GrayTzar
  • 1
@wytrzzeszcz: Służę uprzejmie:

1. Połóż na swoim biurku czystą kartkę papieru i długopis.

To świetny sposób na to, aby zadania do wykonania, inspirujące myśli czy nawet lista zakupów nie uciekły z Twojej głowy. Proponuję takie rozwiązanie nawet w sytuacji, gdy człowiek większość dnia spędza przed komputerem lub nawet pracuje na nim, ponieważ fizyczna kartka stanowi dosłowny drugi pulpit, a przy tym daje większą dowolność ekspresji i nie jest po prostu kolejnym programem
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 8
Jakie są Twoje cele na następny tydzień? Czy wiesz, jak dużo zyskasz, jeśli je zapiszesz?

W roku 1979 wśród studentów programu MBA na Harvardzie przeprowadzono badania, podczas których studenci mieli odpowiedzieć na pytanie: "Czy wyznaczyłeś/aś i zapisałeś/aś zbiór jasno określonych celów na przyszłość i stworzyłeś/aś plan, aby je osiągnąć?" Wyniki były intrygujące: tylko 3% studentów zapisało swoje cele, 13% miało cele, ale nigdy ich nie zapisało, a aż 84% nie miało wyznaczonych żadnych
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GrayTzar
  • 0
@Gaki1992: Twoje wnioski są logiczne, choć myślę że są zbyt daleko posunięte. Moim zdaniem łączy mnie z tymi ludźmi dość, żeby przynajmniej spróbować - tak jak pisałem, wysiłek jest minimalny. Jeśli poleciłbyś jakieś inne podejście zamiast/w połączeniu z tym, to chętnie wypróbuję je również.

  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 1
@kolak68: 'Iskra' to coś emocjonalnego, nie racjonalnego. Może droga do jej znalezienia wiedzie raczej przez zastanowienie się nad tym, jakie cierpienie sprawia Ci obecna sytuacja i jaką przyjemność znajdziesz 'po drugiej stronie'. Pisałem o tym kiedyś na #tlokmyslenia: http://tlok-myslenia.blogspot.com/2015/05/przyjemnosc-i-cierpienie-czyli-jak.html Poza tym zapraszam też na PW!

A co do Twoich spostrzeżeń na temat konkretyzacji celów, zgadzam się z Tobą po całości, choć dzisiaj chciałem tylko naświetlić kwestię zapisywania
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 1
@kolak68: Wiem, o czym mówisz. Ale teoretyzować i dumać można o wiele za długo, gdy więcej nauczysz się przez działanie, nawet popełniając błędy. I o tym też pisałem... Ale to już Ci napiszę na PW ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 0
@Sepang: Obaj dobrze wiemy, że nie ma stuprocentowo skutecznych metod i że 'średnio 10x większe' można naprawdę różnie interpretować - ale jeśli rzeczywiście coś jest na rzeczy, to nie trzeba zainwestować wiele wysiłku, żeby się przekonać. Dlatego się tym dzielę.
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 1
@Sepang: Cieszę się, że nie odpowiedziałem Ci żadnym flejmem, bo widzę, że na dobrą sprawę się zgadzamy i obaj wiemy, że to pomaga. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 7
Jak osiągać cele: 3 czynniki, które dadzą Ci maksymalne szanse

Nowy wpis na #tlokmyslenia zajął trochę więcej czasu, niż się spodziewałem, ale liczę, że efekty będą warte zachodu.

Ostatnio moim polem zainteresowania jest #motywacja, #psychologia z nią związana i to, jak można wykorzystać wyniki badań z tego obszaru, by wspomóc nasz #rozwojosobisty. Wiedzę zawartą w nowym wpisie zaczerpnąłem w większości z książki Succeed: How
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GrayTzar
  • 0
@Phallusimpudicus: Streszczenie masz przy końcu wpisu pod nagłówkiem "W skrócie". A o myśleniu trzeba czasem pomyśleć, bo robimy to cały dzień - lepiej to robić świadomie, tak, żeby przynosiło nam korzyści, a nie nas blokowało. Trochę tak jak z oddychaniem: robimy to cały czas, ale świadomy i celowy oddech przynosi większe korzyści. To powiedziawszy, oczywiście szukanie przykładu u innych to również świetny sposób, żeby się rozwijać.

@TheMan: Co
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 4
I znów przychodzi nam świętować dwukrotny wzrost obserwujących #tlokmyslenia! Tym razem z 6 na 12. I powiem Wam, że każdy taki obserwujący, sądząc po stopniu zaangażowania, wart jest więcej niż 10 lajków na Facebooku. Chociaż tam też oczywiście Was zapraszam, bo nie wszystkie treści się pokrywają.

Mówcie do mnie. Jakieś życzenia odnośnie tematyki wpisów? Może temat, który już na Tłoku zawitał, a chcielibyście bardziej zgłębić? Za parę chwil
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
X.....d
X.....d
  • 3
Dajcie jakieś fajne wyzwania, które nas uczą, rozwijają itp. Aby nie były bezsensowne i najlepiej na kilka tygodni.Chce sprawdzić jak mocno jestem zdeterminowany i nie ulegne pokusie wygody najlepiej jak byłyby efekty po skończeniu.
Aktualnie biegam co drugi dzień po 30 minut.
#pytanie #wyzwania #prokrastynacja
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wulfi
  • 5
Jak się motywujecie do osiągania celów lub zrobienia czegoś?
Ostatnio mam "lekkiego" doła a to spowodowało mniejszą wydajność w robieniu czegokolwiek a chcę się nauczyć języka obcego i jakoś się rozwijać. Potrzebuję jakiejś motywacji lub jakiegoś środka który mnie popchnie do przodu.

