Obecnie żyjemy w ciągłym pośpiechu i stresie, który często powoduje bezsenność. W tym programie poznacie 10 naukowych metod, które mogą pomóc Wam się wyspać. Przedstawione zostały sposoby tradycyjne jak i nowoczesne.

Tekst, który dobitnie pokazuje jak wielce stresowano się podczas odwiedzania przełożonych.

W 2011 roku 165 amerykańskich żołnierzy pełniących służbę popełniło samobójstwo. Wśród weteranów wojny w Afganistanie i Iraku statystyki są jeszcze gorsze. Średnio 18 weteranów popełnia samobójstwo każdego dnia. Prezydent Obama podpisał właśnie rozporządzenie mające poprawić opiekę psychologiczną.

Oglądanie telewizji do późna lub nie wyłączanie telewizora na noc może powodować depresję - podaje agencja Reuters.

Na nerwową pracę szczególnie skarżą się przedstawiciele handlowi, bankowcy, nauczyciele i mundurowi.

Już od jesieni zestresowane obecnością wilków górskie owce szwajcarskie będą mogły wysłać do właściciela SMS-a. A wszystko dzięki specjalnej obroży monitorującej tętno. Opracował ją dr Jean-Marc Landry z organizacji Kora.

Polak jest pracownikiem bardziej zestresowanym od Koreańczyka i Japończyka razem wziętych! Będąc w Japonii widziałem ich sposób pracy. To koszmar! Jednak przez lata nauczyli się funkcjonować w takich warunkach. Uodpornili się. My sobie totalnie nie radzimy.

Czy byłbyś w stanie przyłożyć komuś pistolet do skroni i pociągnąć za spust? A czy zrobiłbyś to bez wahania, gdyby chodziło o atrapę broni? Z badań wynika, że nawet udawanie, że wyrządza się krzywdę drugiej osobie, prowadzi do silnego stresu.

objawy: zwiększony poziom bilirubiny pośredniej, pogorszenie samopoczucia, bóle brzucha, łagodna niestrawność, żółtaczka etc.

Klatki z konikami polnymi umieszczano wśród roślinności. W niektórych koniki miały niechciane (i straszne) towarzystwo - pająka. By wiedzieć, że konik się przestraszył, ale nie został zabity przez drapieżnika, pająkom zaklejano otwory gębowe.

Wielozadaniowość jest trudna, szczególnie gdy jesteśmy zmęczeni. Naukowcy stworzyli system, który jest w stanie rozpoznać działanie w wyniszczającym stresie i zaoferować nam swoją pomoc.

Jeżeli miałbym wskazać jakieś zajęcie, które byłoby największą na świecie stratą czasu, bez wahania wybrałbym zamartwianie się.Jak je przepędzić?

Dzisiaj będzie krótko, ponieważ zaraz wychodzę na trening. Postanowiłem jednak napisać parę słów. Coraz częściej zauważam, że wśród wielu osób zdarzają się takie sytuacje: „Jest...

Według badań Extended DISC, Polacy są najbardziej zestresowanym narodem w pracy. Narodowy Wskaźnik Stresu (NSI) wynosi u nas aż 2,22...

Małpy w ZOO kopulują na oczach dzieci. Zastanawiam się, czy ten artykuł jest primaaprilisowym żartem, czy to tak na poważnie. A może to z zazdrości i braku zaspokojenia?

Co 80 minut kolejny weteran popełnia samobójstwo. Choć problem PTSD znany jest od dawna, spychany jest na margines...