Wszystko

Najnowsze

Archiwum

tonaszepieklomezczyzn
tonaszepieklomezczyzn
  • 0
8 kwietnia 2025 roku fatalnie mi poszło w bukmacherce, aczkolwiek zaczęło się bardzo, bardzo dobrze czyli były to klasyczne miłe złego początki. Na wszystkich kuponach miałem zwycięstwo Sigmy Ołomuniec nad Slavią, kurs ponad 10 na Sigmę... i Sigma wygrała z liderem czeskiej Ekstraklasy. Zaczęło się idealnie, potem było już tylko gorzej, co prawda Odra prowadziła z Pruszkowem, ale Pruszków wbił dwa gole w pierwszej połowie i Odra biła w mur, cały czas
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 1
125 000 wyświetleń w półtora tygodnia mariush zrobił, po prostu mariush wymiata, już nie będzie musiał doradzać personalnie, mariush został gwiazdorem ja pitolę
mariush naprawdę fajną masz furę i w ogóle fajny jesteś
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pytaniedoeksperta #pytanie

mariush super gość

  • mariush super facet 60.0% (3)
  • Wcale nie jest taki fajny 40.0% (2)

Oddanych głosów: 5

aa-aa - 125 000 wyświetleń w półtora tygodnia mariush zrobił, po prostu mariush wymia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mmm_MMM
  • 39
9 kwietnia - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇺 Liga Mistrzów, 1/4 finału - CANAL+ Extra
21:00 - Barcelona - Borussia Dortmund
mmmMMM - 9 kwietnia - środa - terminarz sportowy #mmmecz Piłka nożna ⚽ 🇪🇺 Liga Mi...

źródło: 09.04.2024

Pobierz

Dziś w Lidze Mistrzów kibicuję:

  • Barcelonie i Aston Villi 68.8% (117)
  • Barcelonie i PSG 11.2% (19)
  • BVB i Aston Villi 12.4% (21)
  • BVB i PSG 7.6% (13)

Oddanych głosów: 170

  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mmm_MMM
  • 2

Treść została ukryta...

@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
  • Odpowiedz
SendMeAnAngel
  • 1
Potrzebuję zregenerować stawy i kolana po 12 dniach kręcenia tras z dużą ilością przewyższeń. Czy możecie polecić konkretne leki? Trzeba coś wziąć, bo nie chcę doprowadzić się do stanu, że potrzebna będzie operacja (tak jak u wielu znanych mi osób).

Mocno przeginałem np. 3 razy wjeżdżałem na Coll de Rates, a mogłem pokręcić po płaskim np. Calpe - Alicante.

No i jazdy były codziennie z dużą liczbą przewyższeń.

Nie
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 2
@SendMeAnAngel: Mieszanka kolagenu hydrolizowanego wołowego i rybiego + wit C i cynk. Np. PharmoVit Kolagen, Natu.Care Premium Collagen, Health Labs GlowMe Pro-Age.
Do tego MSM + siarczan chondroityny + omega-3.
Do tego czas i cierpliwość.

Do tego ruch na niskiej intensywności, więc
  • Odpowiedz
Pan_Szeryf
  • 3
@SendMeAnAngel: praktycznie wszystkie suple na stawy działają przeciwzapalnie:

Zwykła suplementacja:
- Boswellia Serrata +200mg dziennie
- Kolagen typ I i III (hydrolizat) +10g dziennie
- Kolagen typ II (kolagen UC-II)
  • Odpowiedz
tonaszepieklomezczyzn
tonaszepieklomezczyzn
  • 0
Normalnie gram w Betclicu, ale dzisiaj zagram i w Betclicu i w STSie bo w Stsie jest dość dobra opcja-mianowicie robisz kupon na przykład na cztery zdarzenia i masz opcję ustawienia ilości błędów. Takiej opcji nie ma w Betclicu. Ja robię kilka kuponów w Stsie na dzisiaj na cztery zdarzenia-wygra Odra Opole, wygra Warta Poznań, wygra Kotwica Kołobrzeg i wygra Sigma Ołomuniec. I teraz robię kilka kuponów na to samo z-ani jednym
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AdamF_OG
  • 2
Obejrzałem ten film, i tylko utwierdziłem się w przekonaniu, że dobrze, że odmówiłem w zeszłym roku jednej lasce dalszego spotykania się. Na pierwszy rzut oka wydawała się być w porządku, ale na 3. spotkaniu dowiedziałem się, że jej wielkim hobbym jest nurkowanie. A ja nie uznaję sportów / hobby ekstremalnych, ani takiego czegoś, że mam czekać z zapartym tchem, czy wszystko dobrze z tą osobą (ze względu na spełnianie swoich zachcianek, a
AdamF_OG - Obejrzałem ten film, i tylko utwierdziłem się w przekonaniu, że dobrze, że...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
monalisssa
  • 2
@AdamF_OG: To zakaż im jeszcze poruszania się po ulicach pieszo/ samochodem/ rowerem. Wiesz ile tam jest wypadków śmiertelnych? Każda dziedzina życia przy nieprzestrzeganiu odpowiednich zasad może grozić śmiercią. Tego pana zgubiła rutyna niestety. Popełnił błąd w stylu- nie popatrzę na kontrolkę paliwa i braknie mi paliwa w samochodzie. Dosłownie nie podpiął inflatora (takiego guziczka do nabijania powietrza w kamizelce wypornościowej) do butli z powietrzem i nie miał się jak wynurzyć.
  • Odpowiedz
Endriu_
  • 3
Oczywiście zachować zdrowy rozsądek należy i tam, i trzymać się utartych szlaków, a nie chadzać po jakichś nieoznaczonych zaroślach.


@AdamF_OG: No widzisz. I większość nurków wychodzi z takiego samego założenia przy nurkowaniu. A ten koleś w Dahabie odwalił coś, co dla analogii można porównać do łażenia poza szlakami, po stromych zboczach gór, w klapkach, bez żadnej asekuracji i zostawiając resztę grupy daleko z tyłu.
A jak sam mówisz: chodzenie po
  • Odpowiedz
mmm_MMM
  • 35
8 kwietnia - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇺 Liga Mistrzów, 1/4 finału - CANAL+ Extra
21:00 - Arsenal - Real Madryt
mmmMMM - 8 kwietnia - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz Piłka nożna ⚽ 🇪🇺 Liga M...

źródło: 08.04.2024

Pobierz

Czy Jakub Kiwior zatrzyma dziś Real Madryt?

  • Oczywiście, że tak. 60.7% (68)
  • Nie, skąd ten pomysł. 39.3% (44)

Oddanych głosów: 112

  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mmm_MMM
  • 1

Treść została ukryta...

@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
  • Odpowiedz
i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo
  • 1
Może już zbyt późno na takie pytanie, bo mikrokoksy śpią po wyczerpującym treningu i poddają się regeneracji podczas snu, ale coż spróbuję
A więc tak
Jakie na waszysch siłowniach są największe hantle? 50kg?
Pytam, bo ja mam na dwóch siłowniach do których na zmianę chodzę max 50kg
Widziałem na siłowni amerykańskiej 135funta, czyli niecałe 62kg, ale u nas raczej rzadkość lub wcale
Nie mówię o takich, gdzie mamy talarki i możemy zwiekszyć ciężar, czyli regulowane, ale takie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi