GrayTzar
Fuck, ale dziwne uczucie. Zrobiłem dzisiaj eksperyment pod tytułem: "masz wolny dzień, ale i tak pracujesz od 9:00 do 17:00". Zasada jest prosta: moje 'produktywne' cele mają być zaliczone przed 17:00 (i nie pracuję nad nimi więcej), a 'nieproduktywnymi' (planuję skończyć parę gier w te wakacje) mogę się zająć dopiero po 17:00.

Jak widać jest parę minut po 17:00 i wydarzyło się to, co zwykle: wpis na bloga zacząłem pisać dopiero koło 16:30.
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Phallusimpudicus
@GrayTzar: To dosyć dobrze znane zjawisko. U większości ludzi pojawia się samoistnie w godzinach wieczornych/ nocnych - kiedy wiesz, że i tak za chwile idziesz spać, więc chcesz zrobić jak najwięcej (jeżeli cały dzień raczej nic nie robiłeś).

Mam teraz wiele innych rzeczy na głowie, ale to ciekawy koncept: czy nie dałoby się przyjąć "dzisiaj tylko 2 godziny robisz coś produktywnie, a resztę dnia możesz robić co ci się żywnie
0
GrayTzar
@Phallusimpudicus: Właśnie przesiadywanie w godzinach wieczornych/nocnych skłoniło mnie do przyjęcia takiego trybu działania. Pomyślałem sobie o tym momencie pt. "zaraz nie będzie już czasu!" i uznałem, że dobrze mi to posłuży, jeśli przesunę go na wcześniejszą porę dnia. Dzisiaj zadziałało, ale bardzo wiele rzeczy działa za pierwszym razem.

Natomiast nie sądzę, żeby pomagało myślenie w stylu "dzisiaj jesteś produktywny/a tylko przez 2 godziny", bo znając siebie, znając umysł prokrastynatora, to
0
Adaslaw
Niewyspanie i / lub przemęczenie sprzyja wchodzeniu na mirko (i wykop).
Kiedy jestem wyspany i mam moc, wtedy robię rzeczy sensowne i konkretne. Natomiast kiedy powieki mi opadają, to mam wtedy siłę tylko na mirko.

#oswiadczeniezdupy #prokrastynacja
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Phallusimpudicus
@Adaslaw:
1. Zrób drzemkę
2. Jesteś ofiarą założenia "jestem zmęczony, więc nie zrobię nic produktywnego". Jakbyś się pozbył takiego myślenia, nagle byłbyś w stanie robić te rzeczy, dyskomfort byłby tylko na początku, potem przyzwyczaiłbyś się do pracy będąc nie-wypoczętym.
1
Adaslaw
@Phallusimpudicus:

Ad 1. Tak, drzemka to świetne rozwiązanie. Czasami stosuję. Daje piorunujący efekt, to znaczy nawet czasami po 20 minutach drzemki wstaję pełen mocy, a senność znika.
Ad 2. Bardziej skłaniam się ku drzemkom, a nie zmuszania się do pracy, kiedy powieki z senności opadają. Kiedy jestem senny myśli szybko uciekają na bok, zamiast skupić się na robocie (większość moich robót to prace umysłowe, a nie fizyczne).

Dzięki za protipy
0
t3rmi
147
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ludzik
22
eXtreme
5
Phallusimpudicus
Oto częste założenia i zasady (assumptions and rules), które przyczyniają się do prokrastynacji.

"Muszę mieć kontrolę nad swoim życiem" - możesz też zaakceptować twoje życie takim jakie jest
"Rzeczy muszą być zrobione tak jak JA chcę" - jak wyżej - możesz zaakceptować rzeczywistość i pracować na lepsze warunki życia
"Jeżeli nie mam kontroli nad swoim życiem, to jestem słaby" - każdy z nas jest słabym, aby stać się silnym

"Jeżeli
18
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
keyah
Znacie podobne zestawienia ?

