Nie często się zdarza, że artykuł kosztuje mnie tyle pracy co ten. Ale napisałem go chętnie, bo jestem pewien, że wiele osób może skorzystać. Test dotyczy w szczególności poduszek dla osób z bezdechem ale tak na prawdę porady są bardzo uniwersalne i skorzystać może każdy. Polecam!

Jak się okazuje odpowiedni dobór poduszki nie jest wcale rzeczą prostą. Warto poświęcić temu nieco uwagi, bo dobrze dobrana poduszka to nie tylko dobry sen ale przede wszystkim zdrowie naszego kręgosłupa. Poprosiłem fizjoterapeutę aby udzielił porad czytelnikom mojego bloga.

Być może znasz to uczucie: choć kładziesz się wcześnie i śpisz wystarczająco długo, rano na dobre otwierasz oczy dopiero po drugiej kawie, a już przed południem najchętniej wróciłabyś do łóżka. To, że codziennie śpisz osiem godzin może nie wystarczyć, by obudzić się wypoczętym.

Większości, o ile nie wszystkim dzieciakom, zdarza się od czasu do czasu chrapać w nocy, a około 10% dzieci chrapie głośno i regularnie. Czy jako rodzice powinniśmy się tym martwić?