#anonimowemirkowyznania
Mirki i Mirabelki...
Piszę z anonimowych, nie chcę żeby powiązano ten wpis z moimi innymi wpisami, liczę też na to, że ten wpis nie będzie miejscem na reklamę lub antyreklamę, a rzetelną opinią osób z doświadczeniem w tym temacie.
Jestem mężczyzną w wieku 27 lat i ważę ponad 115 kg. Zawsze byłem osobą z nadwagą, ale przez ostatnie 2-3 lata przytyłem naprawdę dużo. Dodatkowo mam niedoczynność tarczycy (leczoną) i insulino oporność
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dziewczyna opowiada o tym, jakie wyzwania wiążą się z pogrzebami grubych ludzi (takich nawet do 400kg).

W skrócie:
- do wielu krematoriów oni się nie mieszczą, ale w USA buduje się już nowe, większe krematoria
- na wielu cmentarzach, otyłe osoby muszą być pochowane na dwóch działkach, bo jedna jest za mała, lub trzeba szukać działki, która z jakiś względów jest większa
- jeśli źle się ustawi piec krematorium, to palony tłuszcz zacznie wydzielać dym, sadza
NadiaFrance - Dziewczyna opowiada o tym, jakie wyzwania wiążą się z pogrzebami grubyc...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wiecie jaki jest problem z otyłością? Ludziska lubią się pocieszać, że wagę szybko można zrzucić, a charakteru nie zmienisz i liczą na to, że przez otyłość nie bądą im przepadać profity codzienne dla ludzi co problemów z wagą nie mają, np sukces reprodukcyjny, szczeólnie tak myślą kobiety. Mogą się tak pocieszać, mogą się tak oszukiwać. Warto jeszcze pamiętać, że choć schudniesz, to pięknej skóry mieć nie będziesz, a to jedna z najważniejszych
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Trening na rowerze stacjonarnym dla leszczy.

Co zrobić? Jak trenować aby zgubić oponkę???.
Kupiłem sobie tani rowerek treningowy z #decathlon i chciałbym ułożyć sobie jakiś mini plan do spalania kalorii.
Znalazłem jakieś aplikacje do treningów. Niestety one co chwilę każą zmieniać obciążenie (np co 30, 45 czy 60 sekund). Niestety sądzę, że mój rowerek po takim kręceniu szybko by umarł :-)
Turysta10 - Trening na rowerze stacjonarnym dla leszczy.

Co zrobić? Jak trenować a...

źródło: comment_1611609619XeEBci1gzTEJSiFNP7IUJD.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Turysta10: Jak masz takie cele to po prostu jeździj, chodź na spacery, wybieraj schody zamiast windy etc.
Nie ma sensu kierować się tętnem ani innymi parametrami, przede wszystkim to te pomiary z opaski rzadko kiedy są wystarczająco dokładne. Poza tym jeśli Twoim celem nie jest stricte trening to na prawdę nie ma sensu zwracać na to większej uwagi.

Jak chcesz dobre narzędzie to licz kalorie. Co prawda trudno dokładnie ocenić
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Trochę #rozkminy i trochę #logikarozowychpaskow / #bekazgrubasow
Moja znajoma zawsze była turbo petardą, jako nastolatka (16-19 lat) no po prostu 9/10, zazdroszczę typowi który ją wtedy ruchał bo to musiało być epickie przeżycie.
Jak poszliśmy na studia kontakt się trochę urwał, tyle ile z fb , spotkałem ją po jakiś 5 latach i ledwo poznałem bo z szczupłej zgrabnej dziewczyny zrobiła się lekka
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Serio nie potrafię ogarnąć jak w XXIw mając wszystkie apki żywieniowe i dostęp do dietetyków ktoś nie potrafi utrzymać rozsądnej wagi, pilnując tylko nawyków żywieniowych (nie mówię o ćwiczeniach)


@AnonimoweMirkoWyznania: ludzie zdrowi, mający nieskończone ilości pieniędzy i szczęśliwe rodziny popełniają samobójstwa z powodu depresji, a Ty nie możesz ogarnąć że przeciętna kobieta może mieć zaburzenia z odżywiania? Alkoholizmu też nie rozumiesz? Wystarczy trochę wyobraźni i empatii mordeczko ¯\_(ツ)_/¯

Co musi czuć ta
  • Odpowiedz
Z tego co wiem to jej otyłość to nie wynik choroby. Serio nie potrafię ogarnąć jak w XXIw mając wszystkie apki żywieniowe i dostęp do dietetyków ktoś nie potrafi utrzymać rozsądnej wagi, pilnując tylko nawyków żywieniowych (nie mówię o ćwiczeniach)


@AnonimoweMirkoWyznania: Świat zdrowia psychicznego jest jeszcze u Ciebie nieodkrytą materią ;) powodzenia w eksploatacji.
  • Odpowiedz
  • 2
Halo Wykop. Potrzebuję porady od ludzi którzy uporali się ze swoją wagą. #przegryw #mirkokoksy #otylosc. Mianowicie choruję na niedoczynność tarczycy, pracuję w markecie budowlanym gdzie robię dziennie po 10-15 kilometrów. Do tego jeszcze profesjonalnie gram w piłkę trenując raz dziennie po 1,5 godziny. Mimo tego cały czas tyję, tyłem także w szpitalu gdzie byłem na ich diecie, zaznaczę że sam też staram się pilnować i
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@anemo5: Nie ma opcji, że nie jesz a tyjesz. Licz kalorie, np. w Fitatu. Pisz wszystko i dokładnie. Nawet jak ktoś cię poczęstuje cukierkiem to pisz. Po tygodniu zobacz ile spożywasz kalorii i ile jesteś wstanie obciąć.

Może być tak, że nie jesteś świadom kaloryczności niektórych produktów które podjadasz. Albo nie jesz, ale pijesz kaloryczne napoje.
  • Odpowiedz