@DywanTv: w sam raz na ukraiński front

@jerzy-bak: Trenbolonowe Świry Jerzego Bąka pozdrawiają

@jerzy-bak: co bite?

@Kasahara podlany Pan jest nieźle

@Kasahara: Typowy zapuszczony Polak. Poszedłbyś na siłownię chociaż te 2 razy na tydzień.

@Lewusx: Poprosze o przelew na jakiś szczytny cel na https://zrzutka.pl ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@jerzy-bak: Nadziewane trenbolonem, moje ulubione.

@jerzy-bak: Omnadrenowi Rycerze.
A byś się pan przejęzyczył już na poczatku,w 15 sekundzie "jeszcze kilka dni i wchodzę na cy...ciężary" :) Prawda by wyszła na jaw.
Pzdr bez hejtu

@jerzy-bak: :O agresja. Ja wiem od czego to. Ale nie powiem, bo byś się pan obraził
Pzdr bez hejtu

@jerzy-bak: #teamnatural

@jerzy-bak: Witam panie Jerzy, forma jak zwykle B-----A. Pozdrawiam serdecznie

@Lewusx: Ić stont!

@Lewusx: Nie interesują mnie nagrody, ale polecam @Lewusx bo rozpisał mi świetny plan i w------o mnie tak, że zamiast koszulek muszę nosić plandeke. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Uwaga #rozdajo (REPOST 1)

@Lewusx: a duzo bedzie tych repostow, skoro zaczales numerowac?

@Lewusx: Powodzenia w rozwijaniu kanału, widać że tym żyjesz i nie walisz ściemy, że lecisz na sucho. Sub ode mnie poleciał, tylko mała rada. Gramy się odmieniają, lepiej się będzie słuchało. 50 gramów, 100 gramów itp. Bez złośliwości, taka porada

@Stulejman_Beznadziejny: U mnie masz wparcie i prowadzenie jak za rączkę, zapraszam. :D

@Wiggum89: Niezłe combo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Lewusx: Może zastanów się nad nieco innym formatem? Mam na myśli shorty na youtube. Filmiki w stylu jak Noel Deyzel. Nie musi to byc zamiast normalnych filmików, ale np. razem z nimi.

https://www.youtube.com/c/NoelDeyzel/videos

Założenia są proste: poniżej 60 sekund i nagrany pionowo (9:16). Przepisy/forma/ciekawe ćwiczenia. Trochę już mijają czasy 10-15 minutowych filmików. Takie krótkie szorty mega szybko budują wyświetlenia/rozpoznawalność i przede wszystkim bardzo łatwo wpadają w algorytm tzn. że wyświetlająPokaż całość

@Duzy_Dziki_Zwierz: ćwiczysz cos?

@jerzy-bak: zamiast tych zębów, to nie prościej byłoby zrobić tak, jak to jest popularne: otwory i solidne podpory, które można przekładać?

@kosmaton9222: niezły byk. Ile trenujesz i jak często?

@Dzieci_z_Choroszczy: każdy wkład w tag #femboy to bohaterstwo, towarzyszu, jestem z was dumny ʕ•ᴥ•ʔ