Skodzio
  • 0
Jakiś wykopek może trenujący ten wspaniały sport będzie w terminie 27.05-10.06 będzie na Zanzibarze? Będę tam dwa tygodnie i nie wytrzymam bez Dżudżiku ( ͡° ʖ̯ ͡°) a klubu tam nie widzę #zanzibar #bjj
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....8
S.....8
  • 820
Byly już auta tatusiowe i auta samozwańczych b0gatych Januszy i Sebków to teraz czas dla odmiany na auta szybkie, rzadkie, piękne i eleganckie, o których istnieniu statystyczny dwudziestoparoletni mieszkaniec grochowskiego blokowiska nawet nie wie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dwa typy ode mnie. #samochody #motoryzacja #glupiewykopowezabawy
S.....8 - Byly już auta tatusiowe i auta samozwańczych b0gatych Januszy i Sebków to t...

źródło: comment_159584439590woy3EOtOZ6MJ5L68pw4l.jpg

Pobierz
  • 218
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Atreyu
  • 6132
Od pewnego czasu robię pewien projekt - miało to być tylko dla mnie, ale postanowiłem się podzielić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Tworzę ultymatywną playlistę do słuchania w samochodzie podczas #nightdrive 698 utworów - ponad 45 godzin muzyki

Całość na Spotify jako gotowa playlista - wysyłam plusującym, lub zainteresowanym na
Atreyu - Od pewnego czasu robię pewien projekt - miało to być tylko dla mnie, ale pos...

źródło: comment_1592090052E0LIMP6zgbJPnDIns7241D.jpg

Pobierz
  • 1035
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 0
Redukcja - redukcją. Ale planuje już plus kaloryczny. 34 tygodniowy mezocykl według metodologii 3/5/1. Co 3 tygodnie również kompletnie inne asysty pod aktualne słabe punkty. Na koniec kwestia testowanie maksów. Jak obstawiacie ile będzie total? Obecnie 530 kg.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #powerlifting #fullborsukworkout #borsukredukuje
Kasahara - Redukcja - redukcją. Ale planuje już plus kaloryczny. 34 tygodniowy mezocy...

źródło: comment_dCNGc1gXlaniWxdYPqbvhtOa7yI6bDGH.jpg

Pobierz

Ile będzie total?

  • 530 14.6% (7)
  • 550 10.4% (5)
  • 575 18.8% (9)
  • 600 25.0% (12)
  • 625+ 31.3% (15)

Oddanych głosów: 48

  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Skodzio
  • 0
Jak nie przepłacisz UN to będzie cud. Ja po 3 mikrocyklach na 531 z rzedu notuje już spadki drastyczne siły, mimo co czterotygodniowego deloadu
  • Odpowiedz
silentpl
silentpl
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4001
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 218
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Skodzio
  • 0
taka rozkmina do mnie przyszła oglądając program Uwaga na TVN. Pomysł mocno irracjonalny, ale czy ma on jakakolwiek rację bytu? Porozmieszczać po całej Polsce odpowiednio poukładane OGROMNE wiatraki, które zrobiłyby z Polski coś na wzór świetnie wentylowanego pomieszczenia, ułożyć je tak, żeby wtłaczać to powietrze np. w Niemcy. Ustawiać na jakiś czas na dużą moc, kazać w tym czasie zostać ludziom w domach ze względu na wiatr, lub żeby spokojnie wiało cały
  • Odpowiedz
skdmaskoilopll
  • 1
Co moglem rozwalić z kolanem? Uderzyłem i przeciągnąłem wewnętrzna częścią prawego kolana o matę. Trochę jak rotacja śruby.

Kolano boli od miesiąca ale jest to ból do wytrzymania. Nie mam żadnych luzów. Boli mnie i dziwnie ciągnie, a pod pałacami w tym miejscu (prawa strona, górna kość (?) ) czuje taka jakby żyłkę/ścięgno.

Jak się tym bawię to czuję lekki ból i takie uczucie rwania/palenia.

#bjj #ortopedia #
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia