tym razem w stroju

@IntruderXXL: daj bez stroju

@IntruderXXL: co tak spokojnie, czy wczorajszy wiatr zgasił ogień?

@mako37: dobra forma wariacie

@mako37:
po lewej to forma na zimę,
po prawej forma na lato

@tylko_dresowy_styl_: Olej hejty ;)

@tylko_dresowy_styl_: sądząc po twoich wpisach to lubisz trollować więc jak chcesz coś udowodnić to powinieneś się bardziej postarać( ͡° ͜ʖ ͡°)

@jerzy-bak: a gdzie wznosy bokiem?

@IntruderXXL:

Dziwny trening lol.

heh

znowu miałem problem z napięciem

@IntruderXXL: widzę, że ceny energii nie odpuszczają nikomu

@jerzy-bak: o kurde. Niezłe

Ja robie 35 x 2, na 9 powtorzen

Ja hantle 34kg na 6

@Wasacz1996: dawaj

Daj mu serek wiejski to się unormuje.

@Oplyy: teraz będziesz musiał go karmić żołędziami. Bo to już dzik. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@KatpissNeverclean: Intruder jest takim syzyfem toczącym swój głaz, tylko on podnosi ciężary. Będzie wolny dopiero jak wygeneruje taki ogień który rozsadzi mury i będzie wolny - wtedy zawody.

@IntruderXXL: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@DywanTv: zmiażdżysz mnie nimi tatusiu?

@DywanTv: daj bez skarpetek ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@spider-man: tylko że wiesz, nie chce nic hejtować, ale posiadanie 6paka to nie jest równoznaczne z tym, że coś tam ćwiczy ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) Generalnie spoko przemiana, ale nie ma klaty, nie ma ramion, słabiutko to jeszcze wygląda, moim zdaniem jeszcze trzeba z kilka kilo mięśni conajmniej, żeby był jakiśPokaż całość

@maze: lo kurfa, chudnij czlowiek

@maze: no to nachooy zawracasz dupe. Gorzej jak baba. "Co mam wybrac? Doradzcie" A i tak zrobi swoje.

@WypokwykopowyMirek: masz racje, zjedzą cie tam motywacyjne wpisy i instagramowe focie trenerów przeladowanych środkami zakazanymi w swiecie sportu .
Zostan w domu, twojej bezpiecznej przystani, i napisz na mikro, ze juz sie nie obawiasz.

@WypokwykopowyMirek: w styczniu 89,9% ludzi rezygnuje, poczekaj do lutego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@jerzy-bak: jutro pójdę na trening, pierwszy trening w roku będzie dla Pana. Zdrówka

@Gandalf_Rudy Nie wiem dlaczego ale mi stanął...

@Gandalf_Rudy: Wiesz Mirku jednak wielu czuło by się bardziej komfortowo jak byś to tagował, po biurach łażą ludzie i takie tam

@dsomgi00: kłamca, Jerzy rozpisał Ci też 1 g witaminy C z płatkami róży

@jarema87: stara zasada: nie zadzieraj z gościem który śpi w takiej pościeli

@s---k: ja też takie mam ( ͡~ ͜ʖ ͡°)