#overthinking

Ciekawi mnie w ilu % populacji #przegryw występuje #overthinking i czy jest on pozytywny czy negatywny
( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak zasnąć przed ważnym zaliczeniem? Napiłem się melisy ale mam natręctwo myśli zamiast isc spac, ciagle myśle o zaliczeniu i powtarzam materiał noi nie jestem w ogóle senny a trzeba wstać o 7 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bezsennosc #studbaza #psychologia #psychiatria #studia #lekarski #medycyna #sen #nerwica #overthinking #adrenalina

Też macie problem z #overthinking? Analizowanie mnóstwa różnych scenariuszy na każdym kroku, nawet w tak prozaicznych miejscach jak sklep, uczelnia, po prostu idąc na ulicy czy jadąc tramwajem? Ciągłe zamartwianie się tym, jak jesteś postrzegany przez otoczenie, np: czy aby ta grupka stojąca parę metrów dalej nie śmieje się właśnie z twojego wyglądu? Mega duże problemy z podejmowaniem prostych decyzji, sprowadzające się do tego, że stojąc przed sklepową półką myślisz nadPokaż całość

#feels #overthinking #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow

#depresja #gownowpis #overthinking #nerwica

Czemu ja muszę wszystko analizować, nawet jakieś totalne pierdoły które kompletnie powinienem zignorować.

#overthinking

Ludzie mieliście kiedyś problem z #overthinking i ogólnie pojętym rozmyślaniem? Albo znaliście kogoś kto nadmiernie rozmyślał, analizował, rozgrzebywał jakieś rzeczy których nie dopiął w przeszłości a mógł? Tak się zastanawiam, bo zaczęłam się łapać na tym, że sama czasem tak mam i na ile dopuszczalna ilość jest zdrowa, a na ile to już przegięcie. Jak się tak rozmyśla o wszystkim za bardzo to siłą rzeczy to jest prokrastynacja i marnuje czas boPokaż całość

Jak nachodzą mnie myśli to od razu je spycham i wyrzucam. To dobra metoda na overthinking? Coś czytałem że trzeba obserwować myśli. Odkąd zacząłem tak robić mam spokój przez większość czasu ale rano mam taką autostradę lęków że nie umiem się z tego wyrwać.
#overthinking #depresja

Jak poradziliście sobie z overthinking? Ja mam totalne, myśl za myślą, już nawet nie wiem kiedy myślę a kiedy nie (w sensie tak szybko akceptuje myśli {głównie na temat zagubionych wzorców tożsamości} że nią żyje)
???
#overthinking #psychologia #umysl #terapia #psychoterapia #depresja #medytacja

Zaczalem niedawno leczenie swojej #depresja lekami #ssri a konkretnie #sertralina i muszę powiedzieć ze jestem miło zaskoczony działaniem tych leków. Myślałem ze po tym się ma jakieś zjazdy jak w filmach czy coś, a tu cyk i w głowie jakoś spokojniej, weselej, negatywne emocje i natłok myśli #overthinking tez jakoś się uspokoiły. Trochę skutków ubocznych na początek jak problemy ze snem, libido skacze i nudności się pojawiają, ale to jest interesujące odczuciePokaż całość

Osoba, która cały czas myśli
Nie ma o czym myśleć, oprócz myśli
Więc...traci kontakt z rzeczywistością
I żyje w świecie iluzji
(╯︵╰,)
Alan Watts (1915-73)

#psychologia #overthinking #alanwatts #przegryw

Overthinking.

Tłumaczenie tego słowa jako “przemyślenie” byłoby dość niefortunne. Na szczęście mamy <> brzmiącą alternatywę: paraliż analityczny. Jeśli jednak chcecie mieć kolegów i być lubianymi w towarzystwie, to proponuję określenia w stylu “myślenie za dużo” lub “natłok myśli”. Zgadza się - do napisania tego posta skłonił mnie paraliż analityczny.

Macie tak czasem, że kładąc się spać, rozpamiętujecie najróżniejsze sytuacje? Zarówno ważne, jak i te mniej ważne; zarówno odległe i zasłonięte mgłą niepamięci,Pokaż całość

Ehhh, skończyła się koda po miesiącu, to teraz leci trampek i benzo na zmianę. #stanylekowe #overthinking #narkotykizawszespoko #zalesiealetylkotroszke

Wydaje mi się, że skłonności do uzależnień ma ten który kocha żyć. Czerpać pełnymi garściami z tego życia.
Sama więc skłonność do fajnych rzeczy jest moim zdaniem pozytywna, to przeciwieństwo anhedonii i depresji.
Sztuką jest chyba narzucić tej skłonności kaganiec i nie przedawkować.
I wybrać najzdrowsze, najkorzystniejsze uzależnienia np: sport, bliscy, sztuka, podróże, dobre jedzenie.

#psychologia #oswiadczenie #przemyslenia #gownowpis #rozkmina #overthinking

Tak podczas pisania wpadłem na pomysł założenia nowego tagu #storyofmylife

Może ktoś jak ja pokusi się opowiedzieć historię tak jak ja. Ale pamiętajcie tylko prawda.

Po napisaniu tego czuję się lepiej, jakby ciężki plecak po podróży zdjął. Mam nadzieję że ktoś doczyta do końca i wyciągnie jakieś wnioski z tego. A i może coś doda od siebie.

Nie wiem czy dobrze robię pisząc tutaj tą historię. Może być długa a TL:DR niePokaż całość

Wiecie, że istnieje planeta, której populacje stanowią same roboty?

Mars. #overthinking #myslizdupy #hmm

cóż, lubię takie wieczory

#muzyka #smutno #feels #nostalgia #overthinking #coldplay

#overthinking anyone?

#overthinking #nadmyslenie #luciddream

Mój overthinking w nocy doprowadził mnie do 3 świadomych snów, w jednym udało mi się nawet latać na bardzo krótka chwile. W sumie nie wiem czy się cieszyć czy nie bo nie spałem cala noc przez głupotę ale przynamniej miałem te sny.