Zjem makaron.

Już jest jutro :) #igrzyskabebzonow

Dzisiaj jeszcze sobie podjem, skoro dopiero jutro zapisy. Zrobiłem 8 takich kanapek z serem morskim.

#igrzyskabebzonow witam, kiedy zapisać się można?

Znowu się obżarłem.

Witam. Całe życie pracowałem i nie miałem czasu na przyjemności. Od czerwca jestem bezrobotny i postanowiłem robić rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiłem. Oszczędności (nie wszystkie) wydałem na nowego laptopa... Może nie uwierzycie, ale to moje pierwsze spotkanie z grą #wiedzmin

W wolnej chwili wysyłam CV, ale nikt nie odzywa się. Nie chcę się żalić na sytuację zawodową, bo nigdy nie było lekko. Właściwie to próbuję poskładać swoje życie, naPokaż całość

Aga mnie w------a, ciągle mi pod nos podstawia żarcie, a ja do niej mówię, że jestem na diecie. Nie mogę z nią schudnąć. Mieszkamy razem 2 miesiące i mam dość. #zwiazki

Załamka. Siedzę i chce mi się ryczeć z własnej głupoty. Przez ostatnie dni odpiąłem wrotki. Agusia zrobiła domowe pączki z marmoladą. No przecież jak luba zrobi, to trzeba zjeść, bo będzie jej smutno. No to wjechało 8 sztuk. Potem hamulce puściły całkowicie. Pożarłem cały słoik Nutelli, a zaraz po nim słoik masła orzechowego. Jadłem to na zmianę łyżkami prosto ze słoika, aż mnie mdliło. Codziennie po dwie tabliczki Milki, do tego opędzlowałemPokaż całość

Przestałem liczyć dni, to wszystko okazało się być bezsensowne. Po wymianie baterii w mojej starej wadze, ona nadal nie działała. Zatem zakupiłem nową. Jakże było mi przykro, kiedy okazało się, że nie ważę 95 kg, a jednak 105 kg. Waga była naprawdę wiekowa, co prawda elektroniczna, ale... nie spodziewałem się tego. Może to też kwestia postawienia wagi na płytkach, a nie na panelach. #odchudzanie

Dzień 12 #odchudzanie
Jestem chory, więc jest łatwo. Prawie cały dzień śpię i piję wodę.
Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 95,2 kg.

Dzień 10 #odchudzanie
Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 95 kg.
Czy to możliwe, abym schudł 2 kg jednego dnia?
Aga w końcu zrozumiała, że mogę sam nakładać sobie porcje i nie robi awantur. Dzisiaj jadłem kurczę pieczone i fasolkę. Aga powiedziała, że też zaczyna odchudzanie, więc we dwie osoby będzie raźniej. Ona ma 164 cm wzrostu, wiek 33 lata, waga 84,5 kg. Problem jest taki, że ona chcePokaż całość

Dzień #9 #odchudzanie
Panie Boże, jestem takim idiotą. Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 97 kg. Moja Agusia jest najukochańszą osobą pod słońcem, ale ona ciągle gotuje mi obiady i nakłada mi zbyt wielkie porcje, abym mógł schudnąć... Jak mam jej przekazać w sposób delikatny, aby robiła mniej? Aby zaczęła liczyć kalorie, abym był w deficycie? Kupiłem wagę kuchenną, jednak nie używa jej wcale. Jestem załamany. Mam ochotę znowuPokaż całość

Dzień 4 #odchudzanie
Witam, sytuacja jest tragiczna. Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 96,6 kg. Szczerze mówiąc, nie wiem jak do tego doszło. Możliwe, że to przez upały. Dzisiaj zjadłem jagodziankę, planuję kurczaka z ziemniakami oraz warzywa. Trzymajcie kciuki, bo idzie średnio.

Dzień 3 #odchudzanie
Witam, dzisiaj zjadłem białkowy serek typu skyr, jajecznicę z 4 jaj, pomidor, czereśnie i zastanawiam się jeszcze nad czymś bardziej złożonym. Możliwe, że upiekę kurczaka. Idę spać dość późno, a głód zaczął doskwierać. Możliwe, że do tego dogotuję kilka ziemniaczków prosto z pola. Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 95.3 kg. Niestety nie idzie to w dobrym kierunku. Zjadłem dzisiaj tylko 3 cukierki. Walczę z nałogami.Pokaż całość

Jednak zjadłem całą paczkę śliwek, bez opamiętania...

Dzień 2 #odchudzanie
Witam Was serdecznie, dzisiaj zjadłem steka oraz szparagi, twaróg, jajka oraz zapiłem to wszystko colą. Mam ochotę na śliwki w czekoladzie, zjem 1. Wydaje mi się, że zmieściłem się w 2000 kcal. Jaką aplikacje polecacie do liczenia kalorii? Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 95.2 kg (niestety przybrałem wagi od wczoraj, ale ważyłem się o godzinie 6:00). Szukam osoby, z którą mógłbym pisać na temat redukcji.

Słabo wyszło z tymi szpitalami w Polsce.