Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Kojąca Muzyka Relaksacyjna + Spokojne Pianino Muzyka Do Relaksu
Muzyka relaksacyjna to ukojenie dla ciała i zmysłów. Przedstawiamy Państwu jedną z najbardziej skutecznych metod regeneracji ciała i przywrócenia umysłu do równowagi a jest nią spokojna i stonowana muzyka relaksacyjna. Każdy utwór prezentowany na kanale jest unikalny i niepowtarzalny....
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Muzyka Relaksacyjna Do Spania + Głęboki Sen + Spokojna Muzyka Do Snu
Muzyka relaksacyjna do snu to ukojenie dla ciała i zmysłów. Przedstawiamy Państwu jedną z najbardziej skutecznych metod regeneracji ciała i przywrócenia umysłu do równowagi a jest nią spokojna i stonowana muzyka relaksacyjna. Każdy utwór prezentowany na kanale jest unikalny i...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@AnonimoweMirkoWyznania: jeśli kończyna twoja jest powodem grzechu odejmij ją
Dzień dobry
Szukamy z różową dobrego materaca w przystępnej cenie. W grę wchodzi 160x200 dla 2 osób lvl 30 waga 90kg/47kg. Praca przy komputerze nie pomaga a jak zdarzy się odstawić siłownie na dłużej to plecy bola niemiłosiernie. Dotychczas spaliśmy na rozkładanym łóżku ze „zintegrowanym” materacem. Może ktoś z Was zna się w temacie? Poleci jakiś sklep/stronę? Podzieli się dobrą radą? Z góry dziękuje
#materac #materace #zdrowie
Szukamy z różową dobrego materaca w przystępnej cenie. W grę wchodzi 160x200 dla 2 osób lvl 30 waga 90kg/47kg. Praca przy komputerze nie pomaga a jak zdarzy się odstawić siłownie na dłużej to plecy bola niemiłosiernie. Dotychczas spaliśmy na rozkładanym łóżku ze „zintegrowanym” materacem. Może ktoś z Was zna się w temacie? Poleci jakiś sklep/stronę? Podzieli się dobrą radą? Z góry dziękuje
#materac #materace #zdrowie
@poczciwykomentator: jest jeden mireczek specjalista, na pewno się odezwie poniżej i coś dobierze ;) Jak zwykle, kluczowy jest budżet.
Przy takiej różnicy wagi na pewno warto pochodzić po sklepach i poleżeć na różnych materacach, bo dla ciebie nadaje się twardy, a dla różowej maksymalnie średnio twardy, więc może być konflikt interesów ;)
Przy takiej różnicy wagi na pewno warto pochodzić po sklepach i poleżeć na różnych materacach, bo dla ciebie nadaje się twardy, a dla różowej maksymalnie średnio twardy, więc może być konflikt interesów ;)
@poczciwykomentator: "...plecy bola niemiłosiernie..." - oboje macie problem z plecami czy tylko cięższa osoba? I bolą całe czy konkretne partie? Ile macie wzrostu? I jaki budżet? A najlepiej prześlij mi info na PW to coś doradzę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak jest z pościelą ze sklepu?
Kupiłem sobie nową pościel z ikei, świeżutko zapakowana, teraz się zastanawiam czy musze ją najpierw wyprać, czy moge odrazu użyć.
#kiciochpyta #spanie
Kupiłem sobie nową pościel z ikei, świeżutko zapakowana, teraz się zastanawiam czy musze ją najpierw wyprać, czy moge odrazu użyć.
#kiciochpyta #spanie
Wyprać w swoim ulubionym proszku/plynie.
@Diamond-kun: zaryzykować, czym? Siadasz po menelach w tramwajach a potem pewnie na swoim łóżku i żyjesz
Czy jest na sali ktoś, kto kupował poduszke ze "zbożowym" wypełnieniem?
Słyszałem, że naprawdę nieźle się na nich śpi, myślę o poduszcze z łuską orkiszu, tylko pytanie, czy to pic na wodę, czy faktycznie dzięki nim sen jest błogi i bezbolesny?
(materac mam całkiem ok, niemniej nie będę go teraz zmieniał, chodzi mi stricte o poduszkę)
#kiciochpyta #pytanie #spanie #lozko
Słyszałem, że naprawdę nieźle się na nich śpi, myślę o poduszcze z łuską orkiszu, tylko pytanie, czy to pic na wodę, czy faktycznie dzięki nim sen jest błogi i bezbolesny?
(materac mam całkiem ok, niemniej nie będę go teraz zmieniał, chodzi mi stricte o poduszkę)
#kiciochpyta #pytanie #spanie #lozko
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@PanDomestos: nie ma uniwersalnej dawki. Kazdy ma inną tolerancję.
@BozenaMal: Wszystko za ziołach opartę, więc chyba kilka łyżek wypije. Chodzi tylko o dzisiejszą noc
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Matricaria: O długości snu się nie wypowiem, bo to sprawa mocno indywidualna, ale mój patent na szybkie wstawanie to budzik na drugim końcu pokoju ( ͡° ͜ʖ ͡°) Kiedy mogłam wyłączyć alarm z łóżka, potrafiłam to zrobić nawet przez sen i spać dalej. Kot domagający się żarcia też pomaga.
@Matricaria: Tak zwane lenistwo pospolite :D
Ja nawet jak mam wolne wstaje punkt 6 nie umiem dłużej spać.
Ale pociesze Cię kwestia przyzwyczajenia.
Tak jak z dieta , liczenie kalorii najpierw to katorga a po kilku tygodniach nie umiesz jeść bez policzenia kalorii ;)
Spróbuj sobie po prostu zmusić się wstawać po 7 godzinach snu, dzwoni budzik i wstajesz bez narzekania. Wejdzie w nawyk i będzie gitara :p powodzenia
Ja nawet jak mam wolne wstaje punkt 6 nie umiem dłużej spać.
Ale pociesze Cię kwestia przyzwyczajenia.
Tak jak z dieta , liczenie kalorii najpierw to katorga a po kilku tygodniach nie umiesz jeść bez policzenia kalorii ;)
Spróbuj sobie po prostu zmusić się wstawać po 7 godzinach snu, dzwoni budzik i wstajesz bez narzekania. Wejdzie w nawyk i będzie gitara :p powodzenia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czy śpię 8H czy 4H to nie umiem wstawać rano i czuję się jak przejechany wrak z miną pic rel. Nie że jestem dalej senny ale moja produktywność leży i kwiczy. Prześpię taką samą ilość godzin ale do 9 czy 10 to już czuje się milion razy lepiej.
Da się temu zaradzić czy taki mam chronotyp i nic z tym nie zrobię? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#sen
Da się temu zaradzić czy taki mam chronotyp i nic z tym nie zrobię? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#sen
źródło: comment_1618205617g5ZQ1xhxERNnXb7MdeTfr8.jpg
Pobierz@L3gion: Szczerze kiedyś nie mogłem przed 7 zwlec się z wyrka. teraz czasem musze o 5 wstac i nie jest źle.
Wystarczy wyrobić sobie codzienny nawyk po wstawaniu. Kawa? Otwieranie okna? Mycie? Kibelek? Nieważne, ważne aby organizm przyzwyczaił się że to co robisz to jest "wstawanie" i przestawił się.
Wystarczy wyrobić sobie codzienny nawyk po wstawaniu. Kawa? Otwieranie okna? Mycie? Kibelek? Nieważne, ważne aby organizm przyzwyczaił się że to co robisz to jest "wstawanie" i przestawił się.