TOP20 książek, które ukształtowały polskich liderów

1. Stephen Covey, „7 nawyków skutecznego działania”

2.
34
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
InformacjaNieprawdziwaCCCLVIII
1. Miej inżynierkę do napisania i termin oddania już wkrótce.
2. Wstań w niedzielę o 7:00, żeby pisać inżynierkę.
3. Wejdź "na chwilę" na wypok.
4. Zerknij na zegarek, 10:25.

K---a. ( ͡° ʖ
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Phallusimpudicus
Wykopywać, specjalnie napisałem tl;dr tłumaczenie
http://www.wykop.pl/link/2668905/bardzo-ciekawa-i-klarowna-infografika-o-tym-jak-poznajemy-swiat/

#motywacja #selfhacking #lumosity #rozwojosobisty #jezykiobce #nocnazmiana (pisałem to o 5 rano) #angielski #jezykangielski (może ktoś lepiej przetłumaczy ode mnie) #prokrastynacja
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
l.....s
l.....s
#oswiadczenie #rowery #mechanika #prokrastynacja

K----n, faken - jest nad ranem, a ja, zamiast spac, docinam widelec i kierownice. Caly dzien lecialem w kule, a zachcialo mi sie przed polnoca, bo jak zwykle wydawalo mi sie, ze przeciez to zajmnie tylko chwile. Utopilem na lozysku kierownicy, bo bieznie nie chcialy wejsc, przy uzyciu domorobnego sprzetu, za pierwszym razem. Ale jakos zmeczylem tego Cane Creek'a i
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ludzik
Kuwa, powrót z pracy, chciałoby się pokodzić trochę a tu się nie chce.. #prokrastynacja
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
keyah
Jaki macie system nagradzania się za wykonanie wyznaczonych zadań i jakie dajecie sobie nagrody?
Myślałem żeby dawać sobie codziennie jakieś małe nagrody jeśli uda mi się wykonać zadania.
Co tydzień jakieś większe i jedną jakąś motywującą nagrodę na miesiąc.
Jak to u Was wygląda?

#rozwojosobisty #motywacja #prokrastynacja Wołam specjalistę @D3lt4
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Skub4ny
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
D3lt4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
12
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
vibro_vagins
Znacie takie narzędzie / stronę, które działa jak lista TO DO, ale można tworzyć np. projekt, a w nim podrzędne zadania, która się odhacza i z ładnym paskiem postępu projektu? Ludziki z #motywacja i #prokrastynacja może coś takiego znają?
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
D3lt4
Widzę, że zapotrzebowanie na ogarnianie jest ogromne, co udowodnił @CichySzelestOka

Zrobiłem zestawienie bardziej wartościowych wpisów z tagu #milionowamotywacja prowadzonego przeze mnie od ponad roku jak się okazało O_O
http://www.wykop.pl/ramka/2660081/co-cie-napedza-potezna-lista-wpisow-pomagajacych-sie-ogarnac/

Jeśli macie coś, co pomogło Wam się ogarnąć - wrzucićcie proszę w komentarze. Treści własne jeszcze bardziej mile widziane. (⌐ ͡
19
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
D3lt4
Czy przeżywasz tę chwilę właśnie tak, jakbyś chciał/a?

Czy za tydzień, dwa, informacje, które teraz pochłaniasz - będą dla Ciebie nadal przydatne?

Choćbyś się usrał, wszechświat nie zatrzyma się, więc czy nadążasz?

#
17
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
szczesliwa_patelnia
#problemypierwszegoswiata #przemyslenia #prokrastynacja

Chodzi ostatnio za mną nieodparta chęć zrobienia czegoś pozytywnego i produktywnego w internecie. Tylko za co się zabrać, skoro wszystko jest zrobione? Coraz bardziej dobija mnie moja natura oglądania dobrych rzeczy i bezsilność w decyzji i dążeniu do celu. Człowiek by chciał coś zrobić, ale nie wie co.
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi