https://www.reddit.com/r/Futurology/comments/63m2lx/old_mice_made_young_again_with_new_antiaging_drug/?st=j17ph4zi&sh=0f5e888f

In what is probably going to be my favorite TL;DR ever written for a study, here goes:

Scientists developed a compound that targets aging cells and simultaneously induces a chain of events that causes the aging cells to explode themselves.

MorePokaż całość

Okazuje się że są geny które ułatwiają indukowanie "superfocus"

with this genetic mutation, "You probably do better in a context of aggressive competition."

https://en.wikipedia.org/wiki/Hunter_vs._farmer_hypothesis
https://en.wikipedia.org/wiki/HyperfocusPokaż całość

Co powoduje starzenie się? Jak można modyfikować tempo starzenia się?

tl;dr
antyoksydanty nie wydłużają życia, + wolne rodniki nie powodują starzenia się - ale mogą już wywołać nowotwór, co drastycznie skróci twoje życie (niekoniecznie ze starości)

To co wiadomo na pewno:Pokaż całość

People with higher IQs are slow to detect large background movements because their brains filter out non-essential information, say US researchers………..In an initial study on 12 people, there was a 64% correlation between motion suppression and IQ scores. In this larger study on 53 people, a 71% correlation was found

tl;dr
Inteligencja po części zależy od umiejętności ignorancji, w tym badaniu: umiejętność ignorancji ruchów w tle, aby skupić się nad bliskim otoczeniuPokaż całość

Wykopywać, specjalnie napisałem tl;dr tłumaczenie
http://www.wykop.pl/link/2668905/bardzo-ciekawa-i-klarowna-infografika-o-tym-jak-poznajemy-swiat/

#motywacja #selfhacking #lumosity #rozwojosobisty #jezykiobce #nocnazmiana (pisałem to o 5 rano) #angielski #jezykangielski (może ktoś lepiej przetłumaczy ode mnie) #prokrastynacja

So here’s what happens. When you think about your own life, you’re trapped within your own perspective. You’re trapped within your own emotions and feelings and so on. But if you give advice to somebody else, all of a sudden you’re not trapped within that emotional combination, mish-mash, complexity and you can give advice that is more forward-looking and not so specific to the emotions.

http://bigthink.com/videos/dan-ariely-on-how-to-be-more-rational

W skrócie: kiedy myślimy o swoim własnym życiu, jesteśmy zamknięci w pułapce własnej perspektywy, emocji i uczuć. Ciekawa rzecz polega na tym, że kiedy dajesz radę komuś innemu, jesteś wolny od emocjonalnych więzi i możesz mu dać bardziej racjonalną i użyteczną wskazówkę. Dla przykładu, pod koniec liceum moja znajoma dała mi rade aby iść na studia. Sam bardzo to wtedy przeżywałem i myślałem że nie dam sobie rady na studiach (bo i tak nie chciałem tam iść, tym bardziej z kiepsko zdaną maturą). Mimo wszystko poszedłem - 1 semestr był koszmarny, ale potem okazało się, że świetnie sobie radzę - w istocie jako jedyny na tej uczelni traktowałem te studia na poważnie i dostałem 3x stypendium rektora pod rząd. Same studia mimo wszystko były słabe i nie nauczyły mnie niczego poza masą teorii (te bardziej praktyczne elementy sam wydarłem wykładowcom). Studia były zgodne z moimi zainteresowaniami, ale bez przyszłości. Z tej perspektywy muszę uznać, że moja znajoma miała po części rację: same studia nic mi nie dały (jedyne oferty pracy w zawodzie jakie dostałem to praca jako sprzedawca w markecie tematycznym),ale te 3 lata dały mi wiele innych umiejętności radzenia sobie w życiu (a przede wszystkim radzenia sobie z realiami życia w Polsce), poukładania sobie pewnych rzeczy, ustalenia nowych priorytetów, a także sama uczelnia fundowała mi 4free kursy z angielskiego (od zupełnego prawie zera do fluent speaker), basen i siłownię. Gdybym nie poszedł na studia, prawdopodobnie moje ambicje byłyby dużo niższe i prawdopodobnie zrobiłbym coś co nazywał "rezygnacją z życia" i "zaakceptowaniem swojej wegetacji". Innym słowy: studia, chociaż same w sobie niepełnowartościowe, dały mi inne cenne rzeczy. A przecież decyzja o podjęciu tych studiów była wynikiem wiary w autorytet 1 znajomej (40 letnia matka,Pokaż całość

Absolutnie boskie. Odchylając się na krześle od laptopa zamknąłem oczy i nagle zacząłem sobie wyobrażać jak zwiększa się intensywność kory przedczołowej w związku z narastanie samoświadomości siebie i otoczenia.
#selfhacking

https://www.psychologytoday.com/blog/the-playing-field/201402/flow-states-and-creativity
1. Flow jest produktem fal pomiędzy alfa a theta (Flow is the product of profound changes in standard brain function. In the state, our brainwaves move from the fast-moving beta wave of normal waking consciousness down to the far slower borderline between alpha and theta waves.)

2. Zanik świadomości siebie (Our sense of self and our sense of self consciousness completely disappear)

3. Flow jest spowodowany tymczasowym wyłączeniem się kory przedczołowej (rejon odpowiedzialny za świadomość i samoświadomość) (But brainwaves are only the beginning of this discussion. Flow is also caused by “transient hypofrontality”— the temporary deactivation of the prefrontal cortex. The PFC is the part of our brain that houses most of our higher cognitive function. Why does our sense of self disappear in flow? Because self is generated by large portions of the prefrontal cortex and with large swatches of this area no longer open for business, that sense vanishes completely.)Pokaż całość