Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@jack-lumberjack: chyba że to nie o takiego psa chodzi. W tym drugim przypadku wystarczy przed drzwi wystawić jakąś klasykę literatury, Tołstoja np., a na tej książce położyć pączka. Wtedy taki zdezorientowany pies przez cały dzień będzie zajęty kombinowaniem, jak tu podnieść pączka bez zbliżania się do lektury.
  • Odpowiedz
#sen #spanie

Próbował ktoś kiedyś metody zostania "skowronkiem" Steve Pavlina?

Koleś radzi by zacząć ciągle wstawać o tej samej godzinie, przy czym kłaść się wtedy, kiedy na prawdę jesteśmy zmęczeni. Dzięki temu można wyregulować sen i docelowo zmniejszyć czas swojego snu.

Mógłbym spróbować i ustawić sobie godzinę wstawania na 7.00, czyli godzinę na którą muszę wstać by zdążyć na najwcześniejsze zajęcia w tygodniu(8.00, 8.15). Boję się jednak, co
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach