Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 71
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wiktorek_pl: Myślałem nad tym ale stwierdziłem że i tak nie wiedziałbym ile i co jeść więc myślałem że jak będę miał konkretny plan to będzie po prostu łatwiej to wszystko utrzymać w kupie bo będzie mało "nieokreśloności". Miałem zamiar spisywać sobie listę produktów na jakiś tydzień robić konkretne zakupy pod to i tyle.
Boje się że tak bez konkretnego planu to będę za dużo zastanawiał się kupić albo co zjeść
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć mirki! Jako że wpadłem na tagi #pokazforme i #silownia zdecydowałem, że trochę się tu zacznę udzielać :D.

Ogólnie zabawę z siłownia zacząłem jakoś ponad 1,5 roku, a jakiś czas temu zdecydowałem się pobawić trochę w wyciskanie zawodowe(obecnie zaliczyłem 2 imprezy z tym związane). Ogólnie nie mam żadnej diety co mnie bardzo boli, ale czuję, że jak już pójdę na swoje to postaram sie coś zrobić w tym
polish95 - Cześć mirki! Jako że wpadłem na tagi #pokazforme i #silownia zdecydowałem,...

źródło: comment_UgpdAQI4Te83C9FqsXnPh0UrnvzIy0WJ.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Po zakończonej edycji #roknasilowni postanowiłem pokazać małą metamorfozę. Zdjęcie na lewo pokazuje, jak wyglądałem mniej więcej rok temu, a środkowe i prawe to zdjęcia z dziś. Wiem, że przecudnie nie jest, że bociany trza robić, bo tragedia (), ale jakiś progress widać i to cieszy. Wiem, że po roku można znacznie lepiej wyglądać, ale uczciwie mówiąc, nie zawsze udawało się na siłownię
s.....k - Po zakończonej edycji #roknasilowni postanowiłem pokazać małą metamorfozę. ...

źródło: comment_Hn8Y8PR7HjTI8ggiDESIdAzAXs6WOVV6.jpg

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 166
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 51
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Shinu: smiem polemizowac nadal. Przybrac na wadze to nie problem, ale przybrac 15kg suchego miesa to wyczyn na miare kulturysty. Czekam na efekty.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 84
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kamdz: @Prezesu: Dlatego nie czytam kfd, sfd, tylko po prostu ćwiczę. Czasem mniej, czasem bardziej. Siłownia dla mnie jest jedna z form aktywności fizycznej i nie zamierzam temu poświęcać wiecej, niż wymaga tego minimum. Więcej poświęcam czasu na dietę, ale to ze wzgledu na chęć zachowania zdrowia. Dla większości ludzi celem jest po prostu zrobienie czegoś ze sobą, a łatwiej zacząć od fizycznej strony. Gorzej, że dla wielu
  • Odpowiedz
@amarantowy: gorączka i biegunki. Waga spada szybko i czujesz się cały czas zmęczony. Czasem też gorączka.

Teraz musiałem mieć operacje żeby móc kontynuować podawanie leku biologicznego na który w sumie dobrze reagowałem(brak objawów, normalne funkcjonowanie). Mieli mi wyciąć kawałek jelita i połączyć 2 końce. Jak to zrobili to po kilku dniach zaczałem się dusić i ogólnie przeciwbólowe nie pomagały więc wyszło na to, że spojenie puściło i zabrali mnie na
  • Odpowiedz