Ktos mi to wytlumaczy, jak to jest, ze polska branza fitness jest nadal 10 lat za ameryką? P---------e i powtarzanie mitów jakby to był 2011 rok.

- stalowy szok mówi, że nie trzeba cwiczyc brzucha, wystarczy tylko schudnąć, bo brzuch sam się ćwiczy przy ćwiczeniach wielostawowych
- WK gada jakieś bzdety, że przez pierwsze 2 lata na silowni dochodzimy bardzo blisko naturalnego limitu, a potem każdy następny rok to "walka o okruszki" xDDD

Brakuje jeszcze
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

15 listopada - piątek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇺 Liga Narodów A
20:45 - Dania - Hiszpania, Polsat Sport Premium 3
@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 15 listopada - piątek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇺 Liga...

źródło: 15.11.2024

Pobierz

Jak zakończy się mecz Polska - Portugalia?

  • Wygra Portugalia 66.9% (79)
  • Będzie remis 10.2% (12)
  • Wygra Polska 22.9% (27)

Oddanych głosów: 118

  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć. Ktoś mi może to jaśniej wytłumaczyć. Mam trochę obsesję na punkcie zdrowia i ostatnio sobie myślę trochę o sercu. Przecież to narząd, który pracuje cały czas. Non stop odkąd się urodziliśmy, ono ciągle bije.
To fascynujące, ale też trochę przerażające.
Wydaje mi sie, ze tym bardziej ludzie nie powinni za dużo chodzić, skakać, uprawiać sportów itp.

. Najlepiej tylko leżeć i nie narażać go na takie sytacje bo można go przecież
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wydaje mi sie, ze tym bardziej ludzie nie powinni za dużo chodzić, skakać, uprawiać sportów itp.


. Najlepiej tylko leżeć i nie narażać go na takie sytacje bo można go przecież latwo uszkodzić.


@Milo900: działa to wręcz odwrotnie.
  • Odpowiedz
michal-Bodzio najpierw spróbuj założyć tak jak jest, może siądzie na tych nakrętkach od koła bez kombinowania
  • Odpowiedz
14 listopada - czwartek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇺 Liga Narodów A
20:45 - Belgia - Włochy, Polsat Sport 3, TVP Sport
@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 14 listopada - czwartek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇺 Li...

źródło: 14.11.2024

Pobierz

Jak zakończy się mecz Belgia - Włochy?

  • Wygra Belgia 17.9% (14)
  • Będzie remis 20.5% (16)
  • Wygrają Włosi 61.5% (48)

Oddanych głosów: 78

  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Byly piłkarz i wielki fan tenisa Diego Forlan zagrał profesjonalny mecz deblowy. Oczywiście dzięki dzikiej karcie, bo nie ma rankingu.

Turniej nie był najwyższej rangi ATP tylko mniejszy ATP Chelleger. Mecz przegrał w dwóch setach i razem ze swoim partnerem deblowym zdobyli tylko 3 gemy. Wszystkie swoje gemy serwisowe Diego przegrał.

Wynik i gra słaba, ale pytanie czy ktoś miał większe oczekiwania? Turniej był w Urugwaju, wiec organizatorzy zachwyceni. Diego zachwycony, kibice
M.....7 - Byly piłkarz i wielki fan tenisa Diego Forlan zagrał profesjonalny mecz deb...

źródło: GcVNqM2W8AADWKi

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Madziol127: w sumie to ciekawy przypadek badawczy, bo chłop ma tyle hajsu, że może ładować po kilka godzin dziennie i nazwisko mu gwarantuje, że może się sparingować z zawodowcami XD. Jestem ciekaw jaki maksymalny poziom będzie w stanie osiągnąć o ile nie będzie miał kontuzji, trzymam kciuki mocno
  • Odpowiedz
13 listopada - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🗺️ Eliminacje do Mistrzostw Świata 2026, Oceania (czwartek rano)
04:00 - Wyspy Salomona - Nowa Kaledonia
@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 13 listopada - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🗺️ Elimin...

źródło: 13.11.2024

Pobierz

Czy Polki pokonają Hiszpanki w tenisowym Billie Jean King Cup?

  • Tak 38.5% (20)
  • Nie 61.5% (32)

Oddanych głosów: 52

  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach