Dzisiaj jest dzień 28. #nofap #nofapchallenge #noporn #semenretention, więc w sumie można podsumować tydzień i miesiąc. Powiem tak, chyba wolałbym być na haju dopaminowym i być obojętnym na wszystko, niż przechodzić #flatline. Ale nie przerywam walki.

Po miesiącu, na chwilę pisania tego komentarza jest zero pozytywów i same negatywy.

Wrzucam też tygodniowe aktualizacje jak to u mnie przebiega i szerszePokaż całość

#semenretention #nofap #nopornchallenge #nofapchallenge

Mam pewien problem z rzekomymi korzyściami płynącymi z NoFap.

Jako osoba bardzo wysportowana (sporty walki, gimastyka sportowa, siłownia) i z wysokim teściem na pewno odczuwam korzyści dotyczące siły fizycznej, agresji, pewności siebie, eskplozywności itd. Po prostu czuję się wtedy bardzo mocny i pewny siebie, nabuzowany, esplozywny, na sparingach dominuję i nawet przegrane potyczki nie wpływają negatywnie na to poczucie.

Problemem jest to, że przy dłuższych streakach czuję ogromną frustrację, napięcie, które jestPokaż całość

#semenretention #nofap #nofapchallenge na nofapie muzyka lepiej smakuje

#nofap #semenretention macie jakiś pomysł jak unikać mokrych snów? czuje się po tym taki wydrenowany z energii, że szkoda gadać :C

Były jakieś badania lub macie jakieś doświadczenia co do poziomu testosteronu na dłuższych streakach semen retention? Chętnie pozbyłbym się zezwierzęcenia, więc spadek libido byłby na plus, ale potrzebuje testosteronu do n-----------a się, a obawiam się spadków na zasadzie "use it or lose it" #nofap #nofapchallenge #nonutnovember #semenretention

Dzień 9. Siodmy dzień był najgorszy, ale teraz, jesli wczesniej czytalem o jakis benefitach jestem w stanie uwierzyc. Mam horny mysli dalej, ale potrafie je uciąć. Jakaś pozytywna energia mnie rozpiera, pewność siebie. Dostrzegam że small talk z kobietami jakos sprawniej mi wychodzi, silownia i bieganie odhaczam z radością. Zagaduje do obcych ludzi w sklepie i potrafie zażartowac z sytuacji.Rodzina nawet mówi, że co ja taki szczęsliwy ostatnio ;) Optymizm wkroczył naPokaż całość

Po co ja sobie to robie? └[⚆ᴥ⚆]┘
#nofap #nofapchallenge #semenretention

Jak zapobiec porażce na nofap? Wycinek z filmu Kinsey (2004)

Pokaż spoiler