@mrkmrk2: jakiś czas temu spotykałem się z dziewczyną która miała często te ataki paniki, kiedyś byliśmy u znajomych, a ja już byłem niestety po 3 piwkach jak go dostała. Żeby ją uspokoić to wyszliśmy do toalety i próbowałem oddychać powoli ,o głęboko żeby wyznaczyć jej tempo (zawsze pomagało). Niestety byłem po piwkach i jedyne co udało mi się osiągnąć to, to, że wygadała jak płacząca lokomotywa XD. Mega współczuję tychPokaż całość

@Koksixk: wpisz, technika uwalniania - tak się kończy wypieranie emocji przez całe życie...

@Louisiana: napisz do adama

@A_R_P: (－‸ლ) j--------e

@Louisiana: było nie leżeć na rece teraz zdrętwiała i nie da się szklanki utrzymać przerabiałem to

@Louisiana bedzie

@mirko_anonim Czy odpowiedź na Twoje pierwsze pytanie coś zmieni? Po prostu zmień styl życia na zdrowy. więcej zrobić dla siebie nie możesz, a czasu nie cofniesz.
Żadnych wymiernych badań na te tematy nie ma, to wróżenie z fusów. np. co do papierosów mówi się ze 10 lat bez papierosów daje wycofanie części negatywnych skutków, z kolei inne badania mowia o 30letnim ryzyku dla raka jelita grubego od zaprzestania palenia. I jakiePokaż całość

@rzaden_problem i cyk, darmowa kolacyjka :)

@AnonimoweMirkoWyznania: jesteś zdrów jak ryba, ja mam podobnie ale bez duszności i moje tętno jest o wiele wyższe. Też mam przy zasypianiu identyczne ataki. Mnie o problemy z sercem diagnozowało 3 kardiologów, wszystkie wyniki dobre a diagnoza nerwica serca. Stres to bardzo wyniszczająca rzecz. Miałem etap gdzie było przez moment lepiej po wizycie u psychologa i braniu leków ale teraz ponownie to wróciło i udaje się tym razem do psychiatry.Pokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: Czy leczysz się psychiatrycznie?

@Louisiana polski w sobotę?

@Louisiana: te ra pia

Przewodowie to... nie możecie.

@Pan_Buk: Oj tam od razu nie możecie ( ͡° ͜ʖ ͡°).
F-16 już leco.

@Pan_Buk: ten Wolski jest mega żalosny, bardzo dwulicowy człowiek, z jednej strony nie siejmy paniki, tylko potwierdzone info a potem takie akcje jak ten tweet.

@prezydent_dudu: nie wszyscy już przeszli do porządku dziennego euro już za 4,69 można się rozejść

@Louisiana: powodzonka

@Louisiana:

@Louisiana: jakie leki? Bo u mnie właśnie orzeł wylądował ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Ustrojstwo:
W ogóle wiadomo pchanie się w taki tłum głupota, ale widziałem z dwa filmiki gdzie pojawia się pytanie czemu tych ludzi nie pozwalają uwolnić. Np. tutaj widać, że dookoła jest miejsce i zamiast pojedynczo wyciągać tych ludzi to stoją. Na innym filmiku ich nie wyciągali tylko trzymali tak, bo zrobili punk reanimacji - w k---ę dobry pomysł dusić kolejne setki osób żeby w tym akurat miejscu reanimować 6.

@Shatter teatr, budzi grozę i popyt, p------o ich do reszty a plebs jak zwierzęta reaguje 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