Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Sen polifazowy, spanie przez 4 godziny, jak da Vinci
Bo można spać inaczej, może być wydajniej, mniej i lepiej. Prawda? Sprawdźmy. Był już sen polifazowy, ale tutaj dobrze opisane są "sposoby".
z- 189
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@GoldBlackUP88: Dla dzieci. :]
@Blaskun: Oj tam...
@Migfirefox: Bo my musimy w tym czasie pracować. Jak chodziłem do szkoły to w ferie też potrafiłem grać 48h będąc uśmiechniętym.
@DRN: Ferie się dawno skończyły...
Komentarz usunięty przez autora
@laska0:
3 dychy za łóżko, wtedy było mało ludzi, a warunki bardzo porządne, za 3 dychy nie było na co narzekać. To na Kazimierzu jest, więc do rynku trzeba troszkę podejść.
3 dychy za łóżko, wtedy było mało ludzi, a warunki bardzo porządne, za 3 dychy nie było na co narzekać. To na Kazimierzu jest, więc do rynku trzeba troszkę podejść.
#sen #spanie
Próbował ktoś kiedyś metody zostania "skowronkiem" Steve Pavlina?
Koleś radzi by zacząć ciągle wstawać o tej samej godzinie, przy czym kłaść się wtedy, kiedy na prawdę jesteśmy zmęczeni. Dzięki temu można wyregulować sen i docelowo zmniejszyć czas swojego snu.
Mógłbym spróbować i ustawić sobie godzinę wstawania na 7.00, czyli godzinę na którą muszę wstać by zdążyć na najwcześniejsze zajęcia w tygodniu(8.00, 8.15). Boję się jednak, co
Próbował ktoś kiedyś metody zostania "skowronkiem" Steve Pavlina?
Koleś radzi by zacząć ciągle wstawać o tej samej godzinie, przy czym kłaść się wtedy, kiedy na prawdę jesteśmy zmęczeni. Dzięki temu można wyregulować sen i docelowo zmniejszyć czas swojego snu.
Mógłbym spróbować i ustawić sobie godzinę wstawania na 7.00, czyli godzinę na którą muszę wstać by zdążyć na najwcześniejsze zajęcia w tygodniu(8.00, 8.15). Boję się jednak, co
@AwangardowyKaloryfer: To tylko mózg :]
A tak na poważnie podrzuć jakiś link poczytam co masz na myśli.
A tak na poważnie podrzuć jakiś link poczytam co masz na myśli.
Macie jakiś sposób (oprócz kawy), żeby odzyskać siły bez pójścia spać w ciągu dnia? Później nie ogarniam do wieczora ; /
#spanie
#spanie
@cosciekawego: 15-20minut
@cosciekawego: może pomyśl na przyszłość o śnie polifazowym? http://jakubkrolikowski.pl/sen-polifazowy/ Jak się przyuczysz to drzemka doda ci energii a nie zamuli. Taki tryb "EveryMan" mógłby się nadać dla ciebie
@wesoly90: polecam.
@Etiopski-Szeryf: Żegnamy! ;)
@WilkBardzozly: Jeszcze nie idę ;P
Muszę znaleźć jakiś sposób żeby zacząć się kłaść spać o 23, pomimo tego, że nie mogę zasnąć i idę spać o 3. Muszę, bo potem wstaje o tej 6 i czuje się jak trup, cały dzień jestem beznadziejnie słaby, potem odsypiam po południu i znowu wszystko się zapętla.
W ten sposób daleko się nie da zajechać, pomijając już fakt, ze jestem w ten sposób zbyt bezproduktywny.
#taksobiegadam #spanie
W ten sposób daleko się nie da zajechać, pomijając już fakt, ze jestem w ten sposób zbyt bezproduktywny.
#taksobiegadam #spanie
@nodikv: rób to stopniowo, co dwa dni kładź się spać wcześniej o pół godziny :)
@nodikv: Nie odsypiaj po południu, od razu łatwiej będzie Ci pójść spać o 23. Ja też się tak staram i raczej wychodzi, ale nie zmienia to faktu, ze i tak rano jestem zwłokami, to nie są po prostu moje godziny. Ale co poradzić, skoro do pracy na 9.
@HadronsCollidor: Sleep as Android służy do budzenia. Ta aplikacja ma niby pomóc w zasypianiu.
Komentarz usunięty przez moderatora
Dziś będę teścił Sleep as Android, ciekawy ktoś wyniku? Nigdy nie wstaje o czasie -_-
#android #spanie #wstawajzwykopem
#android #spanie #wstawajzwykopem
Dzisiaj jest taki wieczór, że nic tylko zakopać się pod kołdrą i spać. #gorzkiezale #spanie
@Konata: To prawda, okropny wieczór. #potwierdzam
@Konata: Pozostają też igraszki w pierzynie albo pobudzająca kąpiel śnieżna.
W schroniskach młodzieżowych można trzymać rowery? #spanie
@bagi1: zazwyczaj tak, ale najlepiej zadzwonic i się upewnić, może nie zawsze jest miejsce konkretne o tym przeznaczeniu, ale zawsze sie gdzies tam upchnie
Komentarz usunięty przez moderatora