Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Mirki cierpicie na bezsenność? Macie wieczorem ogromne problemy z zaśnięciem? Mam dla was jeden prosty i skuteczny sposób! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sen #bezsennosc #heheszki
#sen #bezsennosc #heheszki

konto usunięte via Android
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
Ile potrzebujesz godzin snu? Czy wiesz jak odróżnić zmęczenie od niewyspania?

Wbrew powszechnej wiedzy nie każdy potrzebuje 8h snu i wartość ta mocno zmienia się z wiekiem i indywidualnymi potrzebami. Artykuł o tym w jaki sposób określić tą optymalną dla siebie wartość i spać lepiej.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Miałem dziś piękny #sen. Jak to że snami bywa, ten też trudno opowiedzieć, bo kiedy przychodzi do przeniesienia snu na jawę, to pojawia się mnóstwo nonsensów, na które podczas śnienia nie zwracało się uwagi, niemniej jednak fabuła tego osadzała się na tym, że #pantera miała znowu grać koncerty. Czułem się strasznie podekscytowany i jak zwykle moje sny są raczej nieprzyjemne, w najlepszym wypadku obojętne, to pamiętam, że
@Asarhaddon: jak nie istnieje jak istnieje. Mam wiele dowodów na to w swojej płytotece.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Floyt:
Milion razy to. Bralem jedna z zetek na bezsennosc, wystarczylo jedno opakowanie zeby sie uzaleznic od tego cholerstwa, a jak rodzinny zaproponowal mi benzo to popukalem sie w glowe i znalazlem normalnego psychiatre.
Milion razy to. Bralem jedna z zetek na bezsennosc, wystarczylo jedno opakowanie zeby sie uzaleznic od tego cholerstwa, a jak rodzinny zaproponowal mi benzo to popukalem sie w glowe i znalazlem normalnego psychiatre.
- 2
@Greenvidia: Nie musisz mi mówić. Mnie w benzo w--------ł pierwszy psychiatra gdy jeszcze się na tym nie znałem, i efekt był taki że półtora roku później wciągałem clona nosem, a profilaktycznie nosiłem codziennie przy sobie całe opakowanie. Nawet do pracy.
Eh przysnęło mi się dzisiaj w dzień, od 12:30-14, ciekawe jak ja dzisiaj w nocy zasnę, może być ciężko szybko pójść spać. Jak zasnę przed 3 to będzie dobrze #sen
Dzisiaj miałem sen, że coś się zdarzy i to się zdarzyło. Mieliście coś takiego kiedyś?
#sen #kiciochpyta
#sen #kiciochpyta
- 0
@zemsta_przegrywa: nie
- 0
@Colek: Nie, właśnie nie. Zawsze sny zapisuję w zeszycie po obudzeniu, a to się stało 20 minut temu.
7
Jak spać, żeby się wyspać?

Kto jeszcze ma problemy ze spaniem?
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Android
- 0
- 0
Czemu jedne leki z melatoniną są droższe od innych, których skład jest taki sam - czyli sama melatonina? Ta z reklamy LEK-am wychodzi drożej. Spróbuję bo mam już zaburzony rytm dobowy od pracy na 3 zmiany
#melatonina #sen #bezsennosc #leki #medycyna #zdrowie #apteka #leki #suplementy
#melatonina #sen #bezsennosc #leki #medycyna #zdrowie #apteka #leki #suplementy
- 0
https://allegro.pl/oferta/melatonina-5mg-lekam-na-zaburzenia-rytmu-snu-30tbl-8428593371
https://allegro.pl/oferta/melatonina-sen-x30-5mg-extra-wysoka-dawka-activlab-7875769150
Nazewnictwo (lek\suplement) inne, cena inna, skład ten sam
https://allegro.pl/oferta/melatonina-sen-x30-5mg-extra-wysoka-dawka-activlab-7875769150
Nazewnictwo (lek\suplement) inne, cena inna, skład ten sam
@browaldo: Leki muszą mieć przeprowadzone badania potwierdzające skuteczność i przebadanie pod kątem ilości substancji w tabletce. Suplementy takich testów nie przechodzą (nie muszą)
konto usunięte via Android
- 1
Nawiedził Cię mały kitku dobrego snu, daj plusa a będziesz miał cudowny sen #koty #kotki #smiesznekotki #sen
źródło: comment_AgABXPORHP1JCXqyo6nIzVJoC3n6DY9c.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
Cześć, jest tu ktoś kto dobrze ogarnia temat świadomego snu? Bym był wdzięczny za wszystkie wskazówki i pro tipy. Podstawy ogarniam ale mam nadzieję, że są tutaj osoby, które praktykują to i podzielą się wiedzą na ten temat
Komentarz usunięty przez autora
- 0
@FadingTears: wielkie dzięki za odpowiedź, wyczerpałeś temat :D dowiedziałem się wszystkiego co chciałem, jeszcze raz dzięki
















A różowa mnie nie obudziła bo "tak słodko spałeś, że nie miałam sumienia Cię budzić a dzisiaj i tak masz druga zmianę"
#sen