#pytanie #motywacja #psychologia #feels
Wulfi - Jak się motywujecie do osiągania celów lub zrobienia czegoś? Ostatnio mam "...

źródło: comment_wIqXOI1MaJpqrukzs64Tzq2au099MQCQ.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GrayTzar
  • 5
@Wulfi: Dosłownie dzisiaj sięgnąłem po książkę, w której wyszczególniona jest poparta badaniami nt. psychologii motywacji optymalna sposób na wyznaczanie sobie celów.

Temat-rzeka i długo by opowiadać (zresztą jeszcze nie skończyłem czytać), ale oto jedna z metod, którą odkryłem do tej pory. Rzecz się tyczy zbalansowania optymizmu i realizmu.

1. Bierzesz kartkę papieru, na górze piszesz swój cel (nowy lub taki, nad którym już pracujesz).
2. Wypisujesz po jednej stronie kartki jedną cechę Twojego
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 6
Obserwuję ludzi wokół siebie i różnica, którą widzę pomiędzy tymi, którym się udało, i tymi, którzy wydają się przegrani już na starcie, zawiera się w dwóch literach.

Przegrani mówią: "to byłby błąd". Zwycięzcy mówią: "to był błąd".

Niedziela chyli się ku końcowi, zaraz zaczyna się nowy tydzień. To jak, popełnimy kilka błędów?

#motywacja #wyzwanie #tlokmyslenia
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GrayTzar
  • 0
@Sandman: Wiesz, nie każdego trzeba przekonywać, żeby częściej podejmował ryzyko, ale są tacy, którzy ciągle rozkminiają "co by się stało", tak długo, że ostatecznie nic nie robią. W porównaniu do takiego podejścia chyba lepiej jest popełnić tonę błędów i uczyć się na ich podstawie, więc tak trzymać!
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 0
@Sandman: Jasne, warto podejmować ryzyko warte kosztów. Niech będzie też przemyślane, ale znam przynajmniej jedną osobę, która na takich przemyśleniach zatrzyma się na tyle długo, że zawsze znajdzie jakiś scenariusz, który potencjalnie mógłby się wydarzyć, a który powstrzymuje tę osobę przed działaniem. W takiej sytuacji z dwojga złego lepiej jest mniej dumać, więcej błądzić i na podstawie tego się uczyć.
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 6
Hej, hej #nocnazmiana, wiem, że niektórych z Was trzymają na nogach #gry, a niektórzy zaczynają czuć nagłe parcie na #rozwojosobisty (jak to nocą, nagle wszystko chce się robić), więc i dla jednych, i dla drugich mam lekturę na wieczór:

Mentalność gracza, cz. 2: jak osiągać szczyty rankingów (nie tylko online)

Sponsorowana oczywiście przez #tlokmyslenia
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GrayTzar
  • 1
@ELO_2012: No dobra, ustalmy klarownie, na jakich polach się nie zgadzamy.

Re: "granie jest bezmyślną stratą czasu" Ja to widzę tak: granie potrafi być bezmyślną stratą czasu i rzeczywiście są takie gry, na których niewiele da się nauczyć (patrz: Candy Crush). Ale obok nich istnieją takie gry, które pomagają człowiekowi rozwijać wytrwałość, odporność na stres, umiejętność komunikacji w zespole, umiejętność radzenia sobie z porażką i uczenia się na ich podstawie.

Dużo zależy
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 0
@ELO_2012:

"jak komuś nie idzie to lepiej zająć się czymś innym" miałem na myśli tylko gry


Ok, to ma o wiele więcej sensu. I zgodzę się z tym - jeśli gry ani nie sprawiają Ci frajdy, ani Ci szczególnie dobrze w nich nie idzie, może warto rozejrzeć się za innym sposobem na spędzanie wolnego czasu i budowanie
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 1
@ELO_2012: Mój drogi? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Fakt, skoro już tak długo prowadzimy rozmowę, możemy zacząć mówić do siebie czulej...

Zgadzam się; e-sport i zwykłe 'pykanie' to dwie inne rzeczy. Uważam, że jedno i drugie może czegoś człowieka nauczyć o wytrwałości. O tym, jakie wnioski można wyciągnąć ze zwykłe grania, pisałem w pierwszej części Mentalności gracza.

Druga część, czyli ta, o której rozmawiamy, jest bardziej o e-sporcie. Bardziej, ale nie do
  • Odpowiedz
GrayTzar
  • 1
To uczucie, gdy liczba obserwujących #tlokmyslenia zwiększa się dwukrotnie, zanim się obejrzysz...

Dokładnie z 2 na 4.

#skromnepoczatki

Pytanie do tej nielicznej elity: następny wpis krótszy? Raczej tak czy raczej nie?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia