Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 1
Mirki, dzis pierwszy raz od dłuższego czasu bylem na #szosa no i troche się wkurzyłem. Zaczelo mi coś stukać / trzeszczeć cyklicznie przy obrocie korba w jej okolicy. Powiecie suport. Tez tak myślalem, z tym ze stuka tylko na blacie, stukania na małej zębatce nie ma. Macie pomysł co to moze być? może jednak suport? korba 105 z blatami rotora. Stukanie jest cykliczne co kazdy obrót korby gdy prawa noga
#rower #szosa #gravel
Czy jest sens zmienić zębatke z przodu z 52 na 48?
10% mniejsze przełożenie ułatwiłoby mi jazdę, nie wykorzystuję ostatnich przełożeń, a mniejszy blat z przodu przydaje się tylko na stromych podjazdach. Brakuje mi czegoś "po środku".
Trzeba będzie jeszcze skrócić łańcuch, prawda?
Czy jest sens zmienić zębatke z przodu z 52 na 48?
10% mniejsze przełożenie ułatwiłoby mi jazdę, nie wykorzystuję ostatnich przełożeń, a mniejszy blat z przodu przydaje się tylko na stromych podjazdach. Brakuje mi czegoś "po środku".
Trzeba będzie jeszcze skrócić łańcuch, prawda?
@Bartek9845: to jedne z popularniejszych czujników i działają
@Bartek9845: Polecam. Działają tak samo jak te garminowskie. Używam z fenix6 i Edge 530.
- 1
Mirko, proszę o radę. Chciałbym mojej #rozowepaski kupić #rower elektryczny.
Na co dzień śmigam na #szosa Tarmac, chciałbym wziąć żonę od czasu do czasu na krótką wycieczkę (zacznijmy od 20-30km) – teraz nie chce ze mną jeździć, bo nie nadąża (jeżdżę dla beki wokół niej, popycham za siodełko – fajnie wtedy piszczy, że się boi #pdk).
Polecicie coś? Rower będzie stał w mieszkaniu (jest winda),
Na co dzień śmigam na #szosa Tarmac, chciałbym wziąć żonę od czasu do czasu na krótką wycieczkę (zacznijmy od 20-30km) – teraz nie chce ze mną jeździć, bo nie nadąża (jeżdżę dla beki wokół niej, popycham za siodełko – fajnie wtedy piszczy, że się boi #pdk).
Polecicie coś? Rower będzie stał w mieszkaniu (jest winda),
- 2
@malalon: kilka uwag
sporo rowerów elektrycznych ma ramę typowo miejską, bardzo wygodna dla kobiet i jazdy miejskiej ale nie do rozwijania prędkości
zgodnie z przepisami silnik elektryczny wspiera do momentu rozwinięcia 25 km/h / 250W mocy - pytanie czy to dla Ciebie wciąż nie za wolno
są rowery, które mogą jechać szybciej na wspomaganiu niż te 25 km/h ale pytanie o ile więcej, czy to nie odbywa się za pomocą jakiejś manetki, o
sporo rowerów elektrycznych ma ramę typowo miejską, bardzo wygodna dla kobiet i jazdy miejskiej ale nie do rozwijania prędkości
zgodnie z przepisami silnik elektryczny wspiera do momentu rozwinięcia 25 km/h / 250W mocy - pytanie czy to dla Ciebie wciąż nie za wolno
są rowery, które mogą jechać szybciej na wspomaganiu niż te 25 km/h ale pytanie o ile więcej, czy to nie odbywa się za pomocą jakiejś manetki, o
- 2
@Im_from_alaska:
Stosuję zasadę, że jeśli gdzieś jest dopisek #pdk a ja nie kumam, to albo dopytuję, albo milczę. Polecam!
Stosuję zasadę, że jeśli gdzieś jest dopisek #pdk a ja nie kumam, to albo dopytuję, albo milczę. Polecam!
