• 0
@tomek123456789

Dziękuję

Większych skutków ubocznych nie zauważyłem. Jak musisz wstać na określoną godzinę, to dla pewności polecam ustawić ze 3 budziki, bo 1 może nie wystarczyć;)


Hehe, podejrzewałem, że tak może być, dlatego wolałem jeszcze wczoraj nie brać. Kto wie, może sam Asertin pomoże i już nic dodatkowego nie będę musiał brać.
  • Odpowiedz
Czasami mnie łapała rozkmina czy zamknąłem drzwi. Potrafiłem wrócić spod bloku albo wydzwonić kogoś z sąsiadów z wakacji aby sprawdził. Koniec z tym. Oby ;)
SNZB-04, czujnik Halla przelutowany na kabelki i umieszczony pod ryglem, wszystko na luzie zmieściło się pod zaczepem.

#zigbee #smarthome #homeassistant #diy #remontujzwykopem troszkę #ocd
dran2 - Czasami mnie łapała rozkmina czy zamknąłem drzwi. Potrafiłem wrócić spod blok...

źródło: 20250602_184051

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Boże, ale miałem dziś zły dzień. Moje schizy i obsesje powróciły. Przebudziłem się o 4:00 i już nie mogłem zasnąć. Ze strachu miałem kilka razy rozwolnienie. Przez moment czułem odrealnienie, beznadzieję i desperację. Przypuszczam, że mógłby to być atak paniki. Wygrzebałem gdzieś ostatni listek Asertinu, którego nie brałem nie wiem już ile. A jutro dzwonię do receptomatu, bo dwa dodatkowe opakowania. Sen mnie przeraża. Staram się ukoić psychikę modlitwą Jezusową.

#depresja
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ale, mimo wszystko, to moje życie. Teraz. Nie wtedy. Przeszłość, która mnie ukształtowała jest daleko, daleko za mną. Nie definiuje mnie. A słowa, które słyszałem na swój temat, zachowanie, które sprawiło, że przez lata czułem się być nie więcej niż gównem, nie mają znaczenia. Nie są prawdą. Więc może nie jestem zgniłym dzieckiem jak przez lata próbowała mi wmówić.


@jueun: podoba mi się zakończenie Twojej wypowiedzi :), potwierdzam koszmary po
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@rmpr_: Wygląda na klasyczne OCD.
Przeczytaj sobie:
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4844787/w-sieci-natretnych-mysli-jak-uwolnic-sie-od-bezustannej-walki-z-lekiem-i-niepokojem
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/253769/pokonac-ocd-czyli-zaburzenia-obsesyjno-kompulsyjne-praktyczny-przewodnik

Zalecam też wizytę u psychiatry. SSRI pomagają łagodzić skutki i polepszają stan życia przy OCD, najważniejsze jest zrozumieć sedno choroby i zrozumieć jak z nią walczyć, jakie są jej mechanizmy, niektórzy terapi nie potrzebują a samego np. wsparcia farmakologicznego i nakierowania jak mają się zachowywać.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czy jest tu ktoś kto mierzył się z #ocd od "zawsze" i zaczał brać leki i mu pomogły? jeśli tak czy mógłbyś opisać +/- czy na przestrzeni czasu zmieniła się w jakiś sposób twoja osobowość?
#psychologia #psychiatria
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Sinti: miałem OCD bardzo długo, brałem ssri ale nie pomagały za bardzo, tylko psychoterapia, dodatkowo okazało sie że moje ocd było spowodowane niedoborem witaminy b12 po tygodniu brania 2000ug b12 ocd prawie nie istniej
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#ocd #nerwica #psychologia

Mam pytanie do osób z tym problemem, otóż w większości przypadków natręctwa są tego typu jak mycie rąk, jakieś ustawianie, sprzątanie, czyszczenie, sprawdzanie czy coś jest zamknięte, są też inne ale te to chyba taki typowy setup, i teraz pytanie, czy wasi rodzicie prezentowali swoim zachowaniem przy was postawy normalne, logiczne, stonowane, bezstresowe, traktowali was z szacunkiem, zaufaniem czy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wpadacie w pętle to po skończeniu jesteście świadomi tego co robiliście i ile czasu to trwało, dociera do was że to co robiliście było czymś nie potrzebnym?


@mirko_anonim: ja wiem że to irracjonalne ale coś ci w głowie ciągle gada "zrób to zrób tamto, nie tak, jeszcze raz popraw" to dla świętego spokoju wolę to zrobić żeby mieć ciszę w głowie

ps. nie, to nie są halucynacje
  • Odpowiedz
Czy #ocd to po prostu objaw przewlekłej depresji? Z tego co czytam to ostatnio czesto się taki poglad pojawia w różnych artykułach. Wydaje mi się to logiczne - depresja to emocja smutku powodujące skupienie na sobie, patrzenie do wewnątrz, analizę itp. OCD to w sumie ten sam mechanizm czyli w kółko analiza tego co myślimy, co robimy itp. Zresztą sam zauważyłem że im lepiej w moim życiu tym lepiej z
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@piechock12: Jedną z najlepszych krótkich definicji OCD, jakie znam jest, że "OCD to niemożność zaakceptowania niepewności". Im wyższa niepewność nam towarzyszy, tym intensywniej i częściej musimy się kompulsywnie upewniać i robić testy rzeczywistości. Być może osłabienie depresji powoduje u Ciebie większą pewność siebie i tym samym, mniej obsesji i mniejszą konieczność kompulsji. Natomiast jeżeli chodzi o patogenezę OCD, to bardziej kolejność jest taka, że najpierw rozwija się OCD, a w
  • Odpowiedz
Ale ja jestem p----------y. Mam już dość stary telefon - trochę muli i nie dostaje już poprawek bezpieczeństwa. Próbowałem go wymienić na nowy już sześciokrotnie (na urządzenia sześciu różnych marek). Za każdym razem jednak zwracam nowy telefon z powodu jakiejś pierdoły (a może i nawet urojenia). A to oczy mnie bolały od AMOLEDa, a to ucho od głośnika, a to soft mnie w------ł, etc. Jeden telefon zwróciłem nawet bez rozpakowywania, bo trafiłem
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@nervous_breakdown: niebezpiecznie jest zarówno samodzielnie schodzić z takich leków, jak i wchodzić na nie. Mam nadzieję, że robisz to zgodnie z zaleceniami lekarza. Czasem potrzeba trochę prób, aby trafić na kompetentnego, który dobierze terapię tak, aby faktycznie odczuwalnie pomogła.
  • Odpowiedz