Murcy, jak poradzić sobie z #overthinking ?
Przeszkadza mi to w codziennym życiu, związku, przyjaźniach. Potrafię przez nadmierne myślenie bardzo szybko się emocjonalnie nakręcić, coś sobie wmówić, często wracam do tego co było i nie potrafię być na „tu i teraz”, najgorzej jest gdy pisze z kimś, wtedy trudno mi odczytać czasami czyjeś emocje, ton itd i to daje początek temu rozkminianiu ( ͡° ʖ̯ ͡°)Pokaż całość

" - Przepraszam za patos — co jest sensem życia?
- Przepraszam za szczerość — życie nie ma sensu."

#nerwica #filozofia #overthinking #doomer #feels #depresja

Mam bardzo duży problem z martwieniem się o pierdoły, a jak jest jakiś większy problem to już w ogóle tragedia i mam huśtawkę emocjonalną. Jestem wtedy bardzo nerwowy i nie umiem sobie z tym poradzić, co powoduje paraliż jakiegokolwiek działania. Poza tym mam też problem z nadmiernym zastanawianiem się (overthinking) i prokastynacją, a także podejmowaniem ważnych decyzji (potrafię zwlekać z nimi bardzo długo). Zna ktoś jakieś materiały na ten temat, jakieś sposobyPokaż całość

Chyba jedyne co mi zostało z takich pozytywnych emocji to jak ktoś wrzuci coś śmiesznego na portal ze śmiesznymi obrazkami, stresu prawie nie odczuwam, nawet dawne przyjaźnie nie mają już dla mnie zbyt dużej wartości pomimo że zawsze uważałem że mam farta do ludzi których poznaje, w sumie to już do nikogo i niczego nie czuję przywiązania nie mam nałogów, nie gram w gry, nawet mi nie zależy żeby zdać do następnejPokaż całość

#heheszki #overthinking

Macie tak?
Jak jesteście sami ze sobą, czujecie bezsens i nicość? Uciekacie zapewne wtedy ze swoimi myślami w telefony.
i tak ma minąć całe życie, na marnowaniu czasu? Czy też czujecie, że powinno się w waszym życiu dziać coś sensownego, wielkiego? - pewnie tak. Ale co właściwie?
Kto nam powie, jak powinniśmy przeżyć życie? Czemu powinniśmy się w danej chwili poświęcać (i przeznaczać nasz cenny, bezpowrotnie utracony czas)?
#psychologia #Pokaż całość

#overthinking

Jak zasnąć przed ważnym zaliczeniem? Napiłem się melisy ale mam natręctwo myśli zamiast isc spac, ciagle myśle o zaliczeniu i powtarzam materiał noi nie jestem w ogóle senny a trzeba wstać o 7 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bezsennosc #studbaza #psychologia #psychiatria #studia #lekarski #medycyna #sen #nerwica #overthinking #Pokaż całość

#feels #overthinking #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow

Czemu ja muszę wszystko analizować, nawet jakieś totalne pierdoły które kompletnie powinienem zignorować.

#overthinking

Ludzie mieliście kiedyś problem z #overthinking i ogólnie pojętym rozmyślaniem? Albo znaliście kogoś kto nadmiernie rozmyślał, analizował, rozgrzebywał jakieś rzeczy których nie dopiął w przeszłości a mógł? Tak się zastanawiam, bo zaczęłam się łapać na tym, że sama czasem tak mam i na ile dopuszczalna ilość jest zdrowa, a na ile to już przegięcie. Jak się tak rozmyśla o wszystkim za bardzo to siłą rzeczy to jest prokrastynacja i marnujePokaż całość