W Boże Ciało testuję moje boże ciało, czy uda się zrobić 40km w godzinę. Testy się udały w 99 procentach, bo średnia wyszła 39,6km/h i kilka sekund ponad założoną godzinę i to wszystko na watach nie przekraczających mojego ftp w pozycji aero, ale jest dobrze.

Ruch na drogach kampinoskich baaardzo mały, wiatr baaardzo mały, wysiłek baaardzo mały, CdA baaardzo małe xd

Następny cel - 50km ze taką średnią.

#rower #
beastofmisery - W Boże Ciało testuję moje boże ciało, czy uda się zrobić 40km w godzi...

źródło: comment_1655387932hBkskxarOvyhI4d083Xtdo.jpg

Pobierz
  • 37
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 79
Pojechałem z nudów na stadion narodowy pokręcić się w kółko między spacerującymi, rolkarzami, deskorolkowcami i niechcący zdobyłem KOM - 30 okrążeń (30km) dookoła korony stadionu xddd

PS. Ścieżka Połczyńska do pomnika Syrenki jest nawet dobra.

#rower #szosa #fujibijes #timetrial
beastofmisery - Pojechałem z nudów na stadion narodowy pokręcić się w kółko między sp...

źródło: comment_16543674090iC4m9QlogjElTIhFbSMa0.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 18
TT od ronda do ronda, znowu xd

Powiem szczerze, jazda w kółko wyniszcza psychicznie, ale jest to poświęcenie mojego zdrowia, na które jestem gotów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Było szybko i trochę zimno. Gratis na obrazku niżej Polska małomiasteczkowa-infrastrukturowa w czterech aktach.

#rower #szosa #timetrial #fujibikes
beastofmisery - TT od ronda do ronda, znowu xd

Powiem szczerze, jazda w kółko wynisz...

źródło: comment_1653837020Eo1dkoSsbjsKBrXY7cbKb0.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@beastofmisery: Ale później gmina może się pochwalić że ma setki km ścieżek rowerowych, po których albo nie da się jechać albo jazda po nich jest zwyczajnie niebezpieczna / utrudnia poruszanie się. Ale hej, dotacja przytulona, zjeby w autach się prują - win:win
  • Odpowiedz
@beastofmisery: O wiele lepiej byłoby postawić znak że chodnik i nie dotyczy rowerów. Kto się nie czuje na siłach, jedzie chodnikiem (choć rozpoznawanie czy to chodnik czy CPR/DDR akurat rodzimym kierowcom zupełnie nie wychodzi). Szczytem partactwa jest CPR w Ogrodzieńcu (na całkowicie bocznej uliczce) który co 20, 50m jest przecinany ulicą. Masz tam znak że CPR, znak że koniec i tak kilkanaście razy... Wójt, burmistrz czy kto tam rządzi jest
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 18
Szybkie podwarszawskie tt, sprawdzenie nowych aerobarów, pozycji i ciuchów - wszystko wypadło ok.

PS. polecam Piastów, ulice Północną aż do Żbikowskiej - 4km prostej i ładnej drogi w sam raz na trening interwałów, gdzie nikt nie jeździ prócz tirów xd

#szosa #rower #timetrial
beastofmisery - Szybkie podwarszawskie tt, sprawdzenie nowych aerobarów, pozycji i ci...

źródło: comment_1652286008zS5tTP49eMiXh1gNzKJtI0.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@Poemat Wspominałeś, że planujesz kupić lemondkę pod Iron Mana. Przeczytaj ten artykuł, który wyżej wrzucił @beastofmisery. Bardzo ciekawy. Nie trzeba zgniatać płuc i jajek, żeby szybciej jeździć :)
  • Odpowiedz
@grap32: niby aero, ale ja tam mam bo ten uchwyt plus torba pod uchwytem nie mieszczą się na dolnej rurze, a i gdzieś muszę trzymać co2 a do tej torby nie wszystko się zmieści. Względy praktyczne, bardziej aero by było wywalić te torbę i co2 bo są za nisko (i wozić może w kieszeni z tyłu koszulki) i blokują przepływ powietrza za sztycą.
  • Odpowiedz
@beastofmisery: że Ci się chce jeździć z tirami wojowodzką to podziwiam, ja równolegle można przejechać dużo bardziej spokojniejszymi drogami. Najłdniejszy fragment w Kampinosie to między Wierszami, a Brzozówką oraz miedzy Górkami a Nowym Wilkowem. No ale miejscami można trafić na słaby asfalt lub 2km gravela jak sie jedzie z Kampinosu do Górek.

https://mazowieckaszosa.pl/2020/09/08/kampinoskie-3-4/
https://hopcycling.pl/najlepsza-petla-szosowa-warszawy/
  • Odpowiedz
@beastofmisery: Ale dumny ty jesteś z siebie? Może mi wyjaśnisz z czego? Że na trenażerze zrobiłeś 50KM? Przerost formy nad treścią. Ale przed kolegami specjalnie będziesz szpanował jakiej to ty (specjalnie z małej litery) nie masz prędkości. Może byś lepiej wykorzystał tt-kę ?
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 11
Jeśli chodzi o treningi to polecam kanał Dylana Johnsona na yt, gdzie wszystko jest podparte badaniami i 3 opcje interwałów: 30sek interwały anaerobowowe, 8x4min i 4x8min.

A dziś czas na 8x4min przy 250W+ i zdjęcie przy dziwnym zegarze xd

#rower #szosa #timetrial #fujibikes
beastofmisery - Jeśli chodzi o treningi to polecam kanał Dylana Johnsona na yt, gdzie...

źródło: comment_1628705284hZiG1gCrnR67PofOiRx0AQ.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@TenTypZez: krotsza baza kol, rama miejsza, latwiej o agresywną pozycję i zlozyc się do pozycji aero w gornym chwycie. Szosa tez musi byc dosc zwrotna, nie moze miec promienia zawracania jak auto ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz