Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@szzzzzz: po pierwsze to nie dostarczaj organizmowi energii przed snem. Kolacja dość wcześnie. Mleko przed snem, cukier w herbacie itd. to też energia


@RETROWIRUS: ale bzdurne bro science. Jedzenie o wysokim indeksie glikemiczny powoduje senność, tak samo jedzenie z dużą zawartością tryptofanu.
  • Odpowiedz
śniło mi się, że były cztery takie duże (2x większe niż normalnie) rękawice jakby kuchenne, a w środku było stare suche skruszone, ale obrzydliwe mięso mielone.
I nie wiedzieć czemu, przesypywałem to mięso z tych wszystkich rękawic do jednej z nich - dziwne

#sen
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#sen #zalesie #logikaniebieskichpaskow

Wlasnie sie obudzilem, bo mialem koszmar. Snimolo mi sie ze zabilem z premedytacja babke z mojej pracy, szamotałe sie z nia i ja udusiłem.

Obudziłem sie w momencie gdy bezwladnie spadalaa jej glowa. Jestem caly spocony jakbym naprawde sie z nia silowal. W snie nie,ma zadnego motywu poprostu jestesmy w jednym pokojubi zaczynamja dusic.

W
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Codziennie od ponad miesiąca budzę się w środku nocy z tym samym motywem. Nie pamiętam co mi się śni, ale jak już się obudzę to "muszę" odłączyć i zresetować router. Oczywiście po paru sekundach od przebudzenia ogarniam, że to tylko sen i wracam do spania, no ale to mega p------e xD

Myślałem, że to może jakiś przekaz od mojego mózgu, żeby zasłonić ten router bo mi świeci po oczach jak śpię, ale
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

A jeśli chodzi o inne pory dnia, to mam takie zastrzyki, ale one w większym stopniu dotyczą konieczności rozładowania energii, tj. nosi mnie


@zalozylem_usunalem_powrocilem: to ja w takim układzie bardziej doszukiwałbym się przyczyn psychicznych/psychosomatycznych, w sensie coś w klimatach nerwicowych/lękowych.
  • Odpowiedz
Da sie jakos nauczyc spac na plecach? Zawsze zasypiam na boku, czesto przy tym sie zwijajac i potem rano mnie boli bok. Nie umiem zasnac na plecach, ale chcialbym sie jakos przestawic i zaczac to robic. Da sie? xD Lezec na sile na tych plecach i po paru dniach by 'zaskoczylo'?
#pytanie #zdrowie #fizjologia #sen #spanie #medycyna moze troche #
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ChelseaDagger jeszcze rok temu nie zasnęłam inaczej niż na brzuchu lub prawym boku. Teraz śpię na plecach :D przez pierwsze dwa tygodnie- leżenie na siłę, spać sie nie dało, więc cale noce wpatrywanie sie w sufit a do pracy szłam nieprzytomna. Polecam opaskę na oczy bo mnie w spaniu na plecach najbardziej wkurzało ze nie moge kołdry na głowę zarzucić i każde światełko widzę xD
  • Odpowiedz
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Miałem sen o podcięciu własnego gardła, było to nieprzyjemne
#sen
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ceteryzyna na alergię, jeżeli chodzi o bezsenność to jest złoto.
Nie dość, że wszystkie objawy alergiczne mijają, to lek wywołuje taką senność, że zasypiam na jakieś 10 godzin. Bez recepty i jakieś 10 zł za 30 tabletek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tylko nie polecam brać w dzień, bo usypia nawet na stojąco, więc w pracy człowiek byłby nieprzytomny cały dzień
#bezsennosc #sen #leki
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od jakiegoś czasu zdarza mi się paraliż senny. Nie wiedziałem co to jest na początku. Chyba pierwszy jaki miałem był w samolocie z 5 lat temu, przed lotem spałem w nocy chyba ze 3 godziny, więc byłem bardzo zmęczony. W locie mnie ścięło i zasnąłem. W trakcie snu tak jakby odzyskałem świadomość - tak jakby mózg już wiedział, że to jest sen więc trochę odzyskał świadomość, no i starasz się obudzić a
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tatraboy: Wydaje Ci się, że to bezdech.

Organizm oddycha normalnie tylko w tym momencie Ty nie masz możliwości kontrolowania tego oddechu i sobie wkręcasz. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Tak samo jest z krzykiem - choćbym nie wiem jak próbował to nie jestem w stanie w takim momencie wydobyć z siebie żadnego dźwięku.
  • Odpowiedz