Wszystko

Najnowsze

Archiwum

k0lasz
k0lasz
  • 2
@quiksilver: @grecki: już po starcie, dzięki za wszystkie wskazówki, udało się ukończyć olimpijkę w 2h35min (34min, 1h05min, 49min) także nie najgorzej jak na zupełny brak przygotowania. Już wiem co muszę poprawić, więc pora się szykować na IronMana ;)
  • Odpowiedz
PonuryGbur
PonuryGbur
  • 1
#triathlon #ironman

Czy polecicie jakiekolwiek,Waszym zdaniem, lepszy (pod jakimkolwiek względem: bliskości, ceny, klimatu) od moraviaman w otrokovicach triathlon na dystansie ironman? Gdzie start polecicie dla debiutu?
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukglo86
  • 0
@grecki: już ogarnąłem, jedynie nie wiem jak uruchomić aplikację lub widget (są normalnie zainstalowane w zegarku). Pola danych czy tarcze normalnie zmieniam.
  • Odpowiedz
lukglo86
  • 1
Mirki posiada ktoś z Was piasek HRM-Run Garmina? Kupiłem pasek z wpiętym czujnikiem, czujnik można ściągnąć jak w innych paskach garmina? Pytam ponieważ boję się, że zaraz wyrwę ten czujnik z paska.
#bieganie #biegajzwykopem #triathlon
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Oppaiconnoisseur
  • 456
@p10trek: szczerze, to nie bardzo jest co hejtować. Wiem, że to wpasowuje się w memiczność prawników, ale sporo grup zawodowych ma jakieś tam swoje paraolimpiady. lekarze to mają dosłownie we wszystkim, łącznie z grą na fortepianie
  • Odpowiedz
M4ks
M4ks
  • 197
szczerze, to nie bardzo jest co hejtować. Wiem, że to wpasowuje się w memiczność prawników, ale sporo grup zawodowych ma jakieś tam swoje paraolimpiady


@Oppaiconnoisseur: Ale jakby byly zawody programistow, podkreslam, programistow, takich, ktorzy pisza KOD, rozumiesz, logiczy kod, programsitow, ajti, przyszlosc 15k, to by bylo spoko
  • Odpowiedz
g.....i
g.....i
  • 13
Dobra, obiecałem wyniki badań krwi, które zrobiłem kilkadziesiąt minut po ciężkich interwałach na rowerze. Oto i one:

Pełen rozmiar: http://czlowiekszpinak.pl/images/bloodwork.png

Generalnie nie wygląda to aż tak źle jak myślałem. Niski poziom białych krwinek, raczej niska hemoglobina i czerwone krwinki. Kortyzol nawet w normie (spodziewałem się kosmosu, może nie zdążył się rozkręcić :D), testosteron wyczerpany do dolnych granic normy.

ALP
g.....i - Dobra, obiecałem wyniki badań krwi, które zrobiłem kilkadziesiąt minut po c...

źródło: comment_DGONQyz4RK5eddNFFORqsANonPUmfpoq.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shusty
  • 1
@grecki: Dzięki za informacje od ciebie, bo chociaż co nieco tam czytam to nigdy nie słyszałem o rzeczach, o których wspominasz na mirko czy filmikach jeśli chodzi o trening i oddziaływanie na organizm. Akurat o Australii i wege nie oglądam bo co kto lubi, ale pozostałe materiały to dobra dawka dzielenia się doświadczeniami na wysokim poziomie, o co w internecie bardzo ciężko.
  • Odpowiedz
lukglo86
  • 6
Po zakupie podróbek opasek kompresyjnych na olx (na szczęście udało się odzyskać pieniądze) postanowiłem kupić opaski w sklepie stacjonarnym (Urodzeni Biegacze w Dąbrowie Górniczej). Akurat mojego rozmiaru nie było i musieli mi sprowadzić rozmiar T3. Dzisiaj przy odbiorze zostałem mile zaskoczony - compressport przysłał nowy model r2 v2. Dzięki promocji 'Dawcom w darze" opaski kupiłem za 111zl. (normalna cena 139zl). Przestrzegam Was przed kupnem po okazyjnych cenach sprzętu do biegania - najpierw
lukglo86 - Po zakupie podróbek opasek kompresyjnych na olx (na szczęście udało się od...

źródło: comment_KGd6dq3q6CjOhT7bbR3oVEHYjKlFqdsV.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukglo86
  • 0
@enron: biegasz prawie codziennie, w końcu mięśnie nie wytrzymają. W nich nie trzeba biegać, wystarczy je zakładać po biegu, aby dotlenić mięśnie. Podejrzewam, że z tymi z Lidla jest jak z kalenji - służą tylko jako podkolanówki :). Mialem kalenji i kompresji tam było z 5% względem compressport (100%).
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 0
@enron: biegasz prawie codziennie, w końcu mięśnie nie wytrzymają.


albo jestem mutantem :) Na razie ponad rok wytrzymały - może jednak nie biegam na 100% możliwości...

W nich nie trzeba biegać, wystarczy je zakładać po biegu, aby dotlenić mięśnie. Podejrzewam, że z tymi z Lidla jest jak z kalenji - służą tylko jako podkolanówki :). Mialem kalenji i kompresji tam było z 5% względem compressport (100%).


@lukglo86: żona
  • Odpowiedz
viruzzet
viruzzet
  • 0
@lilafro: Czyli to byles ty ( ͡° ͜ʖ ͡°) To byla jedyna sytuacja, kiedy strazak nie ogarnal sytuacji (jezeli mam na mysli ta sama). Oni tam puszczali samochody tlyko na druga strone, jezeli akurat nikt nie jechal, bo to jedyna droga objazdowa
  • Odpowiedz
lilafro
  • 0
@viruzzet no miejscami nie ogarniali i to jest jeden z powodów dlaczego w przyszłym roku raczej nie wystartuje; na prawdę mają dużo do poprawienia bo nie były to najlepsze zawody ani dla zawodników ani dla kibiców (moja dziewczyna szła 9 km by że startu dostać się na metę)
  • Odpowiedz
lukglo86
  • 6
Uważajcie na podejrzanie niskie ceny produktów compressport. Ja ostatnio kupiłem białe opaski R2, na początku nie zauważyłem zbytnio różnicy. Dopiero po namowie kolegi porównałem oryginalne opaski (na zdjęciu czarne) z jak się później okazało z podróbkami. Na szczęście po postraszeniu sprzedawcy konsekwencjami, oddał mi wszystkie pieniądze.
#bieganie #biegajzwykopem #rower #triathlon #biegigorskie #silownia
lukglo86 - Uważajcie na podejrzanie niskie ceny produktów compressport. Ja ostatnio k...

źródło: comment_hFTm9fobhZUaFtJniWqbeAFitvjP0vQH.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi