Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Komentarz usunięty przez moderatora
@Dziki_Nomad: melatonina przypadkiem w dużych dawkach bardziej nie szkodzi niz pomaga ogolnie?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Apaturia: co niby symbolizuje? że zdechne nie długo na zawał podczas snu? xd
@Anty_Chryst: Nie no, bez przesady XD
Tornada i ogólnie kataklizmy śnią się człowiekowi zazwyczaj w czasie, jak jest przeciążony stresem - albo kiedy podświadomie człowiek czuje, że idą zmiany, które nie do końca kontroluje i może czasem ich nie chce. Ten motyw domu, zamykania okna też jest dość częsty - taka próba obrony dotychczasowego stanu rzeczy.
Tornada i ogólnie kataklizmy śnią się człowiekowi zazwyczaj w czasie, jak jest przeciążony stresem - albo kiedy podświadomie człowiek czuje, że idą zmiany, które nie do końca kontroluje i może czasem ich nie chce. Ten motyw domu, zamykania okna też jest dość częsty - taka próba obrony dotychczasowego stanu rzeczy.
Wam tez tak popołudniu po 16 muli na drzemke i nic sie nie chce robić? :<
Mam tyle rzeczy do zrobienia dzisiaj a się k------o nie chce
#przemyslenia #sen #kawa #zdrowie
Mam tyle rzeczy do zrobienia dzisiaj a się k------o nie chce
#przemyslenia #sen #kawa #zdrowie
@Damianowski: niemal codziennie.
@Damianowski może za dużo chlasz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@elf_pszeniczny: mam tak samo, późne chodzenie spać to ucieczka przed kolejnym dniem
@elf_pszeniczny: ja potrafie przespac 16h, budze sie na chwile, przegladam tag i ide dalej spac
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Piłem Colę zamiast wody przez 30 dni [AMA / pomysł do oceny]
Jw., postanowiłem, że przetestuję sobie picie napojów typu cola jako zamiennik wody przez 1 miesiąc.
Dziennie wlatywało ok. 1.5-2L. Głównie Pepsacz > Cola i jakieś zamienniki od czasu od czasu typu cola original/hopcola/pepsi smakowe itp. Czasami Pepsi Zero, dla zdrowia.
Zdarzały się też odstępstwa od coli, ale raczej rzadko. Jak przyszedł kolega, to nie świrowałem, że jestem na diecie i się
Jw., postanowiłem, że przetestuję sobie picie napojów typu cola jako zamiennik wody przez 1 miesiąc.
Dziennie wlatywało ok. 1.5-2L. Głównie Pepsacz > Cola i jakieś zamienniki od czasu od czasu typu cola original/hopcola/pepsi smakowe itp. Czasami Pepsi Zero, dla zdrowia.
Zdarzały się też odstępstwa od coli, ale raczej rzadko. Jak przyszedł kolega, to nie świrowałem, że jestem na diecie i się
![Filip69 - Piłem Colę zamiast wody przez 30 dni [AMA / pomysł do oceny]
Jw., postan...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1605581492D20SDMzvhTKzcZozboASLy,w400.jpg)
źródło: comment_1605581492D20SDMzvhTKzcZozboASLy.jpg
Pobierz
@Filip69: zdecydowanie nie popieram
@kecajek: Ja raczej nie, ale słyszałem od kogoś innego coś podobnego, więc możliwe, że to występuje. Jeśli miałbym obstawiać dlaczego (zakładając, że to nie placebo albo akurat czysty przypadek), to powiedziałbym, że to przez zawartość kofeiny w tego typu napojach. Nie wiem czy wiesz, ale one w większych ilościach działają przez to jak kawa/przedtreningówka.
@tourer 0 kcal = fit food = można dodatkową porcje frytek albo kawałek pizzy wszamać = profit
@tourer 0 kcal = fit food = można dodatkową porcje frytek albo kawałek pizzy wszamać = profit
jak to jest, że po czterech godzinach spania budząc się jestem bardziej wyspany aniżeli po osmiu, siedmiu czy sześciu godzinach?
chodzi mi o te pierwsze odczucie, bo to co będzie później, w ciągu dnia, to już inna kwestia xd
#spanie #sen #kiciochpyta
chodzi mi o te pierwsze odczucie, bo to co będzie później, w ciągu dnia, to już inna kwestia xd
#spanie #sen #kiciochpyta
@Anty_Chryst: ja to nazywam poddrygiem trupa, ale nie szukałem w sumie wyjaśnienia tego zjawiska albo jego nazwy :P
Jako uczucie pobudzenia i zwiększonych obrotów, keidy to niedługo zaraz nadchodzi znużenie.