@L3gion: tak. Da się. Śpij 9-10 h.( ͡° ͜ʖ ͡°)
@allesisthelal: Wtedy mnie n--------a kręgosłup ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mój organizm jest niezadowolony z każdego obrotu wydarzeń
Kto miał dzisiaj o 7 wpuścić serwisantów do kilku pomieszczeń z ograniczonym dostępem? Ja
Kto dzisiaj przyszedł na 11 do pracy? No też ja xD
#pracbaza #praca #problemypierwszegoswiata #spanie
Kto dzisiaj przyszedł na 11 do pracy? No też ja xD
#pracbaza #praca #problemypierwszegoswiata #spanie
@Agatk: to teraz zaplacisz z wlasnej kieszeni za to, ze siedzieli w pracy 4 godzin dluzej i nie bylo tematu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez autora
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Komentarz usunięty przez autora
@Sieniu: Lateksowy o twardości min H3 powinien mało się odkształcać. Byle nie termo bo się dopasuje do Ciebie ;)
Mirki mam nowe mieszkanie z jednym pokojem,kminie nad meblem do spania bo pokoj tez bedzie pelnil role salonu i nie kiedy moze jacys goscie beda wpadac oczywiscie lozko jest fajna opcja i zalezy mi na takiej wygodzie ale no nie bedzie miejsca na kanape a z drugiej strony kanapa do spania jest nie wygodna,znacie jeszcze jakies alternatywy?
#mieszkanie #kiciochpyta #spanie #meble
#mieszkanie #kiciochpyta #spanie #meble
@taro300: Ogarnij sobie sofy ze stelażem włoskim, po rozłożeniu śpisz prawie na normalnym łóżku.
@taro300: to najlepszym rozwiązaniem będzie półkotapczan albo naprawdę wygodny narożnik :) Zobacz sobie tutaj: https://www.mirjan24.pl/44-narozniki bo mają całkiem fajne meble :)
Chciałbym spróbować spania z jedną słuchawką bluetooth w uchu, z której leciałaby jakaś spokojna muzyka do spania. Tu też pojawia się problem: potrzebowałbym jakiejs aplikacji, gdzie mógłbym sobie ustawić, żeby muzyczka grała przez np. pół godziny czy godzinę, a potem się wyłączała.
Dorzucę też do tego pytanie czy ktoś może próbował czegoś takiego? Jakie ma odczucia? Może są jakieś badania naukowe na temat spania przy dźwiękach muzyki?
#spanie #sen
Dorzucę też do tego pytanie czy ktoś może próbował czegoś takiego? Jakie ma odczucia? Może są jakieś badania naukowe na temat spania przy dźwiękach muzyki?
#spanie #sen
@vvvariacik: ja odpalalem odglosy dzungli ale z głośnikow
@KrolOkon: Ogólnie słuchanie muzyki, szczególnie głośno na słuchawkach przynosi takie efekty. W tym co zacytowałeś raczej chodzi o niekontrolowaną długość muzyki lecącej w trakcie snu, czyli np. włączone autoodtwarzanie, gdzie muzyka może lecieć do samego rana. OP chce takiego słuchania muzyki około godzinnego, więc nie sądzę żeby było to aż takie groźne :D
Zjadłem koło południa obfitą owsiankę i przespałem cały dzień. Chyba jednak wolę tłusto pszenne rzeczy na śniadanie, bo węgle mi nie służą, a przynajmniej nie z rana.
#jedzenie #dieta #spanie #takasytuacja
#jedzenie #dieta #spanie #takasytuacja
konto usunięte via iOS
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@acalpoeineiseicyz: znam wiele osób, które nie stresowały się rozmowami o pracę, ale stresowały się prawkiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) niektórzy nawet mówią, że egzamin praktyczny na prawko to ich największy stres w życiu xd
konto usunięte via iOS
Zdałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
co mam robić przed pójściem spać co nie wymaga patrzenia w jakikolwiek ekran xD
#spanie
#spanie
źródło: comment_1614705852skkhlOYlYF14q5Gp6TndzY.jpg
Pobierz
źródło: comment_1620504695yVjjI29SbP3ADekuFVcFGn.jpg
Pobierz