@nicnievmim: Przestań biegać - zmieniaj jeden nawyk na raz nie wiele. Nie zaczynaj od deficytu kalorycznego, posiedź dwa tygodnie na maintenance i jak mózg przestanie być uzależniony fizycznie od śmieciowego żarcia to wtedy wejdź w deficyt.
  • Odpowiedz
@GothBoyy666: ewentualnie idz do lekarza i powiedz to co powiedziałeś nam, myśle, że jak spoko lekarz to da ci recepte na lek recepturalny z normalną efedryną, ewentualnie naściemniaj że tylko to ci pomagało na zatoki, ja jak miałem problemy z zatokami to dostałem recepte na efedryne w takich "styropianowych" tabletkach co mi sami robili w aptece.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@PoteznyMagWody: Stosowałem w przygotowaniach, moim zdaniem nie ma lepszej "przedtreningówki", po wstaniu o 3:30 i 10h pracy, jadłem mały posiłek, biłem eferdynkę, zarzucałem kofeinę (aspirynę bardzo rzadko, przy oralach lepiej już nie dorzucać tego) i czułem się świeży jakbym spał 12h. Focus jest po prostu nie do opisania, jedyny minus to późniejszy zjazd, ale za takie treningi i tak moim zdaniem warto. :)
  • Odpowiedz
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chyba muszę sobie przerwę zrobić w #efedryna bo leci kapkę po bani. Ostatnio mam ochotę bić ludzi, szczególnie skuterzystów i ludzi którzy nieuzasadnione trąbienie wynieśli ze swoich rdzennych wiosek w afryce (Paryż here), no i typków na siłce co korzystają z 15 hantli na raz, wyciągu i 2 ławeczek, albo takich co o----------ą jakiś szajs i przychodzą sobie posiedzieć i pogadać, przeglądać fejsa. Co do efektów, no są zajebiste jeśli
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach