#bieganie #ortopedia #pytanie
Mam problem, nie wiem czy to przez kolana, czy przez stopę czy też wyczytałem, że przez pietę. Chodzi głównie o to, że schodzi mi but do środka, podeszwa się zgina do środka i przez to no buty praktycznie do śmieci, bo są krzywe.
Pytanie jakie wkładki kupić? Bo nie mam bladego pojęcia.
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@yellowshadow: wkladki korekcyjne tylko musza byc dobrane przez fizjoterapeute bo niewiadomo jak bardzo mocno masz plasko stopie pozatym powienienes cwiczyc z gumami przysiady podczas przysiadu rozciogasz gume do zewnatrz wiem bo mam to samo ale jakos niechce mi sie tego naprawiac bo pewnie jak cos iles dziesiat lat bylo tak to nagle naprawianie moze to zepsuc
  • Odpowiedz
@yellowshadow: ustaw sie do fizjoterapeuty (imho najlepiej sportowego do razu) i porozmawiaj z nim + niech zobaczy jak chodzisz biegasz itd.
Wkladki robi sie zazwyczaj indywidualnie, ale to jest spory koszt i to jest markowanie problemu, bo to jest sztuczne wymuszenie na stopie ukladania sie prawidlowo, ale przyczyna nadal bedzie wystepowac.
Zajedziesz jedne wkladki kupisz drugie i tak do zajechania.

Fizjo powinien sprawdzic gdzie tkwi problem, co powoduje ze krzywisz nogi do
  • Odpowiedz
Półtora miesiąca temu upadłem na dłoń, do tego czasu czuje lekki ból jak wyprostuje dłoń. Mocny jest w odpowiednim ułożeniu oraz przy większych ciężarach jak pompki. Samo przyjedzie czy robić prześwietlenie? Boli pod kciukiem. Jakbym stłukł sobie ten obszar. Ale tak długo by bolało?
#lekarz #zdrowie #rtg #ortopedia #medycyna #pytaniedoeksperta
Mayki - Półtora miesiąca temu upadłem na dłoń, do tego czasu czuje lekki ból jak wypr...

źródło: comment_1589970844VemKsZbfkJn4va0imh5OVi.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Prism2772 no ja też Herberta. Dzięki za rozmowę, chciałem poznać opinie ludzie, którzy już mają większe doświadczenie z tym urazem, bo jak wcześniej wspominałem jestem po operacji i czasem się niepokoje czy aby na pewno nadgarstek wróci do formy.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W poniedziałek umówiony do fizjo, ale może ktoś ma doświadczanie z bólem kości w łydkach po wewnętrznej stronie? Raczej ciężko mówić o przetrenowaniu skoro parę tyg temu biegałem po ~5h tygodniowo + kilkanaście godzin innego treningu. Uczucie drętwienia + jakby miały mi się zaraz złamać piszczele. Z powodu braku zawodów obciąłem objętość i zaczęły się problemy :D Wczoraj ledwo 5km przebiegłem i to w tempie truchtu.
#bieganie #fizjoterapia
Wormditt - W poniedziałek umówiony do fizjo, ale może ktoś ma doświadczanie z bólem k...

źródło: comment_1589547475mTLchQL9H5phe5b3Uxe4aM.jpg

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@RaVek: wg fizjo przeciążenie aczkolwiek mięśnie "pod kością" mocno pospinane, bo trudno się do nich dostać (samemu) i zrobił mi igłoterapię na całej długości tejże kości, pewnie w czwartek wrócę do biegania, a na ten moment skakanka (o ile nie będzie bolało) i rower.
  • Odpowiedz
Czy ktoś kto miał uszkodzone więzadło może napisać czy to ma być jakiś duży ból i opuchlizna czy niekoniecznie... bo parę dni temu uderzyłem się dość mocno o betonowy kant przodem rzepki... I mam objawy które nie są jakieś drastyczne ale nie ustępują. A mianowicie drętwienie w okolicach kolana i stopy, uczucie naciągnięcia w łydce i udzie, lekkie pieczenie przy ruchu e i ogólny taki dyskomfort ale nie jakiś ból.

#medycyna
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Potrzebuje dobrego fizjoterapetuy/ortopedy. Okolice Warszawy/Konstancina. Jakieś rekomendacje?

Zablokował mi się nadgarstek. Ból w opór, nie jestem w stanie go zginać, palce niby pracują, ale codzienne czynności są niemożliwe.

#warszawa #fizjoterapia #ortopedia #kiciochpyta
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Wybiłem sobie kciuk jakoś miesiąc temu, ostatnio przestał boleć, lecz nie mogę go zginąć jak dawniej. Co można z tym zrobić po końcu zabawy z wirusem? Bo teraz to nic zgaduje :/
Najbardziej widoczne podczas zginania do środka dłoni, zdrowym kciukiem mogę zjechać z 1 cm niżej
#medycyna #zdrowie #ortopeda (?) #ortopedia #sport #kontuzje
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Uraz stawu barkowo-obojczykowego, w którym na ramieniu nad ręką pojawiła się charakterystyczna bulwa, zgrubienie - czyli doszło do zwichnięcia, wywichnięcia, przemieszczenia stawu - jest jakaś szansa że da się to leczyć nieoperacyjnie, tak że powróci na swoje miejsce w dół, czy tylko operacja nastawiająca?

A jeśli jest szansa, to jakie metody?

#ortopedia #ortopeda #lekarz #medycyna
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#kontuzja #lekarz #ortopedia #operacja #medycyna

Czy jest tu jakiś ortopeda? W styczniu miałem poważny wypadek na nartach. Rozwaliłem staw barkowo-obojczykowy na tyle, że musiałem mieć go składanego w narkozie. Mam teraz hook-plate w ramieniu i niby się wszystko wygoiło, a ja nadal nie mogę podnosić ręki. Mimo rehabilitacji i ćwiczeń, ramie mnie strasznie boli. Nie mogę spać całe noce. Dramat.

Niestety, żaden
nadmuchane_jaja - #kontuzja #lekarz #ortopedia #operacja #medycyna

Czy jest tu jak...

źródło: comment_1586277190JwjnKEggX4Evy0VNpGWSy1.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej mirki, jest taka sprawa.
Od jakiegoś czasu bolał mnie nadgarstek, prawdopodobnie od pracy. Teraz zrobił mi się jakiś miękki guz. Poszłabym do lekarza, ale jak wiadomo teraz nie za bardzo, zwłaszcza, że nie jest to jakieś pilne, boli tylko jak naciskam. Ale są okresy, w których znowu zaczyna napieprzac i ręka jest nie do użytku.
Matka mówi, że to takie coś, że jeśli przywali mi ciężką książką, to na pewno się
S.....r - Hej mirki, jest taka sprawa.
Od jakiegoś czasu bolał mnie nadgarstek, prawd...

źródło: comment_1585764207Ow9kRw2ZayrVABLuUk20p2.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
Jak wygląda sprawa z konsultacjami online z ortopedą?
Dopadł mnie łokieć tenisisty a raczej wskazują na to objawy według google.
Wszystkie najbliższe terminy są pozajmowane na portalu znanylekarz a chciałbym to załatwić jak najszybciej.
Będę gadał z lekarzem na Skype? I co będzie mi mówił proszę dotknąć tutaj i czy boli?
Co z recepta,zwolnieniem?
#lekarz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 1
@zrobie_tu_porzadek_ prywatnie jestem umówiony na piątek do ortopedy,pracuje fizycznie dużo ton dziennie przejdzie mi przez ręce,ratowałem się ketonalem,ale dziennie nie chce go łykać.
  • Odpowiedz
@UjekF niestety ale jeżeli nie masz szansy na zmianę pracy, to schorzenie będzie wracać, jeżeli tak się obciążasz w robocie. Na pewno zwolnienie i odpoczynek pomogą, obecnie niestety rehabilitację od wczoraj wstrzymano, więc ewentualnie ortopeda Ci może zaproponować zabiegi osoczem, ale takie nie są.
  • Odpowiedz
Miał ktoś problemy z przyzwyczajeniem się do poduszki ortopedycznej z pianki z pamięcią? Spałem na bardzo niskiej, praktycznie płaskiej poduszce, w większości czasu na boku z podwiniętą głową albo na brzuchu. Pomyślałem że w sumie może lepiej zadbać o prawidłową pozycję spania, mimo braku jakichś bólów, więc wymieniłem poduszkę na ortopedyczną, ale nie z tym typowym wycięciem, tylko normalną lekko zapadającą się pod głową. Nie jest za wysoka/niska - głowa w leżeniu
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@komentator_z_przypadku: zaden gips.... gips to najgorsze co moze byc. miesnie nie beda ci pracowaly i bedzie potrzebna rehabilitacja... lepiej kup sobie orteze na kostke i sobie w niej chodz... mialem 4231 razy skrecona kostke nigdy sie nie zgodzilem na gips a final byl taki ze l4 mialem na miesiac a po 2tyg juz normalnie smigalem Ps: z kolei jak mialem zmiarzdzona stope i mialem w gipsie tez mi cisnienie dawalo
  • Odpowiedz
@komentator_z_przypadku: Tak jak mówi @sizuuu, w-------l gips. Wszystko to gipsowało się 20 lat temu. Choć rok temu jeden gamoń ortopeda chciał mi wsadzić skręcone kolano w gips na 2 tygodnie, na podstawie tylko RTG. Załatw sobie ortezę. Też miałem kilkanaście razy poskręcane obydwie kostki i po gipsie (bez rehabilitacji) do sportu wracałem po kilku miesiącach. Wspomagałem się różnymi maściami (krwiak i opuchlizna szybciej schodzi).
  • Odpowiedz