#gotujzwykopem
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 42
- 7
- 18
#gotujzwykopem
Sos tahini i orzechowy to całkiem dobre zapychacze, które sycą na długo. Robi się je podobnie - do kilku łyżek (5 na całą wielką miskę na kilka dni) tahini/masła orzechowego dodaję 1 łyżkę sosu sojowego, 1-2 łyżki pasty chilli albo sosu Sriracha. I tyle tak naprawdę wystarczy, ale do smaku można też dodać
źródło: image
Pobierz- 2
Sałatkę, jeśli mam taką możliwość zwykle "dopycham" makaronem ryżowym, jakąś kaszą albo tofu, żeby bardziej ją zrównoważyć i dodaję sezam, orzeszki ziemne albo upieczone/usmażone panko, żeby była chrupiąca.
Czasem do sosu dodaję też imbir.
- 21
#gotujzwykopem
Boczniaki smażę na małej ilości tłuszczu. Co ważne - grzyby trzeba wrzucić na rozgrzaną patelnię, inaczej zrobią się gumowe. Gdy wyraźnie się opieką (zbrązowieją), dla bezpieczeństwa zmniejszam na chwilę ogień i wlewam na patelnię mirin lub ocet z cukrem wymieszane w proporcjach 1:1 (na tyle, by pokryć dno patelni) i znów zwiększam ogień i dodaję trochę sosu sojowego. Gdy płyn odparuje, grzyby powinny być
źródło: unnamed (3)
Pobierz- 20
#gotujzwykopem
źródło: Polish_20260621_000620352
Pobierz- 2
źródło: 1781630283440826
Pobierz- 25
#gotujzwykopem
Główne składniki:
2 bakłażany (najlepiej podgotować je 5 min.)
poszatkowana cebula
źródło: unnamed (2)
Pobierz- 3
- 12
Tytuł:
Nowoczesne zasady odżywiania. Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowieAutor:
Thomas M. Campbell II, T. Colin CampbellGatunek:
zdrowie, medycynaOcena:
9/10
źródło: 431843-352x500
PobierzColin Campbell to ktoś, kogo lepiej słuchać niż popularnych na youtubie manipulujących szarlatanów
O ironio
źródło: 1000086011
PobierzAutor uznaje mięso i nabiał za szkodliwe, które podnosi ryzyko zachorowania na nowotwory, choroby serca, cukrzycę czy choroby autoimmunologiczne.
@moja-walka:
źródło: 1000010927
Pobierz- 11
źródło: Polish_20260606_170521155
Pobierz
8
WEGANIZM W CZECHACH cz.2 VeganFest w Brnie i wywiad z czeską aktywistką

Wywiad z aktywistką z Brna, która działa na rzecz zwierząt w Czechach.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 13
#gotujzwykopem
Jedno z prostszych śniadań/deserów do zrobienia. Po Internecie krążą różne wersje tego, jakie powinny być proporcje składników, więc wrzucam takie, przy których mi wychodzi najlepszy.
Wystarczy zmieszać szklankę nasion chia, 2 łyżki cukru, 1 szklankę jogurtu kokosowego, 3 szklanki mleka (ja używam owsianego) i odrobinę wanilii. Przez noc samo się robi, a wychodzi z tego 8-10 porcji (jak się ma grube wnętrze, to mniej (╥﹏╥))
źródło: unnamed (1)
Pobierz- 3
Trzymam to w jednej wielkiej misce po prostu i nakładam codziennie porcję. ;)
- 22
#gotujzwykopem
1. Smażysz na patelni na mocnym ogniu różne warzywa (np. marchew, kapusta, czosnek, cebula, papryka, imbir, brokuł, fasolka szparagowa, brokuła czy fasolkę można wcześniej sparzyć albo podgotować, wody możesz potem użyć ponownie do makaronu). Możesz dorzucić grzyby, np. suszone mun, tylko wcześniej zalej je wrzątkiem i niech nasiąkną/zmiękną. Wersja najtańsza: kapusta, marchew, cebula, czosnek na zwykłym oleju. Wersja na bogato: olej sezamowy. Czosnek czy imbir
źródło: unnamed
Pobierz- 23
źródło: Polish_20260524_105317796
Pobierz- 32
- 11
źródło: dafa4907-9883-4368-aac4-418b69c71ff0
Pobierz489
Osoby jedzące mięso mają większą szansę dożycia stu lat niż wegetarianie

Takie są wyniki najnowszych badań. Wychodzi z nich też, że wegetarianie, którzy jedzą np. jajka, nabiał czy ryby, żyją też długo. Najgorszy jest weganizm.
z- 145
- #
- #
- #
- #
- #
- #
https://discord.gg/C5qXvtM6RF
Jak ktoś chce to może wbić i popisać o weganiźmie, wymaganie jest jedno, nie trollujcie, tylko piszcie merytorycznie i szanujmy swój czas nawzajem.
#antynatalizm #weganizm #wegetarianizm
- 35
- 12
źródło: Polish_20260520_103058546
Pobierz1053
Prawie wszystkie roślinne zamienniki mięsa zawierały toksyny

Najnowsze doniesienia naukowe rzucają nowe światło na skład popularnych "zamienników". Jak wynika z najnowszych analiz, niemal każda roślinna alternatywa dla mięsa kryje w sobie pasażerów na gapę - mykotoksyny.
z- 121
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 20
- 1
























Prawda jest taka, że w wegetarianizmie oraz weganizmie nie ma NIC dobrego.
Jest to co najwyżej neutralne.
Dopiero jedzenie mięsa staje się krzywdą, dosłownym piekłem na ziemi dla zwierząt.
Ja
skoro nie jedzą mięsa/produktów odzwierzęcych to z reguły w parze idą inne aktywności prozwierzęce, imo nawet samo promowanie takiego stylu życia jest czymś co ma wkład dodatni i z automatu staje się to "dobrym uczynkiem" dla zwierząt, bo a nuż ktoś chociaż raz nie sięgnie po truchło na sklepowej ladzie.
Nie jedzą zwierząt a to chyba samo w sobie jest czymś dobrym dla zwierząt