Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 0
Hej, ktoś z was ćwiczy na siłowni i ma skoliozę? Czy siłownia pomogła wam czy pogorszyła sytuację z kręgosłupem? I jak duże macie skrzywienie?
Pytam, bo chciałabym wrócić do ćwiczeń na siłowni i wzmocnić postawę i nie wiem od czego zacząć. Myślałam żeby skontaktować się z jakimś fizjoterapeutą żeby ułożył mi plan właśnie pod skoliozę i insulinooporność (bo ta też wyklucza niektóre aktywności). Może macie kogoś do polecenia z Warszawy lub Myszkowa
Pytam, bo chciałabym wrócić do ćwiczeń na siłowni i wzmocnić postawę i nie wiem od czego zacząć. Myślałam żeby skontaktować się z jakimś fizjoterapeutą żeby ułożył mi plan właśnie pod skoliozę i insulinooporność (bo ta też wyklucza niektóre aktywności). Może macie kogoś do polecenia z Warszawy lub Myszkowa
@bzduraa: ja mam idiopatyczna skoliozę, pomogło mi dzwigam ponad przeciętne ciężary.
Nie
insulinooporność (bo ta też wyklucza niektóre aktywności).
Nie
@Kasahara: co dokładnie na skoliozę? Mam lekka boczna. Chyba najlepiej drążek i wiszenie będąc wygiętym w drugą stronę niż skolioza, albo podciąganie ?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@CzechoslowackiZwiazekSzachowWodnych: za ładna na p---o
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
wykopki kochane, bo ja mam jakis autyzm i nie ogarniam stron.
mam skolioze. jedno ramie jest wyżej - to ramię prawe (moje prawe, czyli jakbym stal do was tylem, to prawe ramie)
ortopeda kazal nosic podpiętkę.
wykopki kochane, bo ja mam jakis autyzm i nie ogarniam stron.
mam skolioze. jedno ramie jest wyżej - to ramię prawe (moje prawe, czyli jakbym stal do was tylem, to prawe ramie)
ortopeda kazal nosic podpiętkę.
- 0
Czy jest ktoś w stanie polecić fizjoterapeutę dla osoby dorosłej, który zajmuje się leczeniem skolioz oraz/lub kifoz Scheuermanna. Zależy mi, żeby taka osoba wykorzystywała w swojej praktyce jedną z metod zaakceptowanych przez SOSORT, np. Schroth, FITS, DOBOMED. Szukam kogoś na linii Łódź - Warszawa
#skolioza #medycyna #fizjoterapia #mikrokoksy
#skolioza #medycyna #fizjoterapia #mikrokoksy
@tcoy00:
Zapytam mojego magika czy zajmuje się powyższym tematem, będę u niego we wtorek. Jak chcesz wcześniej to mogę ci podesłać nr na pw i zadzwonisz czy ogarnia ten temat. Stacjonuje w Łodzi.
Zapytam mojego magika czy zajmuje się powyższym tematem, będę u niego we wtorek. Jak chcesz wcześniej to mogę ci podesłać nr na pw i zadzwonisz czy ogarnia ten temat. Stacjonuje w Łodzi.
- 0
@takjakbypatpl: napisałem pv
Mam 187cm wzrostu, dobry ryj, brak zakoli, ale #skolioza odbiera mi smak życia ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Polecacie jakieś ćwiczenia w domu lub na siłowni które pomogą zredukować ten problem? Często boli mnie w prawej łopatce i musze skupiać się, aby zachować odpowiednią postawę.
#redpill #blackpill #przegryw #cwiczenia
Polecacie jakieś ćwiczenia w domu lub na siłowni które pomogą zredukować ten problem? Często boli mnie w prawej łopatce i musze skupiać się, aby zachować odpowiednią postawę.
#redpill #blackpill #przegryw #cwiczenia
@tfujstarypijany2137: chiropaktyk i nauka plywania
Polecacie jakieś ćwiczenia w domu lub na siłowni które pomogą zredukować ten problem
@tfujstarypijany2137: nie pytac wykopkow tylko fizjoterapeuty
W jakiej pozycji jeździć
@powaznadzordza67: poprawnej.
Zależy jaki masz rower, ale w większości przypadków po twoim opisie można stwierdzić, że albo masz zły rozmiar, albo bardzo źle ustawione coś w tym co masz.
- 1
@darek-jg: na pewno mi w auchanie używanego roweru nie przyjmą do oddania, kupiłam go z tydzień temu. Wiec 1200 zł psu w dupe @)&)@€@€!
