@grskii Gracjan Babula z Fizjoport na Belgradzkiej na Ursynowie

@grskii: Fizjohelp - Michał Tenderenda na Bemowie

@red7000: polecam
jak miałem przerwę w ćwiczeniach to zacząłem się garbić i se kupiłem dwa

taki do chodzenia po domuPokaż całość

@czeczen123: też tak myślę że te pajączki to leczenie objawowe. Raczej mięśni odp za postawę nie wzmocni

Jest to ktoś z #ortopedia ?

miałem rwę kulszowa, na tomografii wyszla dyskopatia, przepuklina 5mm

@Czarny_Klakier: Ale to jest neurologia Panie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@pieczarrra: Ja bym spróbował w Medicover. Ostatnio chwalili się, że świadczą wizyty i diagnostykę również dla klientów nieabonamentowych.

@spere: Lek. Jan Paradowski

@spere: lek. Mariusz Urban

@NoNameNoIdeaNoLife: No idź do lekarza pierwszego kontaktu i on powie ci co dalej (ofc jak będzie już spokojnie)

idź zrób rtg, bo po bulwach i zgrubieniach trudno stwierdzić

Czy jest tu jakiś ortopeda

@nadmuchane_jaja: kogo tu nie ma

@czarna_olewka: ortopeda zajmuje się całym układem ruchowym

@UjekF niestety ale jeżeli nie masz szansy na zmianę pracy, to schorzenie będzie wracać, jeżeli tak się obciążasz w robocie. Na pewno zwolnienie i odpoczynek pomogą, obecnie niestety rehabilitację od wczoraj wstrzymano, więc ewentualnie ortopeda Ci może zaproponować zabiegi osoczem, ale takie nie są.

@Obywatel_Kondominium też kupiłem sobie taką poduszkę (nie tanią niestety) i po tygodniu zrezygnowałem. Wstawałem cały połamany, bóle głowy itp. wolę spać na zwykłej albo bez niż tak się czuć

@komentator_z_przypadku: zaden gips.... gips to najgorsze co moze byc. miesnie nie beda ci pracowaly i bedzie potrzebna rehabilitacja... lepiej kup sobie orteze na kostke i sobie w niej chodz... mialem 4231 razy skrecona kostke nigdy sie nie zgodzilem na gips a final byl taki ze l4 mialem na miesiac a po 2tyg juz normalnie smigalem Ps: z kolei jak mialem zmiarzdzona stope i mialem w gipsie tez mi cisnienie dawaloPokaż całość

@komentator_z_przypadku: Tak jak mówi @sizuuu, w-------l gips. Wszystko to gipsowało się 20 lat temu. Choć rok temu jeden gamoń ortopeda chciał mi wsadzić skręcone kolano w gips na 2 tygodnie, na podstawie tylko RTG. Załatw sobie ortezę. Też miałem kilkanaście razy poskręcane obydwie kostki i po gipsie (bez rehabilitacji) do sportu wracałem po kilku miesiącach. Wspomagałem się różnymi maściami (krwiak i opuchlizna szybciej schodzi).

@queuele Operowane kolano nigdy już nie będzie takie samo jak zdrowe. To że przeszczep jest cały, nie oznacza że jest wydolny. Jeśli jest rozciągnięty, to nie spełnia swojej roli.

@queuele: Rehabilitacja to według mnie najważniejsza część powrotu do pełnej sprawności po rekonstrukcji. Przypilnowałem tego i pewnie dzięki temu teraz jest wszystko dobrze, ale jest tak jak piszesz w tutaj nie dostaniesz jakiejś magicznej rady, ale wizyta u fizjo i konsultacja, następnie według jego sugestii wzmacnianie ćwiczeniami lub powrót do lekarza. Do dobrych fizjoterapeutów długo czeka się na termin (inna kwestia, że teraz raczej mało który przyjmuje). Powodzenia ;)

@mario-zdk: wsadz do ryzu

@mario-zdk: owiń kapustą, najlepsze na boloka

@dwie_plaze: jak swędzi, to znaczy, że się goi.

Pokaż spoiler

@Mega_Smieszek: dna moczanowa

@Mega_Smieszek trzeba upier@#⁣ przy kolanie, nie ma wyjscia ¯_(ツ)_/¯

@Poprosze_herbate: Prywatnie również nie będzie się tak łatwo dostać, a ewentualne operacje są w znakomitej większości zawieszone.

@alhakeem: spokojnie chłopak jeszcze zachowawczo nie był leczony.
@Poprosze_herbate: z tymi dolegliwościami da się żyć, nawet jak się udasz do ortopedy to dalej nic nie zdziałasz bo przez epidemię wszystkie planowe zabiegi są odwołane, rehabilitanci mają zakaz pracy. No i taka rada, jakby ktoś chciał ci uwalniać nerw w poradni to lepiej grzecznie odmów, w przypadku powikłań zaoszczędzisz sobie kłopotów.
No i najlepszy chirurg ręki w tej częściPokaż całość