Wszystko
Najnowsze
Archiwum
7
80 latek ukończył najtrudniejszy maraton świata

80-latek ukończył najtrudniejszy maraton świata. Przebiegł 217 km, w tym część trasy przez Dolinę Śmierci. Bob Becker pokazał, że nie ma wymówek do ruszenia tyłka z kanapy!
z- 1
- #
- #

- 28

- 3

- 4
- 0
Moimi głównymi wymaganiami są:
Sapphire (opcjonalnie sapphire solar)
Mapy
https://www.garmin.com/pl-PL/c/wearables-smartwatches/
https://www.aktywnynadgarstek.pl/marka/garmin.html
https://trigar.pl/zegarek-garmin
Pofiltruj po wymaganiach i zobacz jakie modele ci zostana, bo moze sie okazac, ze za bardzo nie masz wyboru miedzy miedzy ¯\(ツ)/¯
2
Jurand Czabański nowy Rekord Świata na dystansie 10x IronMan

Jurand zdołał ukończyć wyścig w niebywałym czasie 169 godzin, 53 minut i 33 sekund. Taki rezultat to absolutny przełom, który na długo zostanie zapamiętany zarówno przez kibiców, jak i sportowców na całym świecie.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Mam mało przekonania do orgranizowania sobie tras w taki sposób, iż na powrót po prostu wsiadam do pociągu i odwieszam sobie rower na hak. Chyba za dużo naczytałem się relacji, że "było trzeba hak owinąć szmatką / starą dętką, żeby nie porysować obręczy" albo "obok mnie wisiało mtb z kierownicą 700mm,
39
784 kilometry w 116 godzin! Historyczny wyczyn Polaka

Łukasz Wróbel, ekstremalny biegacz i jednocześnie funkcjonariusz policji, ustanowił nowy rekord świata w biegu Backyard Ultra!
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
105 petli, 704km, 105h (rekord swiata to 110 petli)
Łukasz Wróbel
Motylanoga
źródło: 1000021777
Pobierz
źródło: 1000001670
Pobierz- 4
- 0
#bieganie #biegajzwykopem #biegigorskie #ultramaraton
źródło: buty-do-biegania-meskie-hoka-speedgoat-5-blue-coral-evening-primrose-1168193
Pobierz- 1
#bieganie #tatry #gory #turystykagorska #ultramaraton #biegigorskie
- 1
Co polecacie?
@Polska5Ever: lektury jak najbardziej, ale polecałbym znalezc zawody na 40/60km w gorach i wbic na nie, na jakies 2/3 miesiace przed rzeznikiem.
Organoleptycznie sie dowiesz czego ci brakuje (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Potrzebuję porady odnośnie modernizacji mojego starszego MTB. Mam na nim:
- przerzutka tył Alivio
- przerzutka przód Acera
- kaseta 3x9 11-34
- korba 172.5 40-30-22 Alivio
- 2
@LaFlecheWallonne: o, nie pomyślałem żeby pożenić grupę szosową z deore, dzięki też to rozważę :]
- 1
#ultramaraton #biegigorskie #biegiultra #bieganie
Organizacyjnie było top, w zeszłym roku TSM wliczał się do serii GTS czyli najbardziej prestiżowych imprez biegów górskich przez co trasa miała być inna (krótsza) i było trochę zmian organizacyjnych. Niestety przez warunki pogodowe wyścigi nie odbyły się w zakładanej formule.
Może inni z poprzednich lat coś podpowiedzą więcej.
Pytanie podstawowe - czy spełniasz warunki uczestnictwa na ten
źródło: Zdjęcie z biblioteki
PobierzJeśli nie znasz topografii na trasie, to się
Możecie polecić z czystym sumieniem jakieś buty do biegów ultra górskich? Powiem w rozsądnej cenie, co dla każdego jest czymś innym, ale z chęcią wysłucham Waszych opinii
Na lima go bywaly swego czasu rozne salomony w smiesznych cenach, ale juz jakis czas nic sie tam nie pojawia.
#bieganie #biegajzwykopem #ultramaraton #biegigorskie
Dla mnie optymalnie to numer wieksze, natomiast trzeba miec z tylu glowy i nauczyc sie biegac w dluzszych butach, latwo sie w---------c zahaczajac czubkiem buta, bo autopilot przywyczajony do krotszego obuwia.
- 1
She embarked on her epic 69-mile odyssey at 7 a.m., initially without any sunscreen protection. However, at her first pit stop around 10 a.m., she judiciously applied SPF 30 to her entire body and legs, presuming it would suffice. Progressing to her next pit stop at the
30
Tatrzańska Pętla - Biegiem wkoło Tatr zimąTatrzańska Pętla 188 km w 35 godzin

Roman Ficek - Biegiem wkoło Tatr zimą. 188 km i 10500 up. w 35 h
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
#360 Jak Wpłynąć Na Mózg w Najtrudniejszych Momentach? Granica Wytrzymałości - A

Rozmawiamy o granicach ludzkiej wytrzymałości i jak wpływać na mózg w trudnych momentach. Alicja wyjaśnia, czego nie wiemy o ultramaratonach, dlaczego ważniejsza jest dyscyplina niż motywacja. Zapraszam!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 10
źródło: Zrzut ekranu 2024-08-30 o 09.41.29
Pobierz
źródło: Zrzut ekranu 2024-08-30 094345
Pobierz- 1
- 14
Ultra Wrocław 4 - 07 września 2024
Charytatywny bieg 12h po pętli 1,1km na Stadionie Olimpijskim.
Zapraszam
źródło: 20240907_Wroclaw_-_plakat_maly
Pobierz- 1
- 2
Tu trzeba miec jednak te doze dodatkowego p-------a w p-------u biegania (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Rok temu na 500 osob, 20 osob.przekroczylo 100km. To raczej taka rodzinno zabawowa bieganina, najesc sie napic odwalic treningowego longa i do domu na kotleta, czy




