- 1
Mam szyję wysunięta do przodu, pozycję taka kręgosłupa że wydaje się okrągły, jedno ramię niżej od drugiego więc skolioza i coś jeszcze nie wiem kifoza(?), jest też garb jak u dzwonnika. Tak strasznie mocno już będzie z 50 stopni spokojnie. chodziłam na ćwiczenia jak byłam mała. Nosiłam wkladke do butów i najgorsze zło to gorset w którym musiałam nawet spać i robił mi ogromne siniaki. Rodzinne to jest, osoba w mojej rodzinie
- 2
Nie wiem czy iść na ćwiczenia, to nic nie zmieni, nie wiem jak nazywa się taka operacja
@Jakotako111: nie musisz tego wiedzieć, od tego są lekarze, którzy Cię poprowadzą. Ćwiczenia nie usuną przyczyny, ale wzmocnienie mięśni może dać trochę ulgi w bólu.
- 1
@Eudeo: Nie, tyle rzeczy bym musiała ze swoim zdrowiem robić, że nie mam siły i nie wiem od czego zacząć, tu choroby psychiczne i leczenie od wielu lat, tu kręgosłup, tu problemy z jedzeniem, tu nerki i tak umrę.
#anonimowemirkowyznania
#scheuermann #kifoza #lordoza #skolioza
Jest ktoś może kto ma chorobe Scheuermanna?
Czy jest możliwe zredukowanie poglebionej kifozy u doroslego jakimiś ćwiczeniami? Może komuś z was się udało? Pozdro
---
#scheuermann #kifoza #lordoza #skolioza
Jest ktoś może kto ma chorobe Scheuermanna?
Czy jest możliwe zredukowanie poglebionej kifozy u doroslego jakimiś ćwiczeniami? Może komuś z was się udało? Pozdro
---
@AnonimoweMirkoWyznania: miałem to w dzieciństwie, coś tam ćwiczyłem a teraz niby też powinienem bo plecy n----------ą ale się nie chce
- 0
ŁadnySzejk: Warto walczyć i chodzić po fizjoterapeutach, interesować się tematem samemu i zacząć uczęszczać na siłownię.
Jeżeli to są zmiany strukturalne to wątpię, że dużo da się zrobić. Na pewno można przeciwdziałać dalszemu pogłębianiu się wady.
Ja bym walczył w każdym razie i się nie poddawał :)
Jeżeli to są zmiany strukturalne to wątpię, że dużo da się zrobić. Na pewno można przeciwdziałać dalszemu pogłębianiu się wady.
Ja bym walczył w każdym razie i się nie poddawał :)
- 0
Hej, od 10 roku życia mam skoliozę prawostronną piersiową, coś w okolicach 35-40 stopni. Znacie jaką stronę z ćwiczeniami? Ostatnio ból zaczyna dokuczać mocniej i jest problem z codziennymi czynnościami.
#chorujzwykopem #skolioza #kiciochpyta
#chorujzwykopem #skolioza #kiciochpyta
@hakunnin: marsz do specjalisty bo sobie wiekszA krzywde zrobisz
@hakunnin: ortopeda to powie ci ile masz skrzywienia czy robic operacje czy zajac sie no cwiczeniami ale sama majacnskolioze lekarz nie ulozyl mi planu, powiedzial ze ruch i dobre jest karate taniec i jogo, teraz chodze do fizjo i robi mi jakies masaze a powiedzial ze pozniej jakies cwiczenia da wiec jezeli liczysz na cos wiecej niz same rady to idz do dobrego fizjoterapeuty
#anonimowemirkowyznania
#skolioza #kifoza #lordoza #scheuermann
Hej, czy są jakieś mirki które zmagają sie z pogłębioną kifozą i skoliozą? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mam 18 lat i ogolnie mam nieźle krzywe plecy. Na rtg wykazano ze mam wlasnie pogłębioną kifoze/skolioze, wielopoziomowe zwężenie przestrzeni międzykręgowej na szczycie kifozy i jakieś osteofity. Osobiście jestem przekonany że mam chorobę Scheuermann'a, ale to sie pewnie potwierdzi dopiero na rezonansie. Niedługo rehabilitacja, która i tak pewnie g---o da. Czy ma ktoś podobne problemy, czy utrudnia wam życie na codzień? Chodzicie na silownie, nie jest to żadną przeszkodą? Piszę tego posta nie w celu szukania porad medycznych, a raczej w celu dodania otuchy, że nie jestem w tym sam, bo bardzo mało jest materiałów na temat Scheuermann'a w necie ( ͡° ͜ʖ ͡°) pozdro!
