@Teemcio: to ma sens co ona mowi, niech pilkarze z 8 ligi angielskiej zarabiaja tyle samo co ci z premier league XD przeciez robia to samo, ona jest beznadziejna
  • Odpowiedz
"cheat day" to ordynarna wymówka żeby się nażreć, kogo ty niby chcesz oszukać, organizm musi zrobić coś z tym co zeżresz. Wiem kogo - ludzi w internecie pisząc że "mało jem a waga mi nie schodzi:(((("
Tydzień temu jak dobrze pamiętam pisałem że 78 kg, dziś już 76,5.
#dieta #sport #zdrowie #niebieskiepaski #rozowepaski
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zacząłęm sobie biegać na 5 km. Cel to 5 km w 20 minut czyli średnio kilomter w 4 minuty, dosyć agresywnym podejściem. Co każdy trening próbuje co raz mocniej. Biegam bez żadnego planu, raz na 3-4 dni.

Moje wszystkie trzy treningu dotychczas:
1. 6:12 / km
2. 5:22 / km
3. 4:99 / km
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wszystkie wielkie szlemy za nami a za kilka dni, po dzisiejszym finale Magdy Fręch w Guadalacharze przeniesiemy swój wzrok w stronę Chin. Tymczasem mam dla was pewna ciekawostkę. Otóż obecna numer 2 damskiego tenisa ma więcej krzepy od czołowych facetów z ATP.
Nawet nie wiem jak sie do tego odnieść.

#sport #tenis #ciekawostki
4pietrowydrapaczchmur - Wszystkie wielkie szlemy za nami a za kilka dni, po dzisiejsz...

źródło: 458371636_1049375573512021_8257608246426131916_n

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@4pietrowydrapaczchmur: Kobiety na us open grają innym rodzajem piłki od facetów. Reszta szlemów ma te same piłki dla kobiet i facetów. Lżejsze piłki to łatwiej taką predkość osiągnąć. Poza tym to śmieszne, aby przy uderzeniu topspinowym podniecać się prędkością. Przy tym typie uderzenia najważniejsza jest rotacja.
  • Odpowiedz
Siedemnaście lat temu w katastrofie śmigłowca zginął Colin McRae, rajdowy mistrz świata z 1995 roku i jedna z ikon motorsportu [*].

On sam na miano legendy zapracował sobie bezwzględnie szybką jazdą na absolutnym limicie. Ponadto gry komputerowe, których był twarzą, zapisały się w pamięci milionów kibiców na całym świecie.

#abcf1 tag o Formule 1 i historii motoryzacji
#wrc #historia #ciekawostki #motoryzacja #
jaxonxst - Siedemnaście lat temu w katastrofie śmigłowca zginął Colin McRae, rajdowy ...

źródło: temp_file128559284093544320

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@bugzer: tylko Polacy maja fiola na punkcie, ze to jest mało popularny sport xD nie wiem czy wiesz, ale wiele krajow ma jakies sporty ktore lubi tryhardowac i nie sa to popularne sporty :)
  • Odpowiedz