #gotujzwykopem 1. Smażysz na patelni na...

źródło: unnamed

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Makowieciasto
  • 0
Siema, jak ktoś się czuje samotny i nie zrozumiany w tym p-------m świecie to mamy dla takich ludzi serwer, zapraszam bo dużo się ostatnio zmieniło, w serwerze chodzi o to żeby tworzyć atmosferę dla ludzi nie zrozumianych przez system.

https://discord.gg/C5qXvtM6RF

Jak ktoś chce to może wbić i popisać o weganiźmie, wymaganie jest jedno, nie trollujcie, tylko piszcie merytorycznie i szanujmy swój czas nawzajem.

#antynatalizm #weganizm #wegetarianizm
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
peanut_whu
  • 2
@moja-walka: ja kiedyś kupiłem w antykwariacie książkę Henryka Jaskóły i opłynięciu świata jachtem żaglowym dookoła świata solo-non stop i też znalazłem podpis autora. Miła to była niespodzianka, szczególnie gdy weźmiemy pod uwagę, że zapłaciłem kilka złotych :D
  • Odpowiedz
BoUkasz
BoUkasz
  • 2
@moja-walka: moja żona kupuje sobie, czasami jej podjadam. W smaku całkiem ok, mocno wiąże owsiankę więc trochę więcej mleka musisz dodać, bo inaczej zapycha. Ale raczej jako zamiennik raz na jakiś czas.
A no i jest chyba z grochu więc później różnie bywa.
  • Odpowiedz
okti325
okti325
  • 0
Mój brat 24 letni od lat je różne wegańskie przysmaki typu toffu, soja itd. Ostatnio dostał wstrząsu alergicznego: wysypka, drętwienie, czerwona twarz i pogotowie przyjechało. Niby uczulenie na gluten. Wcześniej miał zatrucie pokarmowe i wymioty. Do tego ma dosyć piskliwy głos, nie koniecznie gruby. Może te produkty oprócz kwestii pokarmowych, alergicznych, zdrowotnych powodują zakłócenie ekspresji testosteronowej?
#medycyna #medycynanaturalna #zdrowie #weganizm #wegetarianizm #

Czy jedzenie soji, toffu i wszystkich tych wegańskich specjałów jest niezdrowe dla mężczyzny?

  • Tak 59.3% (35)
  • Nie 40.7% (24)

Oddanych głosów: 59

  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi