13 listopada - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🗺️ Eliminacje do Mistrzostw Świata 2026, Oceania (czwartek rano)
04:00 - Wyspy Salomona - Nowa Kaledonia
@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 13 listopada - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🗺️ Elimin...

źródło: 13.11.2024

Pobierz

Czy Polki pokonają Hiszpanki w tenisowym Billie Jean King Cup?

  • Tak 38.5% (20)
  • Nie 61.5% (32)

Oddanych głosów: 52

  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nasz sześciokrotny mistrz świata miał koszmarny wypadek. Ktoś rozłożył stalową linkę na jednym z zakrętów i Tadeusz na nią wpadł. O mało co nie ucięło mu głowy. Skończyło się na kilkudziesięciu szwach. Jego start w mistrzostwach świata SuperEnduro stoi pod znakiem zapytania
Link do znaleziska :
KLIK

#motocykle #sport #motocross #polska
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

12 listopada - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇪🇺 Liga Mistrzów kobiet - faza grupowa
18:45 - Barcelona K - St. Polten K, Polsat Sport 2, Polsat Sport Premium 1
@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 12 listopada - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇺 Liga...

źródło: 12.11.2024

Pobierz

Co dziś obejrzysz?

  • Ligę Mistrzów kobiet i Ewę Pajor 18.8% (9)
  • Siatkarską Ligę Mistrzów i Projekt Warszawa 10.4% (5)
  • Tenis ATP Finals 6.3% (3)
  • coś innego 64.6% (31)

Oddanych głosów: 48

  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pamiętam, że w technikum miałem kumpla, który był prawdziwym uosobieniem "sportowego świra". Rano biegał lub truchtał około 5 km, po czym w szkole regenerował siły. Po zajęciach od razu ruszał na siłownię, a po intensywnym treningu sięgał po batonik lub inną przekąskę i popijał resztki kawy z termosu. Następnie szedł na basen, gdzie spędzał około godzinę pływając, a potem relaksował się w jacuzzi i saunie przez łącznie 30 minut, po basenie jeszcze
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wielkifanrapu: wygląda jak dzień z życia triathlonisty, tylko, że nie 1-2x w tygodniu a 6.
Kwestia adaptacji i organizacji czasu. Są ludzie po 30-40 którzy do tego ogarniają pracę, dzieci, życie rodzinne i cisną 12 jednostek treningowych w tygodniu.
  • Odpowiedz
@JoMaHaa: Jak najgorzej gdzieś pójść top zacznij robić coś w domu ;)
Jakiś zwykły podstawowy trening na rozchruch typu pompki, przysiady, coś na brzuch, jakieś rozciąganie.
Jak się wkręcisz i zobaczysz, że czujesz się po tym dobrze to mózg sam zacznie szukać sposoby żeby wyjść z chaty :D

I wiem co mówię, w gimnazjum/technikum byłem typowym nerdem nawalającym w Metina a jak zacząłem trenować tak w sumie nie mogę przestać,
  • Odpowiedz
Ciekawa wypowiedź Krzysztofa Stanowskiego dla amerykańskich mediów:

I don't advertise gambling, I don't advertise alcohol, I don't advertise drugs - because all three lead to mental health struggles, which can lead to suicide. For me to get a few extra quid in my bank account to put people into mental health struggle? No thank you.

#kanalsportowy #kanalbekowy #kanalzero #stanowski #sport
podrywacz1 - Ciekawa wypowiedź Krzysztofa Stanowskiego dla amerykańskich mediów:

I d...

źródło: kst

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

11 listopada - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Tenis 🎾
ATP Finals
11:30 - 20:30 - Polsat Sport, Polsat Sport Premium 1
20:30 - 22:30 - Polsat Sport 2, Polsat Sport Premium 1
@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 11 listopada - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Tenis 🎾
ATP Final...

źródło: 11.11.2024

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach