Czy grubo po dwudziestce jestem w stanie jeszcze wyprostować kręgosłup? Z tego co wiem, to normalnie ćwicząc się nie da albo chociaż bardzo trudno (na szczęście ogólnie kręgosłup jest w "dobrym" stanie, więc można ćwiczyć).
Mam skoliozę, kifozę, lordozę i parę jeszcze innych odchyleń.
Pozwolę sobie tutaj postować ze zdjęciami progress (albo jego brak).

Obserwuj/czarnolistuj: #scolioprogress

NiżejPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#scheuermann #kifoza #lordoza #skolioza
Jest ktoś może kto ma chorobe Scheuermanna?
Czy jest możliwe zredukowanie poglebionej kifozy u doroslego jakimiś ćwiczeniami? Może komuś z was się udało? Pozdro

---Pokaż całość

mirki mam skolioze i z tego co jeszcze wiem to kifoze.W zyciu nie przeszkadza,ale widac krzywizne.Czy mozna ja jakos pomniejszyc? Chodzi o ramiona. Jedno jest zawsze troche wyzej od drugiego.Znacie jakies dobre cwiczenia? Jest sens co probowac? Zdjecie pogladowe ( ͡° ͜ʖ ͡°) #skolioza #kifoza #kregoslup #medycyna #mirkokoksy

Plecy mnie bolą, nerka kłuje, chyba czas się kłaść do grobu a nie do łóżka. W razie czego będę dzwonił od razu po zakład pogrzebowy/śmieciarkę zamiast po karetkę...

#zdrowie #zalesie #kamica #skolioza #kifoza #kregoslup #skrzywienie #ratunku #smieciarka #smierc

szkoda chlopaka #kifoza

Mirki używa ktoś z Was pajączka? Mam odstające łopatki i zastanawiam się nad zakupem czegoś takiego http://allegro.pl/pajaczek-korektor-medyczny-postawy-proste-plecy-i4657159620.html

#kyfoza #kifoza #plecy #pajaczek