- 5
@Dziaku: bez takiego efektu
źródło: comment_1643900670xITzMVuzQUY086kdGnHLQ0.jpg
Pobierz@pawlos10rs: Bez grzyba to chyba tylko aero
źródło: comment_1643902687HOOKmS0ABeRlNnLHhVFz06.jpg
Pobierz- 1
@geszue: tak wygląda w Zwifcie
źródło: comment_1643880578hCw7SRVjMeco0XiulhLmBU.jpg
Pobierz- 1
@PanBulibu: tak, wszystko git, tylko informacyjnie pisalem, ze gdyby sie ktos zastanawial czemu wykres mocy w strava nie pokrywa sie z tym co ma w zwift to wystarczy zmienic dziedzine w strava
źródło: comment_1643880839FYzmX9OYGrY5R1cpxn94KX.jpg
Pobierz#trenazer #wahoo #wahooligan #szosa #rowerowetrojmiasto
Jedziemy z tym 285W i 8x interwał na progu FTP. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Jedziemy z tym 285W i 8x interwał na progu FTP. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
źródło: comment_1643875250cNsPNFSm1fUewD48zynPPL.jpg
Pobierz- 9
@Mishy wy biegacze kiedy zakopiecie topór
- 0
Mirasy, czy pomiar mocy w ramieniu korby do 105 od 4iiii bedzie pasowal do najnowszej sory? Na stronie producenta napisane ze pomiar jest kompatybilny od 105 wzwyż, wyczytalem tez ze zeby wszystko hulało musi byc hollowtech II. Z kolei le na stronie shimano nie widze, zeby Sora posiadala hollowtech II.
#szosa #rower
#szosa #rower
- 4
Achtung #szosa - tarcze MT900 160mm CL się zrobiły dostępne pierwszy raz od dawna, do tego we w miarę normalnych pieniądzach (na allegro schodziły po ponad 350). Ostatnio w ciągu godziny wywiało, więc polecam się sprężyć
https://biostern.abstore.pl/hamulce-tarcze-adaptery-tarcza-hamulca-rtmt900-160mm-cl-freeza,c65,p3657,pl.html
edit: wygląda na to, że jest 9 sztuk lub na tyle ustawiona jest blokada w koszyku :)
https://biostern.abstore.pl/hamulce-tarcze-adaptery-tarcza-hamulca-rtmt900-160mm-cl-freeza,c65,p3657,pl.html
edit: wygląda na to, że jest 9 sztuk lub na tyle ustawiona jest blokada w koszyku :)
źródło: comment_164381730418LKQ2WiMfPSFgfUCzZ6dY.jpg
Pobierz- 1
@parowczankreatyny: no to prawie rzutem na taśmę, chyba jeszcze 4 sztuki zostały po godzinie od wrzucenia
- 0
Trochę mi się nudzi i próbuję w domowy bike fitting. Na nagraniu z przodu zauważyłem, ze kolana robią ruch trochę jakby kreśliły pół serca. Oczywiście ruch nie jest tak duży, max odchylenie to 1-2 cm. Tak jakby idąc do góry, brakowało im miejsca i się rozchodziły. Dobrze myślę, że trzeba siodełko spróbować podnieść?
#szosa
#szosa
źródło: comment_1643807768y9AmoIuMaPFctSdMk1BDVZ.jpg
Pobierz- 0
We francuskim decathlonie od 1.lutego tribany dostaly podwyzke ok 50euro za model.Takze mozliwe, ze w Polsce tez ceny wzrosna, podobnie jak rok temu.
#wykoptribanclub #szosa #rower
#wykoptribanclub #szosa #rower
- 4
@parowczankreatyny: bo od jakiegos pol roku vat masz juz doliczony w cenie na aliexpress.