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
#skolioza #kifoza #lordoza #scheuermann
Hej, czy są jakieś mirki które zmagają sie z pogłębioną kifozą i skoliozą? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mam 18 lat i ogolnie mam nieźle krzywe plecy. Na rtg wykazano ze mam wlasnie pogłębioną kifoze/skolioze, wielopoziomowe zwężenie przestrzeni międzykręgowej na szczycie kifozy i jakieś osteofity. Osobiście jestem przekonany że mam chorobę Scheuermann'a, ale to sie pewnie potwierdzi dopiero na rezonansie. Niedługo rehabilitacja, która i tak pewnie g---o da. Czy ma ktoś podobne problemy, czy utrudnia wam życie na codzień? Chodzicie na silownie, nie jest to żadną przeszkodą? Piszę tego posta nie w celu szukania porad medycznych, a raczej w celu dodania otuchy, że nie jestem w tym sam, bo bardzo mało jest materiałów na temat Scheuermann'a w necie ( ͡° ͜ʖ ͡°) pozdro!
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Czy ma ktoś podobne problemy, czy utrudnia wam życie na codzień?
@AnonimoweMirkoWyznania: ta i to w h-j, n----------a mnie plecy od 12 roku zycia a polscy lekarze to h-j i gowno
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
Komentarz usunięty przez autora
#anonimowemirkowyznania
Od wielu lat mam #skolioza i podejrzenie choroby Scheumermanna - występuje u mnie podwójne skrzywienie kręgosłupa z rotacją, o umiarkowanym natężeniu. Staram się aktywnie spędzać czas i rozciągać mięśnie, jestem dość sprawny, a wada nie wpływa zbytnio na wygląd. Czy istnieją jakieś bezpieczne, nieoperacyjne, nowoczesne metody, które pozwoliłyby mi chociażby na częściową korekcję sylwetki w wieku 29 lat? #pytanie #ortopedia #medycyna
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #61b382551a841e000b7dab52
Od wielu lat mam #skolioza i podejrzenie choroby Scheumermanna - występuje u mnie podwójne skrzywienie kręgosłupa z rotacją, o umiarkowanym natężeniu. Staram się aktywnie spędzać czas i rozciągać mięśnie, jestem dość sprawny, a wada nie wpływa zbytnio na wygląd. Czy istnieją jakieś bezpieczne, nieoperacyjne, nowoczesne metody, które pozwoliłyby mi chociażby na częściową korekcję sylwetki w wieku 29 lat? #pytanie #ortopedia #medycyna
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #61b382551a841e000b7dab52
@AnonimoweMirkoWyznania: według mnie jedyne co cię wyprostuje to podstawowe ćwiczenia siłowe które wzmocnią albo odbudują zespół mięśni odpowiedzialny za utrzymanie cie w pionie, to co robisz czyli jakieś rozciągania i leekie ćwiczenia są dobre na utrzymanie mięśni w formie ale rusztowania tym nie zbudujesz, no i wypadało by się najpierw jakiś uczonych popytać co oni na to żeby w ogóle zacząć dźwigać, bo ja sie nie znam, nie mówię o
Co do samej skoliozy to czy ona powoduje jakieś dolegliwości bólowe a jeśli to czy to na pewno z powodu skoliozy no i czy się pogłębia? Bo jeśli nie a estetycznie też nic nie zmienia to czy warto to na siłę naprawiać? Ze skolioza idiopatyczną spokojnie można dźwigać - przykład anegdotyczny Lamar Gant
9
Operacja skoliozy
Proszę o pomoc szanowne koleżeństwo. #wyprostujole https://siepomaga.pl/aleksandr...
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Od urodzenia mam skoliozę i inne wady kręgosłupa. W dzieciństwie lekarze mówili, że nie wygląda to źle, tylko obserwować, dostawałem zwolnienie z WF zapraszamy za rok po kolejne.
W wieku 28 lat kontrolnie poszedłem zrobić RTG i ortopeda powiedział, że "skrzywienie zamknęło się w kilkunastu stopniach" i nic z tym nie robić. Jednak jak odebrałem opis od radiologia to jest tam napisane 36 stopni i porównując stare zdjęcia wydaje mi się, że jest znacznie gorzej.
