Ale, mimo wszystko, to moje życie. Teraz. Nie wtedy. Przeszłość, która mnie ukształtowała jest daleko, daleko za mną. Nie definiuje mnie. A słowa, które słyszałem na swój temat, zachowanie, które sprawiło, że przez lata czułem się być nie więcej niż gównem, nie mają znaczenia. Nie są prawdą. Więc może nie jestem zgniłym dzieckiem jak przez lata próbowała mi wmówić.

@jueun: podoba mi się zakończenie Twojej wypowiedzi :), potwierdzam koszmary poPokaż całość

@Ksenofanes_ dlatego Black metali słuchasz

@rmpr_ identyczne objawy mam ja, ale u mnie to były schizy

@rmpr_: Wygląda na klasyczne OCD.
Przeczytaj sobie:
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4844787/w-sieci-natretnych-mysli-jak-uwolnic-sie-od-bezustannej-walki-z-lekiem-i-niepokojem
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/253769/pokonac-ocd-czyli-zaburzenia-obsesyjno-kompulsyjne-praktyczny-przewodnik

Zalecam też wizytę u psychiatry. SSRI pomagają łagodzić skutki i polepszają stan życia przy OCD, najważniejsze jest zrozumieć sedno choroby i zrozumieć jak z nią walczyć, jakie są jej mechanizmy, niektórzy terapi nie potrzebują a samego np. wsparcia farmakologicznego i nakierowania jak mają się zachowywać.

@adreno420: won z tagu.

stąd takie natretne myśli, ale jednoczesnie czuje przymus żeby to powtórzyć

@adreno420: też tak mam i nienawidzę tego

@Sinti: miałem OCD bardzo długo, brałem ssri ale nie pomagały za bardzo, tylko psychoterapia, dodatkowo okazało sie że moje ocd było spowodowane niedoborem witaminy b12 po tygodniu brania 2000ug b12 ocd prawie nie istniej

@Sinti: nie, mam problem z wchłanianiem b12 Jem dużo mięsa a i tak miałem niski poziom kolo 300pg/ml, do 500pg/ml mogą występować objawy neurologiczne. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/03795721241229500 tutaj artykuł na temat b12

wpadacie w pętle to po skończeniu jesteście świadomi tego co robiliście i ile czasu to trwało, dociera do was że to co robiliście było czymś nie potrzebnym?

@mirko_anonim: ja wiem że to irracjonalne ale coś ci w głowie ciągle gada "zrób to zrób tamto, nie tak, jeszcze raz popraw" to dla świętego spokoju wolę to zrobić żeby mieć ciszę w głowie

ps. nie, to nie są halucynacje

@piechock12: do mnie osobiście poniższy pogląd bardziej przemawia, zwłaszcza, że objawy OCD występowały u mnie już w dzieciństwie, a depresja rozwinęła się później (tak mi się przynajmniej wydaje, chociaż depresja u dziecka może objawiać się inaczej)

@piechock12: Jedną z najlepszych krótkich definicji OCD, jakie znam jest, że "OCD to niemożność zaakceptowania niepewności". Im wyższa niepewność nam towarzyszy, tym intensywniej i częściej musimy się kompulsywnie upewniać i robić testy rzeczywistości. Być może osłabienie depresji powoduje u Ciebie większą pewność siebie i tym samym, mniej obsesji i mniejszą konieczność kompulsji. Natomiast jeżeli chodzi o patogenezę OCD, to bardziej kolejność jest taka, że najpierw rozwija się OCD, a wPokaż całość

@nervous_breakdown: łączę się w bólu

@nervous_breakdown rel

@nervous_breakdown: niebezpiecznie jest zarówno samodzielnie schodzić z takich leków, jak i wchodzić na nie. Mam nadzieję, że robisz to zgodnie z zaleceniami lekarza. Czasem potrzeba trochę prób, aby trafić na kompetentnego, który dobierze terapię tak, aby faktycznie odczuwalnie pomogła.

@ananasyk_69 tak, to 💯% diagnoza

@ananasyk_69: idź do psychiatry albo terapeuty, bo się wykończysz

@sokalx: możesz spróbować z pregabaliną, może pomóc przy skutkach ubocznych. Pregabalina działa różnie w zależności od dnia i osoby, więc jak nie będzie Ci służyć, to po prostu odstaw, a dalej bierz esci - trzeba sprawdzić czy pomoże.

A ogólnie to masz normalne obawy, ale nie ma co się z nimi utożsamiać. Możesz patrzeć na swoją niedolę z boku, wtedy mniej boli, niż kiedy człowiek daje się nieść emocjom jak wzburzone morze.Pokaż całość

@nervous_breakdown: ja analizuję wzdłuż i wszerz, a na końcu i tak nic nie kupuję

@nervous_breakdown nie trzeba skakać po forach i sklepach czytając opinie i szukając najlepszej ceny

@List0pad: Ciekawe jakiej części ciała to jest golenie xD

@List0pad: "aż obraz będzie taki jak należy" - czyli żółty ( ͡º ͜ʖ͡º).
Skąd masz tę listę?

@Krissee: te leki ledwo zaczynają działać a Ty chcesz przestawać? to się z rok bierze

@Krissee: Odstaw dopiero na wyraźne zalecenie lekarza, a nie samodzielnie bo się możesz zdziwić jak Ci się pogorszy.

@mateuszmozol: Odstawić leki. Każda substancja ma jakieś działanie niepożądane które szkodzi i denerwuje. Musisz sobie sam ocenić czy branie tego poprawia twoje funkcjonowanie czy jednak jeszcze dokłada na banie martwienie się skutkami ubocznymi.

@tesknilam_: Ja miałem OCD wywołane innym lekiem i mi pomógł Kwetaplex XR 150 mg na wieczór i 50 mg paroksytyny rano, duża zmiana była po miesiącu brania kwetaplexu i po tym jak w końcu wbiłem na te 50 mg paroksytyny