Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum

SzycheU
- 0

SzycheU
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Anoniemamowy
- 0
@SzycheU: ¯\_(ツ)_/¯
@laczensio: Mi wystarcza mój humor o poranku.
@laczensio: jestem nowy w temacie, więc raczej to ja chciałbym podpytać ;-)
Oura Ring jest bardzo drogi ok 300Euro, natomiast Go2Sleep 490zł, które lepsze ciężko bez testów stwierdzić, napewno Go2Sleep jest na polskie warunki (sporo recenzji w sieci), natomiast Oura Ring produkt dla UK/USA ze wzgl. na cenę.
Mnie osobiście interesowałaby liczba oddechów w nocy oraz ilość incydentów bezdechów sennych, jako wskaźnik (AHI: Apnoea- Hypopnea Index), który określa stopień nasilenia bezdechu
Oura Ring jest bardzo drogi ok 300Euro, natomiast Go2Sleep 490zł, które lepsze ciężko bez testów stwierdzić, napewno Go2Sleep jest na polskie warunki (sporo recenzji w sieci), natomiast Oura Ring produkt dla UK/USA ze wzgl. na cenę.
Mnie osobiście interesowałaby liczba oddechów w nocy oraz ilość incydentów bezdechów sennych, jako wskaźnik (AHI: Apnoea- Hypopnea Index), który określa stopień nasilenia bezdechu
@Rkschuwdu tak, oczywiście podstawowa higiena wymagana.
@Rkschuwdu używam, wiadomo że niektóre dźwięki przepuszcza, ale wycisza w takim stopniu, że można spokojnie spać w dzień. Przetestowałam kilka rodzajów zatyczek i takie są według mnie najlepsze, bo dostosowują się do kształtu ucha i nie są drogie.
JAKIE TO JEST ZŁOTO ʕ•ᴥ•ʔ
Masz problemy z zasypianiem? Włącz przed snem ten film i posłuchaj co ciekawego ma do powiedzenia Joe Pera! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sen #zdrowie #nocnazmiana # #heheszki
Masz problemy z zasypianiem? Włącz przed snem ten film i posłuchaj co ciekawego ma do powiedzenia Joe Pera! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sen #zdrowie #nocnazmiana # #heheszki

@Zapaczony: o rany, dziękuję że tym się podzieliłeś, ten oniryczny klimat, oprawa dźwiękowa i lektor robią robotę, to jest prawdziwa sztuka.
konto usunięte via iOS
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@karygodnykartofel: paraliż to jakbyś się nie mógł ruszyć..
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@login-jest-zajety: No, ale w sumie mi się nie podoba już, bym sobie go zamienił z checią, ale się nie da ;_; . Jestem opadem, jak radioaktywnym, bo trochę truję dupę i jest to skrótowiec. Opad = Ostateczny Przegryw Apokaliptyczna Degrengolada™. #iwcaleniewymyslilemtegoprzedchwila
Kup sobie w aptece melatonine, to naturalny suplement który pozwala uregulować sen
- 0
1
The Mind After Midnight: Where Do You Go When You Go to Sleep?

Ciekawa dyskusja dotycząca snu ludzi i zwierząt. Co się dzieje w mózgu kiedy śpimy? Fazy snu, sen jednopółkulowy, lunatyzm.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 1
Co z-----y umysł to głowa mała (╯°□°)╯︵ ┻━┻
Miałem tak realistyczny i intensywny sen, że wstałem rano jakbym w ogóle tej nocy nie spał. A że sen był mocno nacechowany emocjonalnie i smutny (w sumie na swój sposób straszny) to do tej pory próbuję się ogarnąć żeby o tym nie myśleć. Patrzeć we śnie jak twoje dziecko się topi i nie możesz kompletnie
Miałem tak realistyczny i intensywny sen, że wstałem rano jakbym w ogóle tej nocy nie spał. A że sen był mocno nacechowany emocjonalnie i smutny (w sumie na swój sposób straszny) to do tej pory próbuję się ogarnąć żeby o tym nie myśleć. Patrzeć we śnie jak twoje dziecko się topi i nie możesz kompletnie
559
Jak śpią różne zwierzęta

- 20
- #
- #
- #
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Macie na sen scenę z filmu Gerry (2002). Oglądajcie do końca ( ͡° ͜ʖ ͡°).
https://www.youtube.com/watch?v=0bB3jFOgFTE
#sen #bezsennosc #film #mindfuck
https://www.youtube.com/watch?v=0bB3jFOgFTE
#sen #bezsennosc #film #mindfuck
6
7 prostych wskazówek jak polepszyć jakość snu i wyjaśnienie dlaczego to ważne

niewiele osób wie, że już 24h bez snu jest groźne dla zdrowia, a po 100h zmiany zachodzące w mózgu są nieodwracalne
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
5
Gdy chcesz sobie spokojnie polunatykować, ale masz żone śmieszkę...

...baby to som jedag dziady ( ͡º ͜ʖ͡º)
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #




