Jako uczucie pobudzenia i zwiększonych obrotów, keidy to niedługo zaraz nadchodzi znużenie.
@Anty_Chryst pewnie po 4 godzinach budzisz się w tej fazie kiedy mózg śni i jest bardziej pobudzony
@Miras_wykopek: Na Małysza
Komentarz usunięty przez autora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pastorpastor71: Myślę, że to dlatego, że jak napisałeś, rzadko pijesz kawę. Kofeina zmienia swoje działanie jak i wpływ na organizm wraz ze wzrostem tolerancji.
@Adom007 nie, tnz kiedys do wódki podpalałem okazyjnie po szlugu na wieczór ale nigdy bym nie powiedział o sobie ze bylem osoba paląca
Próbował z Was ktoś przestawienie się na sen polifazowy?
Zauważyłem, że w nocy jestem najbardziej produktywny, myślę właśnie o spaniu krótko na początku nocy i dokładanie drzemek w ciągu dnia. Śpię po 5 h to się lepiej wysypiam niż po 7, a więcej spać nie umiem. O przestawieniu się zegara biologicznego się nie martwię, bo pracowałem na noce i z zasypianiem nie miałem i nie mam żadnych problemów.
#sen #
Zauważyłem, że w nocy jestem najbardziej produktywny, myślę właśnie o spaniu krótko na początku nocy i dokładanie drzemek w ciągu dnia. Śpię po 5 h to się lepiej wysypiam niż po 7, a więcej spać nie umiem. O przestawieniu się zegara biologicznego się nie martwię, bo pracowałem na noce i z zasypianiem nie miałem i nie mam żadnych problemów.
#sen #
@Hahehihujaja: po prostu źle trafiasz w fazy przy pobudce, dlatego wydaje ci się, że się gorzej wysypiasz. Zbadaj sobie swój rozkład faz w trakcie snu (albo na początku zobacz co ci powie jakaś opaska sportowa z taką funkcją) i ustawiaj budzik w odpowiednich momentach.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
I tak już drugi raz w tym tygodniu. Godzina druga w nocy, pobudka i nie ma spania. (òóˇ)
#sen #bezsennosc #zdrowie
#sen #bezsennosc #zdrowie
źródło: comment_16052307782oESgj9JHkv1dHPjCQ4EZT.jpg
Pobierz
Przez prawie 2tyg mam peoblemy z snem. Nie mam powodów do stresu chyba że podświadomie... Odstawiłem kawe, jedzenie na noc i nic. Kupilem melatonine 3mg/tab. Od 2 dni biore, ale zasypiajac o 23 budze sie o 2/3 w nocy i dalej to juz taki przerywany plytki sen. Przez to za dnia czuje sie fatalnie i pytanie czy mogę wziąć 6mg melatoniny ? Jestem w delegacji więc jak wrócę to pójdę do lekarza
Dzisiaj mi się śniło, że ktoś włamał mi się na konto na wykopie i postował zdjęcia umięśnionych mężczyzn i te posty zdobywały bardzo dużo plusów.
#sny #sen #niewiemjaktootagowac
#sny #sen #niewiemjaktootagowac
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Badanie: Brak snu nasila lęki i może doprowadzić do stresu pourazowego
W badaniu wzięło udział 150 zdrowych i dorosłych osób, które zostały podzielone na trzy grupy – osoby, które się wyspały, osoby śpiące jedynie pół nocy oraz nie śpiące w ogóle. Okazuje się, że spanie pół nocy może być groźniejsze niż nie spanie w ogóle.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Często wam się snią czasy szkolne? Mi bardzo często. Dzisiaj miałem tak realistyczny sen w którym gadalem nawet na korytarzu z kumplami których od 6-7 lat nie widziałem. Feelsy chyba na resztę dnia nam zapewnione.
Normalnie czekaliśmy na lekcje pod klasą, chodziliśmy po korytarzach jak dawniej. Technikum mi się śniło.
#sen #szkola #feels
Normalnie czekaliśmy na lekcje pod klasą, chodziliśmy po korytarzach jak dawniej. Technikum mi się śniło.
#sen #szkola #feels
@wujeklistonosza: mi się z 2 razy śniło, że musiałem wrócić do gimnazjum, bo jakiegoś przedmiotu nie dokończyłem i nie mogę skończyć przez to studiów
@botellon grubo, to jeden z tych negatywnych, akcja niemal jak w Ferdydurke :D mi to się pozytywne śnią, jakieś heheszki w grupie itd.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Zdarzyło się Wam Mirasy mieć dwa razy ten sam sen? I to nie w przeciągu tygodnia, tylko na przestrzeni lat.