[G.....k]

1.Gdzie u nas można kupić Health From The Sun, Omega 3-6-9, The Total EFA, Organic lub zamiennik czy coś w tym stylu? Lub gdzieś kupujesz osobne te trzy oleje?

2.Są OK niasiona chia z allegro? Są tam tanie, czy warto dopłacić do BIO? Masz jakieś konkretne do polecenia?

#zdrowie #dieta #jedzenie #pytanie #suplementy #vegan #vegetarian #weganizm #weganie #wegetarianie #wegetarianizm #olej #chia #nasiona #omega3

[pawlak]

@Greenafik: o, też bym się chętnie dowiedział. Ja widziałem tylko roślinne Omega-3 z napisem "dla kobiet w ciąży" (w zwykłej aptece, chyba nawet jakiegoś znanego producenta).

[Ustrojstwo]

@Greenafik: Jak chcesz zdrowy olej to kup lniany tłoczony na zimno,a nie mix nie wiadomo jakich olejów i przeciwutleniacza żeby się nie psuły.

[sidius]

@Greenafik: 1. Ja kupuje olej lniany tutaj: http://zielonynurt.pl/pl/product/16/olej-lniany--zloty-oliwin--250ml świeżo tłoczony. W ogóle nie widzę sensu w dodatkowej suplementacji omega-6 przecież to gówno jest wszedzie.

2. Ja kupuje chia na allegro, wydają się spoko.

[G.....k]

@sidius: Jak go kupujesz? No bo przesyłka kosztuje więcej od tego, w takim przypadku kupił bym na kilka miesięcy żeby się bardziej opłacało, no ale jak ten olej ma 3 miesiące ważności, a po otwarciu w ciągu 3 tygodni powinno się go zużyć, to by czabyło co miesiąc zamiawiać, strasznie drogo, stąd moje pytanie, jak go kupujesz?

[sidius]

@Greenafik: Ja kupuje co 2 miesiące 2x1l, czyli 80zł za oleje plus 20zł za wysyłkę kurierem.
Tanio nie jest, ale jakbym miał odpowiednik kwasów omega 3 kupić w tabletkach wyszłoby dużo drożej i dużo gorzej, za ten mam pewność że jest świeżo tłoczony a nie jakieś zjełczały zapakowany w kapsułki ;)
Ale jak chcesz jakąś małą butelke kupować to faktycznie drożej wychodzi wysyłka niż produkt :P

[G.....k]

@sidius: Dzięki za odpowiedz.
No muszę się zastanowić nad ta inwestycją,
ale chyba warto bo mam około 2 gramów omega 3 na 13-20 gramów omega 6 na dzień przeważnie.

[sidius]

@Greenafik: dokładnie z tego samego powodu co Ty go kupiłem, średnio mi schodzi 1l miesięcznie.