Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminami? Mam z tym ogromny problem, stres bierze nade mna górę na tyle ze chce mi się wymiotować ( ͡° ͜ʖ ͡°) ze stresu zapominam tego czego się uczyłem, zamiast działać motywująco to działa odwrotnie i ogólne negatywne myśli ze i tak mi się nie uda ze i tak nie zaliczę, ze tyle się uczyłem a i tak nic nie umiem gdy
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Opowiem Wam historię o tym jak z człowieka, który latał po świecie, podróżował, dobrze żył, stałem się na pewien czas osobą, która bała się wyjśc z domu, dostawała ataków paniki i absolutnie nie widziała co robić.
Być może ktoś ma teraz podobnie i jakoś mu to pomoże. Być może osoby, które drwią z ludzi z problemami zobaczą, że może to dotknąć także i ich.

Będzie długo ale inaczej sie nie da.

Mały
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@warszawamoskwa: prawdopodobnie dostał fobii na punkcie wstydu że nie kontroluje swojego ciała, strach przed zesraniem sie publicznie to też może wejść na głowę.
Mechanizm dziala tak lęk>zdarzenie>zawstydzenie>unikanie sytuacji w ktorej powstal>powtarzanie>wzmocnienie nawyku i powstanie fobii.
Ludzie boją się np. przejechać przez most, bo to miejsce z którego nie można uciec.
Tak samo op boi się miejsc, gdzie nie można się wysrać.
Jak wszędzie jeździłem autobusami to też się bałem takich
  • Odpowiedz
@SzubiDubiDu: ktoś podawał że oficjalnie z 1,4 mln nastolatków tylko 40 tys się zgłosiło, tego samego dnia w samochodzie w radiu słyszałem reportaż jak to nastolatki walą drzwiami i oknami, że rodzice nie wyrabiają z podpisywaniem zgód na szczepienia i to jest takie super, modne, trendy, foxy & jazzy, że normalnie muszę to mieć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
szczepionka spowodowała drgawki i omdlenia jeszcze przed wkłuciem igły, niezły zasięg mają te nanoczipy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
hejka
pobrałam pakiet microsoft, ale zapomniałam anulować subskrypcje (minęło 20 dni odkąd zaczęli naliczać mi płatność na cały rok)
użyłam tylko pare razy w wersji próbnej i po prostu o tym zapomniałam
wiem że pewnie ich to nie obchodzi czy używałam czy nie i hajs się musi zgadzać, ale czy jest szansa że mi to anulują i nie będę miała płacić?
znalazłam taką informacje która jest na screenie
#subskrypcja #
puchaczelee - hejka
pobrałam pakiet microsoft, ale zapomniałam anulować subskrypcje ...

źródło: comment_1611099151gicGh0o8Aq20BG8NWHD5Ux.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#inpost #paczkomat #kurier

Mirki pytanko - miałem sytuację właśnie, że skrytka mi się nie otworzyła, a w apce jest, że Odebrano. Podczas odbierania wyskoczył jakiś error i tyle. Już jest jako odebrano. I jak wpisuje kod czy skanuje QR jest błąd. A infolinia dopiero jutro otwarta :c

Mieliście taką sytuację? Jak się rozwiązała? Bo przesyłka dość wartościowa i #panika
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Uczniowie ze strachu przed koronawirusem domagają się zamknięcia szkół. Dla mnie to jakieś kuriozum. Pomijam już fakt, że dzieciaki w wieku szkolnym są najmniej narażoną grupą i przechodzą covida praktycznie bezobjawowo. Ale nawet jeśli zamkniemy szkoły, to co dalej? W sensie na co mamy czekać? Bo wirusa już na pewno nie zatrzymamy, on będzie z nami przez kolejne miesiące lub lata. A takie bezsensowne nakręcanie paniki niczemu nie służy.
#koronawirus
zjadlbymbanana - Uczniowie ze strachu przed koronawirusem domagają się zamknięcia szk...

źródło: comment_1602540966gYXFfCAXKyQluF2DACVIoC.jpg

Pobierz
  • 38
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, poszedlem do garazu bo zostawilem w wozie piwerko, akurat przejezdzalo covidcommando, przyuwazyli mnie wybieglo 8 chlopa z vana, gleba w 2 sekundy, i dostalem 12 lat obozu pracy za brak maseczki + 3 lata za pokazywanie butelki piwa w przestrzeni publicznej, wlasnie wioza mnie na miejsce.

Widzimy sie w 2035 o ile dozyje... trzymajcie sie tam w tej smiercionosnej epidemii.

#koronawirus #panika #wszyscyzginiemy #heheszki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Europo, kup w końcu te szczepionki na #koronawirus i #covid19 bo znów zaczynamy nakręcać panikę...

Codziennie w Polsce umiera ponad 1160 osób... od początku roku zmarło ponad 2300 osób Z KORONAWIRUSEM (!), bo zdecydowana większość miała choroby współistnieniejace i zaawansowany wiek, co daje niecałe 0,8 osoby na dzień...

żeby było jaśniej napiszę jeszcze raz CODZIENNIE UMIERA W POLSCE PONAD 1100 OSÓB....

Z
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach