Post to ważna rzecz w wierze katolickiej zachęcam wszystkie osoby to postu chociaż aby jeden z posiłków był ubogi i bezmięsny.... #post #niebieskiepaski #rozowepaski #katolicyzm #wiara

od wczoraj jestem wege, jest bardzo ciężko, ale podobno początki zawsze trudne. Tylko pojawiają się też pierwsze problemy - jak mam dzisiaj pościć? czego nie jemy w posty i piątki?

#post #wegetarianizm #kosciol #pytanie

Co warto pić podczas postów w keto?
Post mniej więcej po 48h, 2 razy w miesiącu
Słyszałem o wodzie z solą, kawie i zielonej herbacie
Ewentualnie mogę popijać Pepsi max?
#keto #post #dieta

#post #warszawa i tak ich nie lubiłem

muszę zamrozić cztery woopery, chyba sie nie zmarnuja?
#post

coś szumi
#post

#post #keto jeszcze nie rozpocząłem postu a czuje się dziwnie.

#post https://www.youtube.com/watch?v=FQzOkcELa5A

#keto #post pierwsza godzina

Lecę z postem Mirki. #post #intermittentfasting #keto #dieta

W środę po południu byłem na kinderparty, gdzie objadłem się ciastkami (były takie zajebiste andruty domowej roboty z masą krówkową!) i już wieczorem czułem, że #keto zrobiło papa - wzdęcia, pierdy, gorsze ogólne samopoczucie... standard. Mam duże doświadczenie w czitach i wywalaniu z keto więc się tym jakoś specjalnie nie przejmuje (dieta jest dlaPokaż całość

Ziomki . Jestem po telefonicznej konsultacji z moim doktorem i od dzisiaj oficjalnie jestem wyleczony z nieuleczalnej choroby i odstawione mam dwa leki z najsilniejszą dawką 10mg na #nadcisnienie które brałem przez ostatnie 4 lata odkąd dowiedziałem się że mam 180/110. Leczenie trwało 30 dni a cisnienie ponizej 120/80 nieprzerwanie od 2 tygodni ( mam sobie sprawdzac a wizyta kontrolna w styczniu.

Z tego miejsca chcialem podziękować panu Willowi SmithowiPokaż całość

#mirkokoksy #post #mikrokoksy
Yo, jako że koronaświrus i zamieszanie z nim związane nie pomaga w celu osiągnięcia ani utrzymania sylwetki, postanowiłem spróbować poszczenia jako środka zaradczego na objadanie i jego efekty ponieważ obżartuch tutaj który był na drodze do w końcu wyglądania jak człowiek a nie worek wypełniony wodą. A zamknięcie siłowni i siedzenie w domu okazało się większym murem niż myślałem. W każdym bądź razie,Pokaż całość

Serwus głodówkowe świry!

Ostatni posiłek jadłem 254 godziny temu (10 dni)
19 Kwietnia godz 19:00
od tej pory piję soki (burak, marchew, jabłko, imbir, pomarańcza, cytryna) wyciskane + NFC, witaminki plusssz Potas rozpuszczalne oraz herbatę z maliny - skład to tylko owoc maliny 100% <- mój jedyny ciepły "posiłek".
186cm wzrostPokaż całość

Poległem. Zakończyłem głodówkę 3 godziny przed terminem w 165 godzinie. No i pierwsze danie na wyjście też nie koniecznie było takie jak powinno być ale przetrwałem. Teraz na carbo żyje się znacznie łatwiej. Jakkolwiek na tą chwile jestem w stanie stwierdzić że moje samopoczucie w ciągu dnia uległo poprawie wiec cały eksperyment oceniam dodatnio. Czy do niego wrócę, być może aczkolwiek istnieją mniej radykalne metody oczyszczania organizmu w związku z tym zdecydowaniePokaż całość

26 godzin do do końca głodówki. Samopoczucie ekstra. Rano czułem się tragicznie przez odwodnienie ale po kilku szklankach wody w ciągu dnia przeszło. Uczucie głodu niewielkie. Cały czas myślę o jedzeniu tak więc sobie przeglądam #gotujzwykopem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Na przerwanie postu mam babciny barszczyk biały z warzywami zawekowany w słoiku (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) w święta. Pewnie dodam jeszczePokaż całość

Szósta doba mojego postu w toku. Zostało już niecałe 47 godzin. Samopoczucie ok, uczucie głodu niemal cały dzień jakkolwiek w mniejszym stopniu niż wczoraj. Waga 74kg, czyli tracę około 0,5kg/dzień odkąd jestem na ketozie pomijając utarte wody oraz zapas glikogenu w wątrobie i mięśniach. Ponadto mój język jest cały biały od nadmiaru acetonu w organizmie już czwarty dzień. Myślę ze zakończę post na wadze ok 72.5kg co po unormowaniu da mi jakieśPokaż całość

Miną niemal 4 dzień mojej głodówki, i tak jak się spodziewałem był najgorszy jak do tej pory. I nie dlatego że czułem się znacznie osłabiony bądź otępiały. Jak w dniach poprzednich odczuwałem chęć zjedzenia czegoś dla samego smaku tak dzisiaj od rana jest to nieustanny głód wprost z wnętrza mego żołądka. I prawdopodobnie gdybym nie robił tego wpisu to poległbym niemiłosiernie, tak, dzisiaj ta garstka mirasków, to jest te czworo czy piątkaPokaż całość

Trzeci dzień głodówki za mną. Udało mi dzisiaj rano zważyć i wyszło 75,5 kg, przed świętami oscylowało to w okolicach 78kg. Samopoczucie dobre jakkolwiek tęsknota za smakiem jedzenia jest okrutna. Głód czułem jedynie zaraz po przebudzeniu i muszę stwierdzić że był on zdecydowanie bardziej intensywny niż mam zazwyczaj po przebudzeniu. Samopoczucie bardzo dobre aczkolwiek po południu czułem się delikatnie oslabiony (przed głodówka też tak miewałem) ale drzemka wieczorna załatwiła sprawę.
Osobiście uważamPokaż całość