mirki mam skolioze i z tego co jeszcze wiem to kifoze.W zyciu nie przeszkadza,ale widac krzywizne.Czy mozna ja jakos pomniejszyc? Chodzi o ramiona. Jedno jest zawsze troche wyzej od drugiego.Znacie jakies dobre cwiczenia? Jest sens co probowac? Zdjecie pogladowe ( ͡° ͜ʖ ͡°) #skolioza #kifoza #kregoslup #medycyna #mirkokoksy

jak przestać się garbić przy komputerze?

Pokaż spoiler

#pytanie #kiciochpyta #kregoslup #skolioza

Drogie Mirki,

Borykam się z wadą kręgosłupa, a mianowicie skoliozą. Wygląda on w przybliżeniu jak litera S ( s ja skolioza ( ͡° ͜ʖ ͡°) ) i to skrzywienie jest dość poważne, bo ok 40 stopni. Widać to na ciele: lekkie wcięcie z jednej strony w talii, niesymetryczna klatka piersiowa i barki, pas mięśni na plecach po jednej stronie wystaje i jest twardy jak z skała, a z drugiej jest zapadnięty, ale generalnie nie wyglądam źle. Miewam bóle ogólne pleców np. gdy źle śpię albo przewalam na łóżku się przez "zły" bok czy też pod koniec dnia po wysiłku fizycznym. Od małego chodziłem na rehabilitacje, basen ale c---a to dało po za tym, że zawsze miałem lepszą, że tak powiem "rzeźbę" od rówieśników (w wieku 7 lat zacząłem rehabilitację i trwało to kilka lat, potem powróciłem do niej w gimnazjum i szkole średniej). Zauważyłem jednak, że jak na swój wiek (28 lat) mam drobne, wąskie kości (może ma to związek z chorobą) i mój szkielet jest jakby słabo rozrośnięty w szerz :D ( mimo, że wyglądam dość proporcjonalnie : 175 cm / 69 kg ).

Więc przechodząc do klu mojego posta postanowiłem wziąć się za siebie, żeby nabrać masy i rozbudować się należycie ( o ile jeszcze w tym wieku można coś zrobić ) ale mam wątpliwości wPokaż całość

Plecy mnie bolą, nerka kłuje, chyba czas się kłaść do grobu a nie do łóżka. W razie czego będę dzwonił od razu po zakład pogrzebowy/śmieciarkę zamiast po karetkę...

#zdrowie #zalesie #kamica #skolioza #kifoza #kregoslup #skrzywienie #ratunku #smieciarka #smierc

#skolioza #kregoslup #nfz . Witam. Mam 27 lat i sporą skoliozę. Kiedyś za młodu to leczyłem, ale niewiele to dało. Ostatnio doskwiera mi ból w okolicy lędźwiowej. Nie zależnie czy siedziałem , leżałem, dźwigałem to po południu zawsze zaczyna boleć. Czy jest możliwość zapisania się na masaż rozluźniający na nfz? Jak to wygląda i ile się czeka?

#ladnypan (｡◕‿‿◕｡) #dobranoc

#skolioza

Ech nie ma to jak poprosić fizjoterapeutę, żeby poszukał u mnie wad postawy i się dowiedzieć, że się ma skoliozę, lordozę i w ogóle masakrę. Smuteczek ;_;

W podstawówce wysyłali na korekcyjne ale nie chodziłem, teraz człowiek żałuje, dbajcie o swoje dzieci.

#lordoza #skolioza #sylwetka #wadypostawy

"The spine of someone with untreated severe scoliosis"

#medycyna #kregoslup #skolioza

Mirki, wy normalnie prosto siedzicie przed kompem? Ja zawsze siedziałem jakoś w kucki, teraz w sumie też siedzę z nogami na krześle mimo że już jestem stary chłop xD Całe życie z krzywym kręgosłupem xD

#skolioza

:| kręgosłup boli. I nie mam osoby do masażu. Jakieś rady? #rozkminyzyciowe #zdrowie #pytanie #skolioza #p---------a