Chciałbym robić mój plan treningowy z trainingpeaks na trenażerze elite z użyciem erg. Czy jest jakaś darmowa aplikacja, z która dałoby się to połączyć? Z tego co widze to aplikacja od elite nie ma możliwości importu treningu z TrainingPeaks. Mam tez licznik wahoo ale z trenazerem innej firmy podejrzewam ze tez nie zadziała erg. #szosa #trenazer #zwift #mtb
@Bartek9845: Jak masz iOS to spróbuj appki BreakAway
- 0
- 13
@EliotAlderson: No ale te treningi są ustawiane w stosunku do Twojego FTP
@PanBulibu: Żebyś nie miał słabszej nogi przez cały sezon, bo takimi treningami (o ile nie są totalnie sporadyczne) łatwo się przetrenować a w szczególności u amatora. Been there, done that ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Po bikefittingu szukam nowej kierownicy do #szosa ciekawa opcją wydaje się zipp sl 70 aero, jednak tu słabo z dostępnością. Jakiś pomysł na alternatywy?
Prametry: szerokość 40 cm
Reach 70 mm
Drop 125mm
Wymagania:
Carbon
Profil aero
Prametry: szerokość 40 cm
Reach 70 mm
Drop 125mm
Wymagania:
Carbon
Profil aero
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@dablju_: Cyferki faktycznie są mocne i pewnie obecnie w WT dawałby sobie radę, natomiast mam wrażenie, że za dużo ludzi (szczególnie wśród amatorów) patrzy na te cyferki jako wyznacznik. Wyścigi przede wszystkim nie odbywają się w laboratoriach i dochodzi mnóstwo przeróżnych czynników, które maja wpływ na wyniki.
Aklimatyzacja do temperatury/wysokości, wydajność w kontekście efektywności pracy, zdolność do maksymalnego metabolizmu tłuszczów i dziesiątki innych parametrów, które ciężko zmierzyć i opisać kolejnymi
Aklimatyzacja do temperatury/wysokości, wydajność w kontekście efektywności pracy, zdolność do maksymalnego metabolizmu tłuszczów i dziesiątki innych parametrów, które ciężko zmierzyć i opisać kolejnymi
ten wioślarz potem potem pojeździł w najlepszej drużynie świata i w ciężkim górskim klasyku we Włoszech był 54, przed na prawdę szanowanymi nazwiskami.
@AbaddonLincoln: Ale OP zasugerował, że Bernas to prawie poziom MvdP (xD) i że powinien być liderem ekipy WT. Więc ja tylko podałem przykład kogoś, kto potrafi wykręcić lepsze waty, niż Bernas, a jego najlepszym osiągnięciem było wspomniane 54. miejsce w Milano Torino - co żadnym osiągnięciem nie
- 0
Heloł #poznan , czy znajdę w mieście jakąś myjkę ręczną w miarę przyjazną dla #szosa ? Chodzi o jakąś regulację ciśnienia na jak najniższą, chciałem przemyć nawet samą wodą i potem np swoją gąbką z mydłem poprawić o ile to ma sens, bo jednak trochę się uwalił przy różnych deszczach ostatnio, a warunki do jego mycia u siebie mam jakie mam ( ͡° ʖ̯ ͡°
- 4
@rsnbl: nie ma myjek z regulowanym ciśnieniem, jedź na myjkę samochodową tylko nie zbliżaj mocno strumienia tylko oddal.
@rsnbl: ja właśnei dla siebie kupiłem: https://allegro.pl/listing?string=opryskiwacz%205l - będzie zacne na sezon, delikatnie usunie całość zabrudzeń, 5l wystarczy na cały rower ładnie.




























Będzie kawałek sławnego Coll de Rates, czyli podjazd na którym testuje się sporo drużyn przed sezonem, ale niestety nie od strony Parcentu :<.
Szkoda, że wyścig do Xixony nie dojeżdża przez Port de la Carrasqueta, bo zjazd byłby epick - agrafki po których pruje się po 70km/h!
No gdzieś tam łapią Castell de Castells no bo muszą jeżeli nie łapią podjazdu. Końcówki nie znam,
źródło: comment_16439267459499B3oq7OnrmVTXgPG1i2.jpg
PobierzEdit: O tutaj mogliby metę machnąć.
https://www.google.com/maps/@38.5323609,-0.6687662,3a,64.9y,3.76h,82.43t/data=!3m6!1e1!3m4!1sPHFMHcwiz7gSiaUNnbr8qA!2e0!7i13312!8i6656