Poszedłem do lekarza specjalisty rehabilitacji teraz chodzę na ćwiczenia i zabiegi, jednak powiedzieli mi, że już jestem za stary i poprawić nic się nie poprawi ale trzeba to utrzymać i szkoda, że wcześniej się za to nie wziąłem, bo dużo można było zrobić. I ogólnie, że krzywdę mi zrobili tymi zwolnieniami i zakazem sportu (do dziś pamiętam karteczkę, że mogę tylko 1 kg na rękę, max 5kg na plecy, żadnych sportów kontaktowych, nart itd.)
W-----a
W wieku 28 lat kontrolnie poszedłem zrobić RTG i ortopeda powiedział, że "skrzywienie zamknęło się w kilkunastu stopniach" i nic z tym nie robić. Jednak jak odebrałem opis od radiologia to jest tam napisane 36 stopni i porównując stare zdjęcia wydaje mi się, że jest znacznie gorzej.
Poszedłem do lekarza specjalisty rehabilitacji teraz chodzę na ćwiczenia i zabiegi, jednak powiedzieli mi, że już jestem za stary i poprawić nic się nie poprawi ale trzeba to utrzymać i szkoda, że wcześniej się za to nie wziąłem, bo dużo można było zrobić. I ogólnie, że krzywdę mi zrobili tymi zwolnieniami i zakazem sportu (do dziś pamiętam karteczkę, że mogę tylko 1 kg na rękę, max 5kg na plecy, żadnych sportów kontaktowych, nart itd.)
W-----a
@seidman: Jest taki zabieg,a raczej operacja co prostuja kręgosłup, ale to już chyba bardzo duzo musisz miec stopni. Sama musze isc zobaczyć jak wygląda u mnie sytuacja. Cwiczylam jako dziecko, nosilam gorset, nie pomoglo, znaczy moze gdyby nie to, to skrzywienie byloby jeszcze większe, no ale widoczne jest.
- 0
@seidman: Dobra odkopuje , ale temat też mnie w jakimś stopniu dotyczy.
1. Tymi stopniami to się nie przejmuj bo to zależy jak kto liczy i od którego kregu i tak dalej. Niby jest jedna czy 2 metody a i tak liczą różnie xD Zdjęć RTG miałem masę robionych. Ci co robią to niektórzy w szoku że takie coś widzą i do mnie czy ja byłem u lekarza z tym
1. Tymi stopniami to się nie przejmuj bo to zależy jak kto liczy i od którego kregu i tak dalej. Niby jest jedna czy 2 metody a i tak liczą różnie xD Zdjęć RTG miałem masę robionych. Ci co robią to niektórzy w szoku że takie coś widzą i do mnie czy ja byłem u lekarza z tym
- 0
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 2
@Kapa3991: mam lekka skoliozę i lordozę. Ale cwicze prawie codziennie. Jak stanę przed lustrem to widzę, że barki są na 2 różnych poziomach xD ale nie przeszkadza w życiu
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 3
@Kapa3991: mam skoliozę i boli kręgosłup w odcinku lędźwiowym, ale nie codziennie. Najgorzej podczas dłuższego stania w jednym miejscu, podczas dłuższego kucania, no i oczywiście podczas okresu
- 1
Są tutaj jakieś osoby, które miały lub mają skoliozę i mogą polecić jakieś ćwiczenia korekcyjne, które mogę sam wykonywać w domu (bez żadnych hantli i innych tego typu rzeczy)?
I swoją drogą, jakbym chciał pójść do lekarza/specjalisty, to kto się tym zajmuje? Reumatolog?
#zdrowie #sport #silownia #skolioza #medycyna
I swoją drogą, jakbym chciał pójść do lekarza/specjalisty, to kto się tym zajmuje? Reumatolog?
#zdrowie #sport #silownia #skolioza #medycyna
#kiekrz
#skolioza
#senatoriummilosci
#poznan
Elo mirki dajcie jakieś cwiczenia na skolioza prawostronna bo mnie lupie w krzyżu a baseny zamknięte ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#basen
#plywajzwykopem
#skolioza
#senatoriummilosci
#poznan
Elo mirki dajcie jakieś cwiczenia na skolioza prawostronna bo mnie lupie w krzyżu a baseny zamknięte ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#basen
#plywajzwykopem
konto usunięte via iOS
- 0
Komentarz usunięty przez autora
#przegryw #ortopedia #skolioza #zdrowie