Dobry dzionek, czy ktoś jeszcze skończył nocną i ma zamiar nie spać aby się przestawić na tryb dzienny?
Lub w jaki sposób radzicie sobie ze szybkim przystosowaniem organizmu do innego układu dnia?
Melatonina, hydroksyzyna, czy może inne sposoby?
#nocnazmiana #sen
Lub w jaki sposób radzicie sobie ze szybkim przystosowaniem organizmu do innego układu dnia?
Melatonina, hydroksyzyna, czy może inne sposoby?
#nocnazmiana #sen
























Będę wdzięczny za kopnięcie w górę mojego znaleziska:
https://www.wykop.pl/link/4908543/pozycja-snu-jest-wazniejsza-niz-myslisz-pokaz-jak-spisz-a-powiem-ci-kim-jestes/
#sen #psychologia #ciekawostki #gruparatowaniapoziomu #nauka #zainteresowania