#zdrowie #spanie
Mirki, kto z was śpi na materacu "pocketowym" (osobno opakowane sprężynki)? 90cm na dużego faceta to dość? Jakoś mało mi się wydaje, ale następny standardowy rozmiar to 140, a to już sporo i mocno odbija się na cenie. Dajcie jakieś opinie, polećcie gdzie i za czym się rozglądać. Może jakiś dobry sklep z łóżkami w #lodz?
Mirki, kto z was śpi na materacu "pocketowym" (osobno opakowane sprężynki)? 90cm na dużego faceta to dość? Jakoś mało mi się wydaje, ale następny standardowy rozmiar to 140, a to już sporo i mocno odbija się na cenie. Dajcie jakieś opinie, polećcie gdzie i za czym się rozglądać. Może jakiś dobry sklep z łóżkami w #lodz?
Mirki mam problem ;f od co najmniej kilkunastu dni nie mogę się wyspać. Mimo tego, że zawsze staram się chodzić spać o północy, max o 1:00 i wstaje ok. 9:00-10:00 to nijak nie mogę się wyspać. Np. wczoraj poszedłem spać o 23:30, nie wiem o której zasnąłem (nie patrzyłem na zegar), ale jak wstałem po 10:00 to czułem się niewyspany i nadal taki
Po pierwsze, zrób morfologię. I uzupełnij ew. braki w organizmie dietą, bądź suplementami.
Po drugie, spróbuj z tymi cyklami, co to @bambambam: proponował.